Eticamente

La paura repressa ritorna più forte: come ascoltarla prima che diventi ansia o panico

Redazione - 13 Maggio 2026

Ci hanno insegnato a combattere la paura, a nasconderla o a vergognarcene. Ma la paura non sparisce quando la ignoriamo. Spesso cambia solo forma: diventa ansia, stress cronico, insonnia, attacchi di panico. La verità è che la paura è un messaggio del nostro mondo interiore. E ascoltarla può diventare il primo passo verso il cambiamento. […]

Psicologia

Principio 90/10: perché le tue reazioni contano più degli eventi

Marco Grilli - 12 Maggio 2026

Gran parte di ciò che ci succede dipende dalle nostre reazioni agli eventi inevitabili. Ogni uomo può fermarsi a riflettere, imparare a dominare i suoi impulsi e condizionare in modo costruttivo la sua vita e i suoi rapporti interpersonali. Basta che sia consapevole di questi meccanismi e lo voglia. Traiamo queste considerazioni dal noto principio […]

Significati Simbolici

Chi era Iside? La Dea Egizia della Magia, della Protezione e della Guarigione

Sandra Saporito - 11 Maggio 2026

La dea Iside è una figura mitologica che ha affascinato, sin dall’antichità, tutto il bacino mediterraneo; i suoi riti iniziatici hanno attratto l’interesse di molti saggi del passato. Nel cuore della tradizione egizia, il suo nome è indissolubilmente legato al mito di Osiride e Iside, uno dei racconti fondativi più potenti dell’antico Egitto, incentrato sui […]

Significati Simbolici

Sognare serpenti: significato psicologico e simbolico secondo Jung

Laura De Rosa - 8 Maggio 2026

Poche immagini oniriche inquietano quanto il serpente. Eppure, secondo la psicologia del profondo, sognarlo non è quasi mai un segnale negativo. “Un sogno è una porta nascosta nel santuario più profondo e più intimo dell’anima.” (Carl Gustav Jung) Leggi anche —> Cosa rivelano i nostri sogni: il pensiero di Jung Il serpente come simbolo di […]

Libri e Corsi

Il libro “Specchio delle mie brame” ci spiega perché la bellezza è diventata una gabbia

Sandra Saporito - 7 Maggio 2026

Nel mondo che vorrei, ogni persona sarebbe libera di vivere il proprio corpo con gioia e rispetto verso la propria unicità, e sarebbe aiutata dalla più giovane età a riconoscere la bellezza in sé e negli altri, con naturalezza, con gentilezza. Ma questo è un mondo diverso. Parlare della prigione della bellezza (soprattutto alle donne) […]

Psicologia

Cos’è la preghiera della Gestalt (e perché cambia il modo di amare)

Redazione - 6 Maggio 2026

La preghiera della Gestalt di Fritz Perls può ponderarsi una sorta di manifesto dei principi su cui opera la psicoterapia della Gestalt, un approccio psicologico che si concentra sul divenire consapevoli di se stessi, dei propri sentimenti e comportamenti. Nella terapia della Gestalt infatti si pone molto l’accento sui concetti di responsabilità e su come […]

Psicologia

La figura della madre nell’albero generazionale: cosa racconta di noi

Redazione - 5 Maggio 2026

La madre, nell’albero generazionale, non è una storia da risolvere, è una soglia. E ogni volta che la attraversi con consapevolezza, non solo cambi te stesso, cambi la direzione del tempo. C’è un punto nell’anima in cui la parola “madre” non indica più una persona, diventa un campo, un paesaggio, una memoria più antica della […]

Significati Simbolici

Il mistero della primavera: il segreto di Demetra che (quasi) nessuno conosce

Sandra Saporito - 4 Maggio 2026

Dalle radici preelleniche alle pratiche estatiche, il mito di Demetra e Persefone continua ancora oggi a incuriosire gli studiosi che vi vedono una delle matrici spirituali più enigmatiche dell’antica spiritualità mediterranea, e che simboleggiava il ciclo vita-morte-rinascita e l’alternarsi delle stagioni. I suoi significati simbolici e spirituali offrivano una risposta a una delle paure più […]

Benessere

Ballare fa bene: la psicologia spiega il perchè!

Cristina Rubano - 29 Aprile 2026

Ballare fa bene. Ma alcune persone credono di “non essere portate” per la danza; niente di più sbagliato! Non si intende necessariamente il ballo come sport o performance artistica. Muovere il corpo al ritmo di musica è un’attività connaturata ai nostri meccanismi psicofisiologici. Ballare fa bene alla salute ed è un’attività spontanea del nostro corpo. […]

Psicologia

La fine di un ciclo è una soglia: come viverla per accogliere il cambiamento

Elena Bernabè - 28 Aprile 2026

Nel corso della nostra esistenza siamo chiamati a vivere momenti cruciali, periodi in cui la vita si restringe divenendo un passaggio più ristretto rispetto al solito: è lo stato di confine tra una condizione che conosciamo e un’altra che percepiamo estranea, un punto dell’esistenza – spesso prolungato nel tempo – in cui non siamo più […]

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