Prendersi cura di qualcosa o di qualcuno è un moto dell’anima tra i più potenti e trasformativi. Incarna l’energia femminile dell’amore, dell’esserci, dell’empatia. Energia che abita ogni essere umano, uomo o donna che sia.
Troppo spesso si sottovaluta la potenza di un tocco, un sorriso, una parola gentile, un orecchio in ascolto, un complimento sincero, o il più piccolo atto di cura, che hanno il potenziale per trasformare una vita.
(Leo Buscaglia)
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Il significato profondo della cura
Il termine “cura” deriva dal latino cūra, che significa attenzione, interesse. A sua volta, cūra trova le sue origini nel verbo latino cūrāre, legato all’idea di guardare con attenzione, proteggere, occuparsi di.
La cura è quindi un atteggiamento interiore di presenza e ascolto che trova nel mondo la sua manifestazione genuina e incondizionata. Prendersi cura di qualcuno o qualcosa vuol dire, quindi, trasmettere il proprio amore per la vita, renderlo tangibile, donarlo al mondo perché traboccante in noi.
La cura è amorevole, delicata, gentile, ma è anche fermezza, impegno, disciplina. Non è un movimento passivo, al contrario è direzione e azione. Questo modo d’intendere la cura la rende l’espressione più straordinaria del femminile che non è, come siamo soliti pensare, solo accudimento e dono, bensì anche forza interiore, decisione, intuito chiaro.
Prendersi cura di sé e degli altri vuol dire essere presenti a sé stessi e questa presenza richiede consapevolezza e confini ben definiti. Significa impiegare il tempo in modo costruttivo, allontanando distrazioni, il rumore del mondo, abitudini vecchie e dirigendo energie preziosi verso l’ascolto vero, azioni semplici ma intrise di presenza, processi messi in atto per ricercare la Verità del Cuore.
È il tempo che tu hai perduto per la tua rosa che ha fatto la tua rosa così importante.
(Antoine de Saint-Exupery)
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Cura come energia archetipica del femminile
La cura, come abbiamo scritto in precedenza, è legata all’energia femminile presente in ognuno di noi. In alcuni individui è più sviluppata, in altri è oppressiva, può essere anche assopita e dormiente. L’importante, come sempre, è trovare un equilibrio interiore, soprattutto nel dialogo tra il maschile e il femminile che si muove in ogni individuo. Spesso abbiamo un femminile opprimente e un maschile debole o, al contrario, un femminile inesistente e un maschile eccessivo: entrambi questi aspetti di noi vanno bilanciati altrimenti possono portare a scompensi nelle relazioni, nel nostro modo di intendere la vita.
L’energia della cura protegge, consola, sorregge, nutre, guarisce e perciò dal punto di vista archetipico è associata all’energie del femminile. Basti osservare la relazione tra la mamma e il suo neonato per comprendere il vero significato della cura.
Questa energia è creativa, accogliente, rigenerativa e connessa ai cicli naturali della Terra (l’esempio più grande è quello della luna e delle sue trasformazioni mensili così legate al mondo interiore e al corpo della donna).
Un libro straordinario che celebra la forza, la saggezza e l’energia femminile selvaggia, inclusa la capacità di cura come parte della natura profonda della donna è “Donne che corrono con i lupi” di Clarissa Pinkola Estés. Un libro potente che farà compiere ad ogni lettore un profondo viaggio dentro se stesso, per portarlo a scoprire lati bui della propria interiorità e trasformarli in strumenti utili per la guarigione del mondo. La cura origina dalle ferite viste, toccate e trasmutate.
“Non respingere questa ferita emotiva, accettala finché, trasformata in coscienza, ti permette di alleviare il dolore degli altri.”
Alejandro Jodorowsky
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Accudire senza annullarsi
“Accudire senza annullarsi” è una sfida importante e molto attuale, specialmente quando parliamo di cura come energia femminile archetipica. Significa prendersi cura degli altri mantenendo intatta la propria identità, autonomia e benessere. Vuol dire, come scritto in precedenza, mantenere i confini, essere presenti a se stessi, riuscire a dire no quando è necessario.
Spesso si confonde la cura con l’annullamento di sé per donarsi agli altri. In realtà questo movimento non ha nulla a che fare con il vero senso della cura, rappresenta invece una fuga da se stessi, un modo distorto di relazionarsi agli altri, un sacrificio inutile e dannoso. La cura autentica è un equilibrio sano tra un dare e un tenere per sé, tra un esserci e sparire, tra empatia e distanza.
Prendersi cura di qualcuno o di qualcosa è un atteggiamento che nutre prima di tutto chi lo mette in pratica, se invece lo percepiamo come un peso, una fatica o un dovere perde tutta la sua carica energetica evolutiva e si trasforma in una palude di vita dove tutto viene risucchiato e schiacciato.
Il modo migliore per misurare quanto sei cresciuto non sono i centimetri o il numero di giri che puoi percorrere ora attorno alla pista. È ciò che hai fatto con il tuo tempo, come hai scelto di trascorrere le tue giornate e di chi ti stai prendendo cura. Questa, per me, è la misura più grande del successo.
(R. J. Palacio, Wonder)
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La cura come atto di amore e presenza
Ogni singolo giorno siamo chiamati a rendere la cura il nostro obiettivo, riguardo a qualsiasi aspetto della vita. La missione dell’uomo è prendersi cura di se stesso, degli altri, della natura. Solo in questo modo può ritrovare armonia e pace interiore. Per poter coltivare la cura è fondamentale riuscire a compiere una grande pulizia interiore: tagliare rami secchi, mettere fine a relazioni non costruttive, cambiare abitudini, considerare il tempo prezioso e investirlo bene. Creando spazio dentro di sé l’energia creativa della cura può trovare dimora adatta per crescere: la cura non si può sforzare, si sviluppa se vi è un terreno interiore adatto alla sua fioritura.
Cerchiamo, allora, di seminare dentro di noi bulbi di cura, per poter rendere la nostra vita, e di conseguenza quella degli altri, fertile, fiorente e rigogliosa.
Curati dei tuoi pensieri; diventeranno parole.
Curati delle tue parole; diventeranno azioni.
Curati delle tue azioni; diventeranno abitudini.
Curati delle tue abitudini; diventeranno il carattere.
Curati del tuo carattere; diventerà il tuo destino.
(Ralph Waldo Emerson)
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