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Il Contenitore dei Perchè

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Nelle nostre case abbiamo tante, tantissime cose, troppe. Il superfluo che non smettiamo mai di accumulare ci distrae da ciò che conta davvero.

Avere in casa il Contenitore dei Perchè è un modo per riappropriarci della nostra vita, per rientrare in contatto con noi stessi.

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Anche se il nome può trarre in inganno, non è un contenitore per bambini ( loro non ne hanno proprio bisogno!). E’ uno strumento adatto all’adulto che ha perso il suo bambino interiore e che non riesce, o fa molta fatica, a chiedere il perchè delle cose.

Dire grazie è come abbracciare l’anima degli altri

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Ringraziare qualcuno è il segreto della felicità, sia per chi dice grazie sia per chi lo riceve, è un modo per dare importanza a qualcosa che si è fatto, a qualcosa che si è detto: è un modo per dare importanza a qualcuno.

“Grazie” è la migliore preghiera che chiunque possa dire. Grazie esprime gratitudine estrema, umiltà, comprensione.
~ Alice Walker

Chi riceve un ringraziamento si sente meglio, sa di essere stato utile, sa di aver fatto qualcosa di buono e questo aumenta la sua autostima e si sente motivato a offrire di più, dall’altro lato chi ringrazia sa che sta dando valore e questo lo rende felice, aumenta il livello di buona salute fisica, può rafforzare le relazioni sociali, produrre stati emotivi positivi e aiuta a far fronte in modo migliore ai periodi di stress nella vita.

La civiltà di un popolo si misura dal modo in cui tratta gli animali

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“La civiltà di un popolo si misura dal modo in cui tratta gli animali” Mahatma Gandhi

Lo scorso maggio il Parlamento della Nuova Zelanda ha approvato un nuovo emendamento alla Carta Costituzionale per Benessere degli Animali. Nell’emendamento si riconosce esplicitamente che gli animali sono “esseri senzienti”, dotati pertanto della capacità di provare emozioni positive o negative, quali stress e dolore, e che come tali hanno diritto a essere protetti o salvati da situazioni di abuso, abbandono e violenza fisica o emotiva. L’emendamento include inoltre il divieto dell’impiego di animali per testare prodotti cosmetici.

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Il Vaso della Felicità

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Vaso della Felicità

A lanciare sui social l’idea di un vaso pieno di felicità è stata la scrittrice americana Elisabeth Gilbert, l’autrice di “Mangia, prega, ama” che ha postato sul suo profilo Facebook un post in cui mostra un grande vaso pieno di bigliettini… Ma cosa sono quei bigliettini? E cos’è il “Vaso della felicità“?

Lei lo spiega nel suo post che scrive:

“Circa un anno fa, quando ho lanciato la mia pagina Facebook, ho postato una foto del mio Vaso della Felicità.

Il Vaso della Felicità è un progetto che ho iniziato nella mia vita molti anni fa ed è rimasta una pratica che ho cercato di mantenere con regolarità da allora. (Anche se con delle dimenticanze, perché mi capita di impigrirmi e talvolta sono sopraffatta dalla vita, come tutti noi).

Con la crescita del reddito non aumenta la felicità: il paradosso di Easterlin

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Una volta superata una soglia di ricchezza, che corrisponde alla capacità di soddisfare i bisogni primari, l’ulteriore aumento di reddito non si traduce più in una maggior percezione di felicità. È il paradosso di Easterlin, dal nome del demografo ed economista statunitense che nel 1974 elaborò questa interessante teoria, quanto mai attuale oggi.

Il concetto di felicità è stato da sempre oggetto di studio di varie discipline compresa l’economia, dove è tornato di particolare interesse a partire dagli anni ’70. È stato così ripreso un filone inaugurato ai tempi dell’Illuminismo, quando illustri pensatori quali Antonio Genovesi e Piero Verri definirono la scienza economica, allora agli albori, come «la scienza della felicità».

La felicità è una conquista non una fortuna

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Quante volte ci ritroviamo a pensare “Che fortuna che mi è capitato questo!” o al contrario “Sono proprio sfortunato!“. E così facciamo risalire la nostra felicità o la nostra infelicità alla fortuna o al caso e facendo così ci spogliamo di qualsiasi responsabilità e viviamo passivamente ciò che ci accade.

E’ l’errore più grande che possiamo commettere.

La serenità appartiene solo a noi stessi, è una conquista che riguarda solo ed esclusivamente il nostro animo. Nella vita può accaderci di tutto, nel bene e nel male, ma la possibilità di trasformare questo tutto in positivo o in negativo dipende solo da noi.

Hackschooling: il discorso del 13enne che ha lasciato la scuola

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Hackschooling

Cosa succede quando un tredicenne lascia la scuola tradizionale e cerca di hackerarla?

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Hackschooling

Il termine hacker significa “persona che usa i computer per ottenere l’accesso non autorizzato ai dati” meglio conosciuti come “pirati“; quello che questo ragazzino di tredici anni fa è proprio questo, vuole ottenere l’accesso alla cultura attraverso “dati non autorizzati“. I genitori di Logan Laplante hanno ritirato dalla scuola il figlio all’età di 9 anni, ispirati dal discorso dell’educatore britannico Sir Ken Robinson, che esponeva il suo favore alla creazione di un sistema educativo che nutra la creatività anziché abbatterla. Oggi lui studia a casa le materie che dovrebbe studiare a scuola, ma lo fa con maggiore interesse, relazionando ogni argomento con quello che piace a lui: lo sci.

Capire gli altri: 2 modi per riuscirci

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Capire gli altri. Un’impresa impossibile? No se abbiamo gli strumenti e le informazioni per poterlo fare.

Quante volte ci troviamo nella situazione di non riuscire a comprendere chi ci sta di fronte? Quante volte non capiamo il perchè di quella determinata azione o di quella particolare frase? Spesso siamo arrabbiati, feriti, meravigliati, stupiti per ciò che altri fanno e non riusciamo a capirne le motivazioni e deleghiamo al caso o alla pazzia o all’essere cattivi oppure strani l’origine dell’incomprensibile.

Felicità: ecco la nuova materia scolastica

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Educazione Positiva

Felicità

La felicità è l’obiettivo che accomuna ogni persona.

A scuola spesso si vedono ragazzi annoiati, frustrati, stufi e ansiosi difficilmente sono felici. Ma il nuovo programma di insegnamento che sta prendendo piede in alcuni stati del mondo sta modificando questo stereotipo di scuola. L’Educazione Positiva è un approccio formativo che vuole combattere e aiutare gli studenti a prevenire le malattie legate alla “non felicità“, allo stress.

Una scuola che si basa sulla positività è una scuola dove fiducia e collaborazione stimolano i ragazzi e dove vengono aiutati anche a meditare e rilassarsi prima di un evento importante come può essere un esame.

5 frasi d’amore che colpiscono il cuore

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Come si fa a spiegare l’Amore? E’ impossibile tanto è grande e diverso il suo essere. Eppure ci sono frasi d’amore di persone illustri del passato che sono in grado di riassumere in poche parole la vera essenza dell’Amore.

Una breve frase ci colpisce letteralmente il cuore, ha il potere di illuminarci, di guidarci. Spesso la custodiamo dentro di noi e la ricordiamo nei momenti bui, di difficoltà, oppure la regaliamo ad amici disorientati e impauriti.

Una frase scritta bene ha il potere di farci riflettere, di metterci in discussione, anche di farci mutare il nostro punto di vista.