Cosa si nasconde dietro la vergogna?
La vergogna è un’emozione piuttosto sgradevole da provare. Può essere percepita dalla nostra psiche come un allarmante segnale di pericolo. Nella vergogna non è semplicemente la nostra condotta a non andar bene. Ma siamo tutti noi stessi ad sentirci messi in discussione. Per questo motivo è così difficile riconoscerla e tollerarla. Molto più spesso cerchiamo […]
Leggenda Sioux sulle relazioni di coppia: il vero amore unisce ma non vincola
Nel libro “American Indian Stories“, l’autrice Sioux Zitkala-Sa, ha raccolto una serie di racconti e leggende del suo popolo d’origine. Fra questi una curiosa leggenda riguardante le relazioni di coppia. La leggenda racconta che un mattino una coppia di indigeni Sioux raggiunse lo sciamano del villaggio. Il ragazzo era un guerriero molto coraggioso, la ragazza […]
I 5 benefici del lavorare da casa
Durante le fasi più complesse della pandemia abbiamo conosciuto improvvisamente i vantaggi e le insidie dello smart working (o lavoro agile). Nessuno si sarebbe mai immaginato che nel giro di così poco tempo lavorare a distanza sarebbe diventata una realtà quotidiana. Eppure per molti è così. Stiamo assistendo ad una vera e propria rivoluzione culturale […]
Che cos’è davvero la resilienza
Resilienza, nel suo significato originario, è un termine che deriva dalla fisica. Indica la capacità dei materiali elastici di deformarsi in caso di urto, per poi ritornare allo stato originario. Si pensi alle costruzioni antisismiche in grado di oscillare per poi tornare alla posizione originale senza riportare gravi rotture. Resilienza non è quindi equivalente al […]
Coppia senza sessualità: cosa fare?
Secondo le statistiche, sarebbero in aumento le coppie senza sessualità, anche fra i giovani. E non solo, la mancanza di rapporti sessuali nella coppia rappresenterebbe una fetta considerevole delle cause di separazione. Un fenomeno in ascesa prevalentemente nelle coppie eterosessuali. Questa assenza di rapporti sessuali nella sfera privata sembra contraddire l’apparente facilità con la quale […]
Animus e Anima: il maschile e il femminile secondo Jung
Carl Gustav Jung ci parla di Animus e Anima. Sono due energie del maschile e del femminile presenti, in proporzioni e modalità diverse, in ognuno di noi. Si tratta di una concezione complessa, che negli anni è stata anche criticata e revisionata da una certa parte del pensiero analitico di stampo femminista. Ma che resta […]
I fratelli e sorelle rappresentano parti di noi che non vogliamo vedere
Chiunque ha un fratello o una sorella potrà confermarlo, le relazioni tra fratelli e sorelle sono spesso intense e mutevoli nel corso della vita: a volte ci si ama, altre volte ci si odia, spesso si litiga e non sempre si giunge a fare pace. I legami fraterni ci introducono sin dalla più giovane età […]
“Corpo e anima”: film d’amore delicato e dolce
Come viene raccontato l’amore dalle arti: contro l’esibizionismo della televisione il film Corpo e anima disegna un amore da sogno.
Stress: due tecniche per allontanarlo dalle nostre vite
Quando lo stress e l’ansia prendono il sopravvento è necessario avere a nostra disposizione delle strategie per “ritornare coi piedi per terra” e ritrovare la calma. Solo dopo aver fatto questo passaggio di “decompressione” sarà possibile occuparsi del problema in questione. Un libro molto interessante ci suggerisce alcune tecniche da utilizzare in emergenza o in […]
Come affrontare il periodo più buio della nostra vita
Quando ci troviamo a vivere un momento di profonda difficoltà vediamo tutto nero e in tutta questa oscurità ci sentiamo disorientati, persi, talvolta disperati. Non è facile trovare la forza di attraversare tutto quel buio, riuscire a vederci un senso in ciò che stiamo vivendo, avere la consapevolezza che ci troviamo dinnanzi ad una prova […]
I video di DeAbyDay
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