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Dai ascolto alla tua paura: se non l’affronti ritornerà in modo violento

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Perché abbiamo paura? Cos’è la paura? La paura invia messaggi inconsci a cui dover prestare attenzione?

La paura è un’emozione primaria e come tale ci invia, a livello inconscio, dei messaggi. Devi sapere che ogni emozione è correlata alle attività della tua mente e ogni emozione dirige, organizza, amplifica e modula la tua attività cognitiva.

L’emozione della paura, che ha origine nella parte più profonda del nostro cervello, il limbo, è un modo del proprio inconscio di segnalarci che siamo dentro, davanti o vicino ad un pericolo e chiede alla nostra consapevolezza di agire, ovvero attuare un’azione.

Psicotrappole: il nostro modo inconscio di renderci prigionieri

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psicotrappole

Perché la mente crea le psicotrappole?

Chiunque può costruirsi delle psicotrappole, qualunque psicotrappola ha il potere di far prigioniera la mente, molte menti rimangono prigioniere, ma molte altre menti hanno anche la capacità di costruire le psicosoluzioni. E’ proprio così; la circolarità della mente fa si che se da un lato si ha la capacità continua di costruire trappole, siamo altresì capaci di elaborare anche adeguate soluzioni. Fondamentale è stare nella corrente, danzare su queste note, avere la capacità di realizzare realtà patologiche da un lato e realtà terapeutiche dall’altro. La magia è insita nel saper oscillare senza irrigidimento tra le parti.

Immagini d’amore: ma l’amore che cos’è?

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Di Amore se ne parla tanto ma poi concretamente non si riesce a viverlo. Oggi vogliamo parlarvene ma anche cercare di portarlo nelle vostre vite, aiutandoci in quest’impresa non da poco con immagini d’amore bellissime e profondissime.

Si parla dappertutto d’amore, di pace, di fraternità. Però il mondo, nonostante tutto questo bel parlare, è in distruzione: la guerra invade intere popolazioni, la natura è calpestata, la superficialità regna sovrana. E questa tragica situazione non sembra risolversi. Anzi, peggiora di giorno in giorno.

Ma l’amore allora dov’è?

Prima di chiederci che fine ha fatto l’amore, dobbiamo assolutamente e con urgenza porci una fondamentale domanda.

10 pensieri negativi che vi occupano la mente: ecco come liberarvene!

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Siamo tutti presi da mille impegni quotidiani, da mille cose da fare, da mille paure e scuse che spesso ci ritroviamo la mente occupata da pensieri sbagliati. Pensieri che non ci permettono di concentrarci sulla positività e sulla creatività, parti essenziali della nostra vita!

Ecco quindi il mio consiglio: smettete di riempirvi la mente ed il cuore di pensieri sbagliati, abbandonateli e fate spazio a ciò che veramente conta nella vita!

Da oggi stesso provate a liberarvi da questi pensieri:

1- Non paragonatevi agli altri. Non serve a nulla, vi fa solo perdere tempo e vi distrae dai vostri obiettivi!

4 consigli per vincere le proprie paure

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La paura è un vissuto che spesso ci blocca, ci immobilizza, non ci permette di andare avanti.

Abbiamo paura del cambiamento, della sofferenza, del distacco, dello sbaglio, del nuovo. E di conseguenza preferiamo, talvolta, rimanere immobili per non dover fare i conti con la paura stessa.

Mi piace però ricordare la famosa ed illuminante frase di Franklin D.Roosevelt che dice: “l’unica cosa di cui dobbiamo avere paura è la paura stessa“. Che verità in queste parole!

La paura ci blocca ma se riusciamo a trovare il coraggio di affrontarla scopriremo mondi inesplorati, meraviglie mai pensate, vita vera.

Prigioniera in un Corpo Estraneo [Fotogallery]

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Sentirsi prigioniera nel proprio corpo, un corpo che non si accetta, uno sguardo allo specchio, veloce per non soffermarsi a pensare, a vedere quello che non si riconosce. Questo corpo non è il mio. Questo corpo non sono io. Quella donna non sono io.

Immaginarsi in un modo e poi rendersi conto di non esserlo. Guardarsi in torno e sentire gli sguardi di tutti puntati addosso. Camminare per strada desiderando solo di essere inghiottite da una voragine senza fondo… ma una voragine che sia abbastanza grande, per non aggiungere anche l’umiliazione di rimanerci incastrata.

4 consigli per liberarsi dalle relazioni che non fanno stare bene

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L’uomo è un animale sociale e di conseguenza ha bisogno di relazioni per poter vivere bene. Ciò è vero soprattutto nei primi anni di vita.

Quando si diventa adulti si hanno molte relazioni sociali: lavorative, d’amore, d’amicizia, familiari e via dicendo. Può capitare però di essere invischiati in legami considerati nocivi, dannosi per il nostro benessere psico fisico.

Ciò non accade a caso. La nostra insicurezza, la nostra scarsa autostima e qualcosa di noi che non capiamo e che ci fa vivere male ci conducono, purtroppo, in queste relazioni.

5 atteggiamenti da cambiare per essere più sereni

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Riuscire ad essere sereni. Un modo di vivere che noi tutti vorremmo raggiungere. Una conquista che però trova quotidianamente mille ostacoli.

Spesso questi ostacoli non dipendono da noi: lutti, difficoltà improvvise, perdite, fallimenti… rendono la nostra vita cupa e difficile. Se però possediamo alla base una certa serenità interiore possiamo affrontare queste sfide della vita in modo adulto, combattivo, vivo.

Come fare a raggiungere una buona dose di serenità? La strada per raggiungere questo obiettivo è diversa per ognuno di noi: c’è chi deve avere il coraggio di cambiare, chi invece si deve fermare, chi la deve solo desiderare. Se le strade sono diverse uguali sono però degli atteggiamenti che dobbiamo assumere per riuscire a imboccare la via giusta.

Bambini e Ombra: una Scoperta che Spaventa [Video]

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L’ombra è una cosa alla quale noi adulti non facciamo neppure caso, a meno che non si tratti di cercare un po’ di riparo quando il sole è troppo forte. Ma immaginate di non aver mai visto un’ombra e di non sapere cosa sia… In fondo anche quando siamo soli in casa e un’ombra passa davanti ad una finestra un senso di inquietudine ci assale… Ed è proprio quello che accade quando un bambino piccolo si accorge per la prima volta di questo “sconosciuto” che gli corre dietro, gli sta davanti, e non se ne va mai!!!

I Gatti che NON Lasciano Passare i Cani [Video]

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Poche cose possono intromettersi tra un cane e il suo amico umano. I cani affrontano di tutto per proteggere il loro amico ma eppure c’è ancora qualcosa che proprio non li sblocca… i gatti!

I gatti sono in grado di fermare un cane e di renderlo terrorizzato, non importa quanta voglia abbia di passare dall’altra parte, di lì non passerà!

Se un gatto decide di sedersi sulle scale, davanti ad un portone o in mezzo ad un corridoio stretto, tutto è perduto. Anche quando l’amto umano è sull’altro lato… non c’è speranza.