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8 modi per essere felici

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Essere-felici

Essere felici… si ma come?

L’ottimismo, la felicità, il pensiero positivo sono tutte componenti che l’uomo cerca da sempre di ottenere. Lo scopo finale di ogni uomo è l’essere felice ed è possibile esserlo, basta sapere come fare…

Martin E. P. Seligman è un uomo che ha fatto dell’ottimismo la sua ragione di vita, tanto da divenire uno degli psicologi più citati all’interno dei manuali introduttivi di psicologia del secolo.

Seligman è autore di molti Best-Seller, come Imparare l’OttimismoCome Crescere Un Bambino Ottimista e La Costruzione Della Felicità, ed è l’uomo che ha fondato la psicologia positiva che sostiene che il 60% della felicità derivi dai geni che ci vengono donati dai genitori al momento del concepimento e dall’ambiente che ci circonda, mentre il 40% della felicità dipende solo ed esclusivamente da noi stessi.

Costa Rica, il paese della felicità!

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Costa-Rica

Costa-Rica

La Costa Rica è uno stato del centro America grande quanto la Lombardia ed il Piemonte messi assieme, attorniata dall’oceano Pacifico ad Ovest e dal Mar dei Caraibi ad Est. Vi abitano circa 4 milioni di abitanti che sono considerati essere il popolo più felice del mondo!

Secondo l’Happy Planet Index (HPI), infatti, il popolo Costaricano gode di condizioni di vita tra le migliori del pianeta. Come si spiega questo primato se il reddito pro capite è mediamente basso e l’indice di povertà piuttosto elevato? E’ presto detto!

Rio Celeste Falls

Bhutan: il paese più felice del mondo

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In Lunchbox, un film del 2013 che ha avuto un discreto successo, la protagonista, dopo aver iniziato una tanto romantica quanto platonica storia d’amore iniziata a causa dello scambio di una lunchbox, le caratteristiche scatole portapranzo indiane che tutti giorni arrivano dalle case fino agli uffici grazie ad un sistema di pony express specializzati in questo servizio, decide di abbandonare il marito che la tradisce ormai da tempo e di trasferirsi in Buthan con la figlia, si perché in Bhutan ci sono le persone più felici del mondo, il Buthan è il paese non con il più alto PIL, ma con il più alto tasso di felicità al mondo.

10 Animali Beccati a Ridere

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Certo, gli animali non ridono, o almeno non lo fanno come lo facciamo noi, hanno altri modi per dimostrare la loro felicità, scodinzolando, facendo le fusa, correndo, saltellando… eppure questi fotografi sembra proprio che abbiano ripreso questi animali mentre ridevano…
Photo: Shutterstock
Lo scimpanzé a sinistra sta testando nuovo materiale per il suo show comico…
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Photo: David Woo/Flickr
Questo elefante non è fisicamente in grado di contenere la sua gioia e la sua eccitazione.
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Photo: Tambako The Jaguar/Flickr
Questo ghepardo ridacchiare sta riportando alla memoria un evento eccezionalmente esilarante che coinvolge uno gnu e una faraona.
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Photo: Shutterstock
Qualcuno chiami il veterinario! Questa lontra è affetto da una grave forma di ridolina!!.
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Photo: Fraser Mummery/Flickr
Gli hobby di questa Zebra comprendono ridacchiare, sghignazzare e scoppiare a ridere.
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Photo: Shane Gorski/Flickr
Questo scoiattolo sta ridacchiando per quella macchia di senape sulla tua camicia.
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Photo: Shutterstock
Questo elefante marino si è appena guardato allo specchio.
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Photo: Shutterstock
Questo gatto schiamazzante sta in realtà ridendo alla sua battuta.
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Photo: Josh Dubya/Flickr
Questo cane proprio non ce la fa più dal ridere!!.
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Photo: Shutterstock
Questa foca sta letteralmente rotolando sul pavimento dal ridere.
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4 consigli per liberarsi dalle relazioni che non fanno stare bene

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L’uomo è un animale sociale e di conseguenza ha bisogno di relazioni per poter vivere bene. Ciò è vero soprattutto nei primi anni di vita.

