Benessere
“La salute è uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale, e non semplicemente l’assenza di malattia o infermità.”
(Organizzazione Mondiale della Sanità, 1948)
Marco Grilli - 8 Gennaio 2026
Funzione biologica indispensabile, il sonno occupa un terzo dell’esistenza di ogni essere umano e permette il recupero delle energie fisiche e mentali, lo svolgimento delle normali funzioni immunitarie e metaboliche, la facilitazione delle funzioni motorie e il consolidamento della memoria. Oggi diamo per scontato che la soluzione migliore sia quella di dormire per otto ore […]
Sandra Saporito - 11 Dicembre 2025
Dicembre è un mese trascinato dalle feste e dai mille preparativi che esse comportano. Questo, soprattutto in un periodo che richiederebbe di rallentare e di risparmiare energia, può essere vissuto come uno sforzo considerevole che toglie risorse psico-fisiche ed emotive. Se il nostro sentire interiore si scontra con le richieste del mondo, possiamo creare dentro […]
Redazione - 10 Dicembre 2025
Dipendenza da cocaina, quali sono gli atteggiamenti e i segnali clinici da comprendere.
Redazione - 20 Novembre 2025
La dipendenza da alcol può alterare profondamente la regolazione emotiva, cognitiva e comportamentale delle persone.
Redazione - 18 Novembre 2025
La Settimana Europea per la Riduzione dei Rifiuti (SERR) è una campagna di comunicazione a livello ambientale sostenuta dalla Commissione Europea. L’obiettivo è principalmente quello di sensibilizzare le istituzioni e i singoli cittadini sulle possibili strategie di prevenzione e riduzione dei rifiuti messe in atto dalla stessa Unione europea. Gli stati membri sono invitati a […]
Redazione - 4 Novembre 2025
Si parla tanto dell’importanza di selezionare relazioni, oggetti della casa, situazioni da vivere. Importante però è anche intraprendere e mantenere una buona pulizia digitale. Il mondo dell’online è ormai una realtà che viviamo quotidianamente, fa parte delle nostre giornate e dobbiamo iniziare a considerarla anch’essa come specchio della nostra interiorità. Il mondo in cui siamo […]
Sandra Saporito - 30 Ottobre 2025
Il mese di Ottobre rappresenta al livello energetico un tempo di transizione importante in natura. Questa tappa dell’anno è caratterizzata dal ritiro iniziale delle energie, dalla contrazione delle forze che fermano l’impulso all’espansione per conservare le risorse. Ecco che le erbe di ottobre ci accompagnano, grazie alle loro multiple proprietà, nel risparmiare le nostre energie […]
Sandra Saporito - 2 Ottobre 2025
Nell’incessante rumore del mondo iperconnesso ed ipertecnologico, abbiamo dimenticato un legame antico, corporeo, necessario: quello con la terra. È un legame vitale che ci ricorda dei nostri passi e di quelli tracciati prima di noi che ci hanno portato, passo dopo passo, fino a qui, adesso. La maggioranza di questi passi ha lasciato impronte nude. […]
Redazione - 25 Settembre 2025
“Portate un bambino nei boschi e lo renderete libero. Portate un adulto nei boschi ed egli ritroverà il bambino che è in lui” Il bosco è un ambiente magico, sotto una miriade di punti di vista. Proprio per questa sua peculiarità bisognerebbe frequentarlo spesso, quotidianamente se possibile, perché è un nutrimento eccezionale per l’anima di […]
Sandra Saporito - 8 Settembre 2025
L’estate, con le sue serate sotto le stelle e le giornate sotto il sole, è un tempo volto verso l’esteriorità. Viviamo all’aria aperta, assaporando il calore estivo e le lunghe passeggiate nella natura, le cene tra gli amici e le vacanze con la famiglia. Eppure, già alla fine di agosto, un cambiamento quasi impercettibile si […]
Il mito di Edipo: la spiegazione simbolica che parla all’anima dell’uomo
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Il significato simbolico del nome Marco: origine e personalità