Benessere
“La salute è uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale, e non semplicemente l’assenza di malattia o infermità.”
(Organizzazione Mondiale della Sanità, 1948)
Sandra Saporito - 2 Ottobre 2025
Nell’incessante rumore del mondo iperconnesso ed ipertecnologico, abbiamo dimenticato un legame antico, corporeo, necessario: quello con la terra. È un legame vitale che ci ricorda dei nostri passi e di quelli tracciati prima di noi che ci hanno portato, passo dopo passo, fino a qui, adesso. La maggioranza di questi passi ha lasciato impronte nude. […]
Redazione - 25 Settembre 2025
“Portate un bambino nei boschi e lo renderete libero. Portate un adulto nei boschi ed egli ritroverà il bambino che è in lui” Il bosco è un ambiente magico, sotto una miriade di punti di vista. Proprio per questa sua peculiarità bisognerebbe frequentarlo spesso, quotidianamente se possibile, perché è un nutrimento eccezionale per l’anima di […]
Sandra Saporito - 8 Settembre 2025
L’estate, con le sue serate sotto le stelle e le giornate sotto il sole, è un tempo volto verso l’esteriorità. Viviamo all’aria aperta, assaporando il calore estivo e le lunghe passeggiate nella natura, le cene tra gli amici e le vacanze con la famiglia. Eppure, già alla fine di agosto, un cambiamento quasi impercettibile si […]
Redazione - 5 Settembre 2025
Settembre, mese di nuovi inizi e del ritorno al lavoro e a scuola. Un periodo che suscita in ognuno di noi nostalgia della bella stagione che sta finendo e voglia di iniziare qualcosa di nuovo: la pausa estiva, infatti, ci allontana dalla nostra routine e questo allontanarsi ci permette di vedere la nostra vita con […]
Redazione - 1 Settembre 2025
Il benessere olistico si concentra sull’equilibrio tra mente e corpo, integrando rimedi naturali con pratiche di consapevolezza. Questo approccio può migliorare la qualità della vita quotidiana.
Sandra Saporito - 1 Settembre 2025
L’energia è una tessitura invisibile, un campo sottile che risuona con le nostre emozioni, pensieri e le interazioni che viviamo. Ogni spazio, in particolare la nostra casa, assorbe e riflette queste vibrazioni. Non si tratta di una semplice metafora, ma di una risonanza che può essere percepita da chiunque si sintonizzi con il proprio sentire. […]
Elena Bernabè - 27 Agosto 2025
Il silenzio è la gentilezza dell’universo. (Abdelmajid Benjelloun) Il silenzio è un’occasione unica per ascoltare la propria voce interiore, facendo zittire il rumore del mondo. Nel silenzio troviamo consolazione, chiarezza dei pensieri, pace, riposo. Continuare a parlare o ad ascoltare sono attività che richiedono un grande dispendio di energia vitale: tendiamo spesso a voler occupare […]
Marco Grilli - 26 Agosto 2025
Secondo la definizione data dalla World Federation of Music Therapy nel 1996: «La musicoterapia è l’uso della musica e/o degli elementi musicali (suono, ritmo, melodia e armonia) da parte di un musicoterapeuta qualificato, con un utente o un gruppo, in un processo atto a facilitare e favorire la comunicazione, la relazione, l’apprendimento, la motricità, l’espressione, […]
Sandra Saporito - 25 Agosto 2025
L’ozio creativo è un concetto tabù in una società che spinge incessantemente alla produzione e alla performance. Eppure, non è sempre stato “il padre di tutti i vizi”, con buona pace del vecchio Catone! Se nell’Antica Roma l’otium rappresentava il tempo libero, il riposo o la vita privata, per gli Antichi Greci, l’ozio, la scholé […]
Redazione - 18 Agosto 2025
Agosto, mese dedicato al riposo, alla vacanza, al fertile fermarsi dopo un anno di lavoro e di impegni quotidiani. In queste giornate intrise dell’ultimo caldo, del tempo rilassato e dei colori accesi di piena estate proviamo a cogliere l’importanza del viaggio, inteso come viaggio interiore. La vacanza. Nuovi sorrisi, nuovi luoghi da vedere e amare, […]
L’immaginazione è uno strumento di guarigione: ecco come allenarla
Cosa vuol dire innamorarsi con l’anima: il pensiero di Selene Calloni Williams
Valentino e Valentina: significato simbolico del nome
Gli accadimenti improvvisi: quando tutto cambia e c’invita alla trasformazione
Arredare con il feng shui: 6 consigli utili per le vostre case!