Eticamente

"Se mi ami non piangere", la toccante poesia di Sant'Agostino

Redazione - 14 Ottobre 2021

Quando una persona a noi cara lascia il corpo il vuoto che percepiamo è grande, forte, dirompente. Oltre alla sensazione di vuoto che proviamo per la sua assenza ci viene naturale pensare a tutta la vita che non potrà più vivere, a tutte le esperienze che non potrà più fare, alle persone che non potrà […]

Psicologia

La vera libertà da raggiungere è quella interiore

Redazione - 13 Ottobre 2021

“Se non possiedi la libertà interiore, quale altra libertà speri di ottenere?” (Arturo Graf) Essere liberi è il desiderio di ogni singola persona. Abbiamo però una concezione della libertà che non corrisponde al suo significato più autentico. Che cos’è la libertà? Sentirsi liberi non vuol dire poter fare tutto ciò che si vuole. Si possono […]

Libri e Corsi

E' il momento di diventare "Guerrieri Immaginali": il nuovo libro di Selene C. Williams

Redazione - 12 Ottobre 2021

Solo qualche mese fa abbiamo intervistato Selene Calloni Williams in occasione dell’uscita del suo libro “Wabi Sabi“. Ma lei – scrittrice, viaggiatrice, documentarista, autrice di numerosi libri e documentari che trattano di psicologia ed ecologia profonda, di sciamanismo, yoga, filosofia e antropologia – ha voluto stupire tutti con l’uscita di un altro suo libro che […]

Libri e Corsi

"Gemme di luce", il libro che aiuta a diventare i creatori della propria vita

Redazione - 8 Ottobre 2021

Ogni giorno siamo messi di fronte a molte scelte e, spesso, anche nelle situazioni più comuni, deleghiamo la nostra responsabilità e il nostro potere ad altri. Sebbene insoddisfatti di molti aspetti della nostra vita, proseguiamo in una lenta agonia. Ci esprimiamo secondo modi di dire, che non rappresentano ciò che sentiamo davvero. Introduciamo di tutto […]

Benessere

Pilates: 10 buoni motivi per farlo

Redazione - 6 Ottobre 2021

Il Metodo Pilates nasce all’inizio del ‘900 dal suo inventore, Joseph Pilates, e trae ispirazione da varie discipline quali Yoga, Do-In, danza, ginnastica posturale e stretching. Utilizzato per la rieducazione posturale e per la tonificazione globale del corpo, il Pilates è una ginnastica dolce che allunga e rinforza i muscoli, rendendoli tonici ed elastici; in […]

Benessere

La ghiandola Timo: perché è così importante per l'energia vitale

Redazione - 30 Settembre 2021

La leggenda narra che Galeno chiamò Timo la ghiandola che si trova nella parte alta del torace (tra il chakra del cuore e quello della gola), perché gli ricordava un mazzetto di timo e pare che il nome della pianta derivi dal fatto che veniva spesso bruciata per innalzare il fumo purificatorio verso gli dei. […]

Educazione

Contenere (ma prima di tutto ascoltare) la rabbia degli adolescenti

Cristina Rubano - 29 Settembre 2021

Le esplosioni di rabbia in adolescenza sono il pane quotidiano di molte famiglie, l’adolescente può direzionare l’aggressività nei confronti della madre, del padre o dei fratelli spesso a causa della frustrazione derivante da divieti e limiti che gli vengono imposti. Gli scatti d’ira non sono appannaggio di tutti gli adolescenti, ma non sono affatto una […]

Benessere

Yoga del viso: allenare i muscoli facciali per una pelle più elastica

Redazione - 27 Settembre 2021

Il viso è una parte del nostro corpo composta anch’essa da muscoli, ma non siamo abituati ad allenarli come gli altri. Eppure è la mappa della nostra anima, il biglietto da visita della nostra interiorità. Prenderci cura del nostro viso è un importante atto d’amore verso noi stessi. Come il volto è l’immagine dell’anima, gli […]

Libri e Corsi

"Il cibo della saggezza", il libro di Franco Berrino che spiega come nutrire l’anima

Cristina Rubano - 24 Settembre 2021

Oscilla tra scienza e sapienza il saggio di Franco Berrino e Marco Montagnani “Il cibo della saggezza. Che cosa ci nutre davvero” (Mondadori, 2020): in questo racconto anche autobiografico, gli autori propongono il loro punto di vista per condurre una vita sana, per trovare il giusto nutrimento per il corpo e lo spirito, all’insegna dell’essenzialità […]

Primo piano

Purificazione della casa da energie negative: ecco cosa fare!

Redazione - 22 Settembre 2021

E’ come un giudizio che formuliamo inconsapevolmente. Entriamo in una casa e percepiamo come se avesse un’aura negativa desiderando, così, di lasciarla al più presto. Se dovessero domandarci il perché di questa sensazione probabilmente non riusciremmo a dare una risposta plausibile: non stiamo nutrendo particolari antipatie per i padroni di casa o neanche c’entra il […]

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