Quando si diventa adulti si hanno molte relazioni sociali: lavorative, d’amore, d’amicizia, familiari e via dicendo. Può capitare però di essere invischiati in legami considerati nocivi, dannosi per il nostro benessere psico fisico.

Ciò non accade a caso. La nostra insicurezza, la nostra scarsa autostima e qualcosa di noi che non capiamo e che ci fa vivere male ci conducono, purtroppo, in queste relazioni.

5 atteggiamenti da cambiare per essere più sereni

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Riuscire ad essere sereni. Un modo di vivere che noi tutti vorremmo raggiungere. Una conquista che però trova quotidianamente mille ostacoli.

Spesso questi ostacoli non dipendono da noi: lutti, difficoltà improvvise, perdite, fallimenti… rendono la nostra vita cupa e difficile. Se però possediamo alla base una certa serenità interiore possiamo affrontare queste sfide della vita in modo adulto, combattivo, vivo.

Come fare a raggiungere una buona dose di serenità? La strada per raggiungere questo obiettivo è diversa per ognuno di noi: c’è chi deve avere il coraggio di cambiare, chi invece si deve fermare, chi la deve solo desiderare. Se le strade sono diverse uguali sono però degli atteggiamenti che dobbiamo assumere per riuscire a imboccare la via giusta.

Fai sorridere un senzatetto [Video]

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Le parole che accompagnano questo video sono:

Volevamo rendere i meno fortunati felici e sorridenti. La nostra intenzione in questo video è quello di rendere un po’ migliori i loro giorni e chiedere a voi ragazzi di essere sempre positivi verso gli altri. Ci siamo assicurati che le persone alle quali abbiamo dato vestiti, soldi e cibo non fossero ubriachi o non usassero i soldi per comprare la droga o alcol. Vogliamo che voi ragazzi impariate a sorridere sempre, non importa per cosa, perché la vita è troppo breve per essere infelici. Si mangia il cioccolato perchè ci fa sorridere, non perché che ti rende felice, ma ricordatevi sempre di essere gentili con gli altri. Spero che vi sia piaciuto questo video, diffondete sempre l’amore e la felicità! Tanto amore a tutti voi! 

Puoi essere felice per 100 giorni consecutivi?

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Riuscireste ad essere felici per 100 giorni di fila? Si?? Allora dimostratelo!

Il progetto lanciato da Dmitry Golubnichy è tanto semplice quanto geniale. Consiste nel cercare di essere felici e di dimostrarlo e mostrare cosa vi ha reso felici attraverso i social.

Il progetto si chiama “100 Happy Days Challenge”  ovvero sfida dei 100 giorni felici e il suo hashtag ufficiale per parteciparvi è #100happydays.

La sfida è semplice, ogni giorno sul social preferito che può essere Twitter, Facebook, Instagram, Pinterest o quant’altro, bisogna pubblicare una foto che confermi il fatto che si è felici e usare l’hashtag  #100happydays per commentarla.

Ecco i Paesi dove i Giovani Vivono Meglio e sono più Felici

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Le politiche volte a migliorare la salute pubblica e il benessere di tutto il mondo spesso si concentrano sui bambini e adulti. Ma per quanto riguarda le persone che si trovano nel mezzo? Per i giovani cosa c’è da aspettarsi?

Per la prima volta un trattato è stato scritto, il  The Youth Well-Being Index (PDF), unendo l’International Youth Foundation, il Centro di Studi Strategici e Internazionali e l’Hilton Worldwide in modo da valutare quello che i ragazzi stanno facendo in 30 paesi presi a campione.

Il cast de “Il Re Leone” Fa una Cosa Bellissima [Video]

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Se siete a bordo di un aereo non vi aspettereste mai di ritrovarvi immersi in un cartone animato!! Eppure dev’essere proprio questo quello che hanno provato i passeggeri di questo volo quando il cast del film di animazione Il Re Leone ha iniziato ad intonare la colonna sonora del film.

Il cast si trovava sul volo Brisbane-Sydney, sono gli attori del musical basato sul cartoon di Roger Allers e Rob Minkoff, reduci dalla conferenza stampa di presentazione del musical: Il Re Leone.

La canzone che hanno intonato è Circle of life che in Italia è stato cantato da Ivana Spagna.

Guardate che bravi!!