Eticamente

La commovente leggenda di Rainbow Crow, il corvo arcobaleno

Sandra Saporito - 4 Agosto 2021

Per i Nativi americani i corvi erano anticamente i più begli uccelli del mondo: si narra infatti che un tempo le loro piume avevano i colori dell’arcobaleno e il loro canto era talmente celestiale da spingere gli dei stessi a fermarsi ad ascoltarli. Siamo ben lontani quindi dagli uccelli neri dallo sgraziato gracchiare che conosciamo […]

Benessere

Il Mental Coach: il professionista che allena la mente

Redazione - 3 Agosto 2021

Per dare sempre il meglio di sé nella vita privata, sportiva o lavorativa a volte è utile rivolgersi ad un Mental Coach. Un professionista che grazie alla sua preparazione può aiutarci a risvegliare la nostra autostima, a non cadere nella trappola dell’autosabotaggio, ad eliminare pensieri autosvalutanti e a concentrarsi finalmente sul presente, sui nostri obiettivi […]

Psicologia

9 frasi sulla libertà per trovare il nostro posto nel mondo

Milena Rota - 2 Agosto 2021

La parola libertà deriva dal lemma latino libertas e precisamene fa riferimento all’essere libero, ovvero essere senza costrizioni. A primo impatto se si pensa alla libertà, ci si concentra sulla possibilità di stare o agire senza alcun vincolo, specialmente fisico, o imposizione dall’esterno. In realtà la libertà ha un significato assai più profondo tanto che […]

Psicologia

Calligrafia e lettering, rinascere grazie alla scrittura

Cristina Rubano - 28 Luglio 2021

Nel Medioevo, molto prima dell’invenzione della stampa, fu particolarmente fiorente l’arte di cosiddetti monaci amanuensi, coloro che per professione ricopiavano testi e manoscritti per i libri. La loro grafia era particolarmente curata, sono note e tutti le immagini delle prime pagine dei loro testi dove spicca la prima lettera in maiuscolo, visivamente più grande e […]

Psicologia

Le offese: vere e proprie ferite dell'anima

Redazione - 27 Luglio 2021

Ci sono esperienze che lasciano un dolore non visibile, non palpabile ma ugualmente molto profondo e indelebile: sono le offese, vere e proprie ferite della nostra anima. Nascono solitamente dall’odio, dalla rabbia o dalla paura e vengono riversate sugli altri con parole o azioni finalizzate ad umiliare chi le riceve. Tutti conosciamo bene il grandissimo […]

Psicologia

Il significato autentico del Carpe Diem

Milena Rota - 26 Luglio 2021

“Carpe diem”, frase celebre che tutti abbiamo sentito pronunciare e che ha fatto da titolo a uno dei film più struggenti e al tempo stesso profondi che, personalmente, abbia mai visto. L’autore di una locuzione deriva da un’opera del famoso poeta lirico dell’epoca Augustea, Orazio. L’autore inserisce questa locuzione nelle Odi (Carmina) con l’intento di […]

Benessere

La meditazione camminata ti aiuta ad entrare in contatto con te stesso

Milena Rota - 22 Luglio 2021

Vi è mai capitato di dire a voi stessi “Adesso imparo e mi metto a meditare” con l’auspicio di volervi regalare del tempo per riconnettervi con voi stessi e le vostre sensazioni? Ci siete poi riusciti nella frenesia giornaliera? Quando si pensa alla meditazione si immagina una condizione statica fatta di tecniche acquisite, spesso sdraiata […]

Libri e Corsi

Wabi Sabi, lo splendore della vita imperfetta

Redazione - 21 Luglio 2021

Wabi Sabi. Due termini giapponesi che racchiudono un tesoro immenso. Letteralmente significano “semplicità” e “bellezza dello scorrere del tempo“. Due parole che ci catapultano nel pensiero giapponese e che ci guidano ad amare l’imperfezione della vita. Su questo concetto, così semplice e complesso allo stesso tempo, Selene Calloni Williams ha basato il suo ultimo libro. […]

Psicologia

Accudire i genitori anziani: il delicato cambio di ruoli

Cristina Rubano - 20 Luglio 2021

Per alcuni avviene quasi per caso, poco a poco, in maniera apparentemente silente… Per altri è un vero e proprio tsunami che sconvolge le prospettive di una vita. Ma per tutti arriva prima o poi una fase in cui ci si trova ad assistere i propri genitori anziani: il loro processo di invecchiamento ha subito […]

Psicologia

Ti auguro tempo, la bellissima poesia di Elli Michler

Sandra Saporito - 19 Luglio 2021

Il tempo è una risorsa preziosa, limitata, di cui raramente ci è stato insegnato il reale valore. Lo sprechiamo, lo rincorriamo, lo rovesciamo a volte in maniera sbadata su ciò che non conta poi così tanto. Ma poi quando ci manca questo tempo, lo piangiamo come il latte versato, come gli atti mancati, come le […]

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