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Pilates: 10 buoni motivi per farlo

Il Metodo Pilates nasce all'inizio del '900 dal suo inventore, Joseph Pilates, e trae ispirazione da varie discipline quali Yoga, Do-In, danza, ginnastica posturale e...

La brevità della vita, l’inno di Seneca a onorare il tempo...

Il De brevitate vitae, Sulla brevità della vita, è una delle più note fra le opere di Seneca, nella quale il filosofo, retore e...

Il bacio sulla fronte è il gesto d’affetto più bello che...

Di tutti i baci che possiamo dare e ricevere, da quelli più distratti ai più passionali, vi è un bacio particolare capace di comunicare...

La ghiandola Timo: perché è così importante per l’energia vitale

La leggenda narra che Galeno chiamò Timo la ghiandola che si trova nella parte alta del torace (tra il chakra del cuore e quello...

Contenere (ma prima di tutto ascoltare) la rabbia degli adolescenti

Le esplosioni di rabbia in adolescenza sono il pane quotidiano di molte famiglie, l’adolescente può direzionare l’aggressività nei confronti della madre, del padre o...

La storia e la simbologia di San Michele

“I veri pensatori sono coloro che servono Michele, che essi considerano come il reggitore del pensiero cosmico. Michele infatti libera i pensieri dal giogo...

Yoga del viso: allenare i muscoli facciali per una pelle più...

Il viso è una parte del nostro corpo composta anch’essa da muscoli, ma non siamo abituati ad allenarli come gli altri. Eppure è la...

“Il cibo della saggezza”, il libro di Franco Berrino che spiega...

Oscilla tra scienza e sapienza il saggio di Franco Berrino e Marco Montagnani “Il cibo della saggezza. Che cosa ci nutre davvero” (Mondadori, 2020):...

Purificazione della casa da energie negative: ecco cosa fare!

E’ come un giudizio che formuliamo inconsapevolmente. Entriamo in una casa e percepiamo come se avesse un’aura negativa desiderando, così, di lasciarla al più...

Il significato spirituale dell’equinozio d’autunno, la rinascita dei sogni

L'equinozio d'autunno cade ogni anno a fine Settembre (quest'anno esattamente il 22 settembre alle ore 21 e 20). E' un momento di passaggio molto...