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Tag: yoga

Benessere

Yin e yang: le 7 leggi fondamentali che regolano l'universo

Redazione - 18 Luglio 2022

Due principi primordiali opposti ma complementari e interdipendenti, che spiegano l’origine dell’universo e tutti i fenomeni naturali e dell’animo umano. Sono lo yin e lo yang, due termini o simboli energetici originatisi dal vuoto, che con la loro interazione creano l’energia vitale (qi) e il mondo fenomenico. La dottrina di yin e yang risale all’antico […]

Benessere

La respirazione diaframmatica: come farla e i benefici che porta

Cristina Rubano - 23 Marzo 2022

L’atto respiratorio è il più semplice e spontaneo del nostro corpo, lo diamo talmente per scontato da non osservai quasi mai come avviene. Eppure la respirazione gioca un ruolo importante per il nostro benessere, risente dei nostri stati di stress o ansia ma è anche vero che, al contrario, respirando in modo consapevole possiamo “invertire […]

Benessere

Come fare il respiro del fuoco per accendersi di vitalità

Sandra Saporito - 4 Marzo 2022

La primavera sta arrivando e con lei il bisogno di depurare l’organismo e sentirsi più leggeri, soprattutto dopo il periodo di carnevale con i suoi tradizionali dolci fritti. Oltre a curare l’alimentazione e preferire cibi che possono sostenere il nostro organismo nel delicato processo di detossificazione, possiamo aiutare il nostro corpo e prenderci cura di […]

Benessere

Iniziare la giornata con lo yoga della risata: i meravigliosi benefici

Redazione - 28 Gennaio 2022

Il tempo trascorso ridendo è tempo trascorso con gli dei. (Proverbio giapponese) Ridere è un modo di celebrare la vita, di lasciare andare le preoccupazioni, di allentare le difese psicologiche, il controllo e la paura. E’ anche un meraviglioso modo di entrare in intimità con l’altro, di condividere la gioia della vita, di mostrarsi per […]

Benessere

Yoga del viso: allenare i muscoli facciali per una pelle più elastica

Redazione - 27 Settembre 2021

Il viso è una parte del nostro corpo composta anch’essa da muscoli, ma non siamo abituati ad allenarli come gli altri. Eppure è la mappa della nostra anima, il biglietto da visita della nostra interiorità. Prenderci cura del nostro viso è un importante atto d’amore verso noi stessi. Come il volto è l’immagine dell’anima, gli […]

Benessere

Il 21 giugno è la Giornata Internazionale dello Yoga

Redazione - 17 Giugno 2021

Il 21 giugno è una data importante. Si celebra il solstizio d’estate e anche la Giornata Internazionale dello Yoga. Non è un caso che entrambi questi eventi si celebrino nello stesso giorno: secondo la mitologia indiana, infatti, proprio il 21 giugno Shiva (il più importantè tra le divinità indiane) ha rivelato lo yoga al mondo. […]

Spiritualità

Namasté, Il Meraviglioso Significato Del Saluto Che Arriva Dall'Asia

Elena Bernabè - 22 Febbraio 2021

“Namasté” è una parola che è giunta fino a noi dalla lontana Asia. In realtà è molto di più di una semplice parola: è un atteggiamento, un invito, un abbraccio, una carezza all’anima, un ringraziamento, una vera e propria celebrazione dell’altro. Namasté: cosa significa e come si fa? Può essere un saluto quando ci si […]

Libri e Corsi

7APP: Un Corso Online Per Trovare Finalmente Se Stessi E Cambiare Vita

Redazione - 10 Aprile 2019

Perchè cambiare la tua vita e il tuo business con amore e gratitudine grazie a 7APP®? C’è stato un tempo, per ognuno di noi, fatto di sogni, di speranze, di gioia e paura, di coraggio e di conforto. Un tempo in cui eravamo assetati di conoscenze, in cui la realtà non era solo quella materiale […]

Libri e Corsi

Corso Online Per Una Sessualità Maschile Completa Senza Problemi

Redazione - 24 Marzo 2019

Vorrei parlare di un tema che difficilmente viene affrontato in modo aperto e alla luce del sole: il benessere sessuale maschile! Se vogliamo parlare del concetto del benessere dell’essere umano in modo olistico, abbracciando quindi tutti gli aspetti fisici, psichici e spirituali che contribuiscono al perfetto stato di equilibrio, non è possibile sorvolare sulla sfera […]

Eventi

Rainbow Gathering: per Ritrovare il Contatto con la Natura e lo Spirito

Laura De Rosa - 3 Agosto 2017

“When the earth is ravaged and the animals are dying, a new tribe of people shall come unto the earth from many colors, classes, creeds, and who by their actions and deeds shall make the earth green again. They will be known as the warriors of the Rainbow” (Old Native American Prophecy) Rainbow Gathering Europeo, […]


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