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Tag: emozioni

30 Frasi da Leggere Quando la Vita si fa Dura

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Quando la Vita si fa Dura

John Belushi in Animal House disse: “When the going gets tough, the tough get going” che tradotto letteralmente significa “Quando il gioco si fa duro, i duri iniziano a giocare” ed è esattamente quello che bisogna imparare a fare quando le situazioni diventano difficili, bisogna diventare forti, tirare fuori gli attributi ed impegnarsi ancora di più per vincere la sfida.

Ma questo cosa significa? Semplicemente che nei momenti bui, ricchi di stanchezza o stress insomma quando la vita si fa dura, e a tutti prima o poi capita, bisogna ricordare a noi stessi quali sono i motivi per cui la vita è così meravigliosa e lo possiamo fare leggendo queste frasi “motivazionali” per darci la carica giusta.

Metto Me al Primo Posto e NON Sono Egoista

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Metto Me al Primo Posto

Scegliersi, scegliere di mettersi al primo posto non è un atto di egoismo, chiariamolo da subito, questa scelta deve essere fatta ogni giorno da ognuno di noi per riuscire a ritagliare del tempo per la propria vita, per dedicarsi alle cose che piacciono, per la propria cura e per imparare il rispetto e l’amore per se stessi. Si vive seguendo dei copioni scritti da altri e cercando di compiacere il prossimo, ma questo non è sintomo di felicità.

7 Tipologie di Persone Tossiche

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Persone Tossiche

Ci sono momenti nella vita di ognuno, nei quali bisogna dare un bel colpo di spugna e azzerare certi legami che ci impediscono di essere totalmente felici, liberi da pregiudizi, e da quei sentimenti negativi e tossici che ci fanno sprofondare in un baratro di inesorabile buio.

Ci sono persone che nella vita sono esperte nell’affossare i sogni altrui, a disegnare scenari di catastrofica desolazione e che nella maniera più assoluta non sono in grado di gioire per le cose positive anzi cercano sempre di complicare la vita a se stessi e agli altri, praticamente vedono sempre e solo il bicchiere mezzo vuoto.

Borrowed Time il Corto per Adulti della Pixar

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Borrowed time

Borrowed time” il cui significato è tempo prestato, regalato, è un corto dedicato agli adulti diretto, scritto e animato da Lou Hamou-Lhadj e Andrew Coats; questi due animatori della Pixar ci hanno messo quasi 5 anni per realizzarlo perché lo hanno fatto nei ritagli di tempo ma quello che hanno tirato fuori dalle loro tavolette grafiche è qualcosa che tocca il cuore, sei minuti di puri ricordi, gioia e dolore che si mischiano e che solo chi ha già vissuto un po’ di vita può capire, perché i cartoni animati non siano più solo per bambini ma anche per adulti.

Borrowed time

Le Cose non Dette Ammalano il Nostro Corpo

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Cose non Dette

Spesso abbiamo dei dolori al corpo che non sappiamo da dove possano provenire, la scusa più comune è l’aver preso un colpo d’aria, ma in realtà si trattano di veri e propri blocchi emotivi e il dolore è la risposta fisica a questa condizione perché coinvolgono il sistema nervoso autonomo e forniscono una risposta vegetativa a situazioni di disagio psichico o di stress.

L’ansia, la sofferenza, le emozioni troppo dolorose per poter essere sentite e vissute, trovano una via di scarico immediata nel corpo e imparando e riconoscendo questi malesseri psico-fisici è possibile cercare di risolverli e riprendere la strada corretta delle nostre emozioni.

Le emozioni non digerite sono inutili e dannose

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Viviamo in un mondo di emozioni non digerite, non assimilate, spesso sputate.

La nostra tristezza e la nostra gioia per poter avere un senso nella vita di ciascuno devono essere assaporate, masticate e poi ben digerite altrimenti perdono la loro funzione e possono addirittura divenire inutili, spesso anche dannose.

“Alle anime superficiali occorrono degli anni per liberarsi di un’emozione” scriveva Oscar Wilde. Le emozioni, infatti, devono essere liberate e vissute per poter divenire costruttive e sane, non le possiamo trattenere in noi poichè ci fanno ammalare fisicamente e mentalmente.

Una Frase d’Affetto può Giovare alla Salute, Ecco Come

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Frase d'Affetto

Quando ci sentiamo tristi basta una parola dolce per farci tornare il sorriso, e non è un modo di dire, è proprio così che funziona, basta una semplice dimostrazione di affetto per stare subito meglio, ma perchè?

Frase d'Affetto

A spiegarlo è Kory Floyd, professore alla Hugh Downs School of Human Communication presso l’Arizona State University (ASU), il quale afferma che ottimi effetti sul benessere non si mostrano soltanto quando si provano sentimenti affettivi, ma anche e soprattutto quando questi esternano.

Secondo Floyd provare ed esternare i propri sentimenti può aiutare ad abbassare il colesterolo, la pressione sanguigna e fortificare il sistema immunitario.

La naturale emozione della tristezza: non soffochiamola ma viviamola!

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La tristezza è un’emozione primaria che invia un messaggio informandoci che qualcosa o qualcuno di importante, per noi, è stato perso. Più una persona o una cosa è stata significativa, tanto più la perdita ha aperto una cicatrice che la persona deve, con il tempo, cicatrizzare. Che sia un oggetto o una persona ciò che viene perso, la tristezza chiede di piangere tutte le lacrime di cui abbiamo bisogno.

Forse non lo sai ma non esprimere il dolore, provoca un dolore ancora più forte.

tristezza

Il Museo dell’Empatia: Per Mettersi nei Panni di un’Altra Persona

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empatia

“L’empatia è l’arte di mettersi nei panni di qualcun altro e di vedere il mondo attraverso i suoi occhi, è lo strumento più potente che abbiamo per capire la vita degli altri.”

~ Roman Krznaric

L’empatia in psicologia è la capacità di porsi in maniera immediata nello stato d’animo o nella situazione di un’altra persona mentre nella critica d’arte e nella pubblicità, è la capacità di coinvolgere emotivamente il fruitore con un messaggio in cui lo stesso è portato a immedesimarsi.

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