Psicologia Archivi - Eticamente

Il tempo del buio: come riconciliarsi con l’ombra

Elena Bernabè - 12 Novembre 2025

Il buio ci spaventa fin da bambini. Temiamo ciò che non possiamo vedere, controllare, percepire. Da adulti a terrorizzarci è soprattutto il buio interiore, quel tunnel scuro che spesso siamo costretti ad attraversare quando ci ritroviamo a vivere momenti di lutto, di disperazione, di cambiamento repentino. Molte volte anche solo in momenti umorali particolari. In […]

Psicologia

La bellezza delle cose rotte: elogio delle ferite che brillano

Sandra Saporito - 11 Novembre 2025

Quando la crisi o il dolore ci attraversa, ci spoglia di una serie di certezze su di noi e la vita. A volte porta via frammenti del nostro Essere che faticheremo a ritrovare, ma c’è qualcosa che resta, che resiste, e che a volte si libera da quell’abbraccio spietato. È qui che troviamo la bellezza […]

Psicologia

Craving e psicologia: come comprenderne le origini

Redazione - 29 Ottobre 2025

Craving e psicologia, comprenderne le origini.

Psicologia

Quando l’ansia cresce con l’autunno: come accoglierla con consapevolezza

Redazione - 29 Ottobre 2025

L’autunno è arrivato. Le temperature di questo fine ottobre sono ancora abbastanza miti, il sole riesce a scaldare ancora. Il freddo, però, può farsi sentire a tradimento, nelle giornate di nebbia, pioggia o anche solo rimanendo all’ombra. La mattina presto e la sera tardi possiamo percepirne la presenza. Sono assaggi di un clima che sta […]

Psicologia

Non cambiare per piacere agli altri: chi ti ama accoglie anche le tue ombre

Sandra Saporito - 24 Ottobre 2025

La vita quotidiana ci porta molto spesso a dover reprimere le proprie emozioni, belle o brutte che siano, sia per il quiete vivere in coppia o nella famiglia, sia per evitare di dare un’immagine di sé sconveniente per i dettami della società. È diventato molto difficile sentire di potersi esprimere con spontaneità senza sentire il […]

Psicologia

I progetti che non si realizzano ti stanno preparando ad altro

Sandra Saporito - 20 Ottobre 2025

I progetti che non si realizzano ci lasciano con l’amaro in bocca però sono più preziosi di quello che sembrano… “Per avere la vita che ci attende, occorre essere disposti a rinunciare alla vita che avevamo progettato di avere.” — E. M. Forster Ti è mai capitato di non riuscire a portare a termine un […]

Psicologia

Le dee dell’Ombra: il potere femminile nella discesa interiore

Sandra Saporito - 16 Ottobre 2025

La mitologia greca ci offre nel suo vasto compendio di racconti una mappa attraverso le raffigurazioni delle dee dell’Ombra che sono sopravvissute all’avanzare delle religioni abramitiche e al processo di demonizzazione culturale che ha sistematicamente esiliato il potere femminile, relegando figure come Ecate e Persefone all’oscurità o alla paura. Carl G. Jung e poi James […]

Psicologia

Saper chiudere i cicli: la lezione autunnale del lasciare andare

Redazione - 15 Ottobre 2025

L’autunno è la stagione del lasciare andare. Tutto intorno a noi parla di questo invito: le foglie che cadono, le piante che si preparano al riposo invernale, il vento che spazza via ciò che ormai è secco, la luce che pian piano diminuisce, gli uccelli che volano leggeri nel cielo. La conoscenza è imparare qualcosa […]

Psicologia

15 ottobre, giornata del lutto perinatale: come onorare la memoria del proprio bambino

Sandra Saporito - 14 Ottobre 2025

Il lutto perinatale (detto anche babyloss) è un dramma che nessun genitore vorrebbe mai dover affrontare nella sua vita eppure colpisce le famiglie più spesso di quello che si crede perché di questo non si parla molto. Fa troppo male. Si cerca di andare avanti con una cicatrice sul cuore che porta un nome avvolto […]

Psicologia

Il diario dell’anima: come iniziare a scrivere per conoscersi meglio

Redazione - 9 Ottobre 2025

Il diario dell’anima è un modo per conoscersi in profondità, una via perfetta per comprendere chi siamo, cosa vogliamo, dove vogliamo dirigerci. Pensare e basta a queste riflessioni non serve molto: è invece importante imprimerle su carta, dare forma a ciò che proviamo, rendere concreta la nostra interiorità. La scrittura permette all’uomo di elaborare i […]

Psicologia

Articoli recenti