Articoli dell'autore

Significati Simbolici

Il meraviglioso significato del termine “Baraka”

Sandra Saporito - 23 Maggio 2022

Baraka è una parola antica dal significato condiviso da molte nazioni e culture diverse, questo potrebbe bastare a suscitare la nostra curiosità se non fosse per la traduzione stessa, che riveste questa parola di bellezza e stupore. Questo termine, tornato alla ribalta negli anni 90 grazie ad un documentario sull’umanità e poi di nuovo dimenticato, […]

Psicologia

La pretesa di essere coerenti: un mito da sfatare

Sandra Saporito - 19 Maggio 2022

Essere coerenti è un segno d’integrità morale quando i valori ai quali si dedicano le proprie azioni sono allineate all’Io. Purtroppo coerenza e onestà interiore non vanno sempre di pari passo, portando alla nascita di una coerenza artificiale, ostentata, che attraverso comportamenti all’apparenza ineccepibili nasconde un’intransigenza morale, incapace di concepire le contraddizioni e i paradossi […]

Libri e Corsi

“Daimon”: il libro per guarire le ferite dell’anima grazie ai miti

Sandra Saporito - 17 Maggio 2022

Viviamo in una società strana che ci spinge sempre più a correre e sempre meno a capire chi siamo, con la conseguenza di allontanarci dalla nostra autenticità e dalla vera felicità. Questa infelicità deriva da uno stato di separazione dentro di noi, una divisione che si ripete poi all’esterno nel nostro modo di relazionarci con […]

Significati Simbolici

Il potente messaggio d’amore nella danza Haka della tradizione Maori

Sandra Saporito - 19 Aprile 2022

L’Haka è una danza rituale di grande importanza nella tradizione Maori, il popolo nativo della Nuova Zelanda. Anche se vanta origini secolari ed è parte del patrimonio culturale indigeno, molti di noi la conoscono grazie agli All Blacks: la squadra neozelandese di rugby è infatti solita eseguire il famoso Ka mate prima delle partite per […]

Psicologia

La bellissima lezione di vita del film d’animazione “Coco”

Sandra Saporito - 12 Aprile 2022

Coco è un film che veicola un messaggio prezioso sia per i bambini che per gli adulti. Diretto da Lee Unkrich e prodotto dai Pixar Animation Studios, questo piccolo capolavoro è ambientato a Santa Cecilia, in Messico, durante la celebrazione del Dìa de Los Muertos. La tradizione messicana vuole che durante il Dìa de los […]

Psicologia

L’empatia tra donne e il suo meraviglioso potere curativo

Sandra Saporito - 5 Aprile 2022

Capirsi in un mondo che ci porta al continuo rumore mentale e ad uno stile di vita pregno di competizione, che punta esclusivamente alla performance e all’assenza di empatia è molto difficile. Abbiamo sempre meno tempo per capire le persone, per guardarsi dentro, sempre meno spazio per esprimersi con la sicurezza di un ascolto gentile […]

Psicologia

“Coraline” dei Maneskin: la lettura psicologica

Sandra Saporito - 29 Marzo 2022

Esistono temi delicati, difficili da affrontare ma il pericolo del silenzio è quello di farli scivolare nell’ombra, appesantiti dal peso di una vergogna che non dovrebbe esistere ma che piano piano si insinua e crea incomprensioni, sofferenza, solitudine. Per fortuna, capita che l’arte si faccia avanti lì dove le parole semplici si fermano e si […]

Spiritualità

Le 10 frasi più belle di Tich Nhat Hanh

Sandra Saporito - 15 Marzo 2022

La consapevolezza, la presenza mentale nell’atto di vivere, è una pratica in grado di cambiare il nostro sguardo sul mondo e gli altri. In questo stato di gentile presenza in noi stessi, ogni azione diventa sacra: cucinare, camminare, respirare, ascoltare,… Tutti i gesti che compiamo senza renderci conto si trasformano in celebrazioni alla vita. Ogni […]

Benessere

Come fare il respiro del fuoco per accendersi di vitalità

Sandra Saporito - 4 Marzo 2022

Oltre a curare l’alimentazione e preferire cibi che possono sostenere il nostro organismo nel delicato processo di detossificazione, possiamo aiutare il nostro corpo e prenderci cura di noi grazie ad una pratica naturale e potente: il Kapalabhati Pranayama, il respiro del fuoco. Conosciuto in India da millenni, il respiro di fuoco vanta numerosi effetti benefici […]

Libri e Corsi

Lev Tolstoj: chi era e cosa ci insegna la sua vita

Sandra Saporito - 26 Gennaio 2022

È difficile scrivere di un gigante della letteratura come Lev Tolstoj: i suoi romanzi, i suoi saggi, le sue idee sulla politica e sulla religione ebbero una risonanza tale nel mondo da continuare, a distanza di più di un secolo dalla sua morte, a riempire ancora oggi le pagine dei libri. Fu uno scrittore superlativo: […]


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