Benessere
“La salute è uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale, e non semplicemente l’assenza di malattia o infermità.”
(Organizzazione Mondiale della Sanità, 1948)
Chiara Pasin - 4 Dicembre 2024
Una vita sana, com’è ben noto, si basa su due attitudini fondamentali: una buona dose di movimento – da esercitare in modo costante attraverso le varie discipline che ci vengono offerte in ambito sportivo quanto olistico – ed un’alimentazione sana ed equilibrata. L’etichetta di “giusta” alimentazione è stata evitata appositamente poiché ogni persona deve mantenere […]
Redazione - 12 Novembre 2024
Buddha Bowl: un nome che entrerà a far parte della vostra quotidianità! Ecco la loro storia… I monaci buddhisti erano soliti bussare casa per casa con una ciotola vuota tra le mani affinché i fedeli la riempissero con offerte di cibo, ma non solo: spesso venivano aggiunti incensi o fiori. Ed è proprio dall’offerta del […]
Redazione - 22 Ottobre 2024
Ogni giorno utilizziamo prodotti per il nostro corpo senza conoscere a fondo gli ingredienti che li compongono. La pelle, però, è un organo molto importante e una crema o un olio per il corpo andrebbero scelti con la medesima attenzione che impieghiamo per decidere quale cibo comprare e quindi ingerire. La pelle con le sue […]
Redazione - 10 Ottobre 2024
Se avete voglia di sperimentare ricette diverse dal solito e nuovi sapori eccovi accontentati: in questo articolo vi parliamo dei lupini! Cosa sono i lupini e dove vengono coltivati Ricchi di proteine e privi di glutine, i lupini sono legumi di antica origine dalle numerose proprietà, oggi poco valorizzati nonostante una recente riscoperta. Noti sin […]
Sandra Saporito - 25 Settembre 2024
Hygge… Dietro questa parola danese si nasconde un piccolo mondo che profuma di pace e armonia che i Danesi ci invitano a sperimentare nella nostra quotidianità. La Hygge è più facile a vivere che a pronunciare: hugga, hoo-gah, ügghe? In Danimarca descrivono la hygge come un “creare un’atmosfera accogliente e godersi il bello della vita […]
Redazione - 20 Settembre 2024
«Credo che i gatti siano spiriti venuti sulla terra. Un gatto, ne sono convinto, può camminare su una nuvola». (Jules Verne) I gatti, che animali misteriosi e saggi! Entrano nelle nostre case e ci insegnano, con silenzio e con la loro sola presenza, a vivere nel modo più naturale possibile. Un po’ come i bambini […]
Redazione - 18 Luglio 2024
Se desiderate conoscere il divino, sentite il vento sul viso e il sole caldo sulla vostra mano. (Buddha) Depressione, ansia, insonnia, spossatezza, irritabilità, malinconia sono alcuni dei sintomi vissuti oggi da almeno il 30% della popolazione. Ma nonostante siano diventati un grosso problema generalizzato, questi problemi, denominati dalla scienza con il termine di Disordini affettivi […]
Redazione - 6 Luglio 2024
Se pensi di essere troppo piccolo per fare la differenza, prova a dormire con una zanzara. (Dalai Lama) Siamo in piena estate, che oltre al bel tempo, al caldo e alla voglia di stare all’aria aperta, porta con sé anche qualche fastidioso insetto di troppo (come non pensare al ritorno delle zanzare). Al di là […]
Redazione - 17 Giugno 2024
“Un agricoltore sano è più felice di un re malato” prof. BUI QUOC CHAU, fondatore del Dien Chan Sono molte le tecniche di guarigione fra cui è possibile scegliere ogni giorno per recuperare il proprio benessere e la consapevolezza di sé, attraverso l’uso di strumenti in apparenza semplici: il tocco di una mano, il colore […]
Redazione - 12 Giugno 2024
Usando Ecosia migliori l’ambiente ad ogni ricerca che effettui… e non ti costa nulla
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