Eticamente

Lettera alla mia ferita: scrivere del dolore per conoscerlo meglio

Elena Bernabè - 23 Giugno 2026

Ci sono dolori che cerchiamo di dimenticare e altri che, nonostante il tempo trascorso, continuano a bussare alle porte della nostra interiorità. Spesso li combattiamo, li analizziamo, li attribuiamo a persone o circostanze esterne, senza accorgerci che il loro messaggio più profondo rimane inascoltato. Scrivere una lettera alla propria ferita significa compiere un gesto insolito: […]

Alimentazione

Spesa sostenibile e pianificazione dei pasti: come mangiare in modo etico ottimizzando il proprio piano alimentare

Redazione - 19 Giugno 2026

Il paradosso della modernità si consuma spesso tra le corsie del supermercato. La maggior parte delle persone desidera adottare una spesa sostenibile e rispettosa dell’ambiente, ma si scontra quotidianamente con due ostacoli complessi: la carenza di tempo e l’aumento generalizzato dei prezzi. Questa apparente contraddizione spinge molti a credere che la tutela del pianeta sia […]

Significati Simbolici

La notte di San Giovanni e la psiche: il bisogno umano di trasformazione

Sandra Saporito - 19 Giugno 2026

Il 24 giugno viene celebrata una delle notti più magiche dell’anno: la notte di San Giovanni Battista, legata al volo delle streghe, ai falò accesi nelle piazze, ai bagni di rugiada e a leggende che attraversano i secoli. Sono tradizioni di famiglia, pratiche contadine trasmesse di generazione in generazione, e per fortuna sopravvivono ancora oggi. […]

Significati Simbolici

Solstizio d’estate: il significato simbolico e i rituali per festeggiarlo

Sandra Saporito - 18 Giugno 2026

Il solstizio d’estate rappresenta il giorno più lungo dell’anno e per molte popolazioni è un momento di festa, di convivialità, che celebra anche il raccolto del grano, rifacendosi agli antichi culti di fertilità. Il solstizio d’estate è pregno di un significato simbolico che rimanda alla potenza del Sole e alla Vita. Quest’anno cadrà il 21 […]

Benessere

La scrittura terapeutica: quando le parole curano. Intervista ad Alessandra Perotti

Redazione - 17 Giugno 2026

Scrivere è un gesto semplice e alla portata di tutti. Ogni giorno annotiamo promemoria, liste della spesa, pensieri o appunti, spesso senza soffermarci sul valore che questa pratica può avere per il nostro benessere. Eppure la scrittura non è soltanto uno strumento organizzativo o comunicativo: può diventare un mezzo prezioso per esplorare le proprie emozioni, […]

Libri e Corsi

“Donne che amano troppo”: un libro che ogni donna dovrebbe leggere

Cristina Rubano - 16 Giugno 2026

Dalla sua prima pubblicazione in Italia, nel 1985, il libro di Robin Norwood Donne che amano troppo è diventato un best seller. Il libro ha anticipato, nel panorama culturale dell’epoca, concetti che solo negli anni successivi sarebbero diventati di uso comune. Un libro che parla di donne con relazioni problematiche come le mogli e le […]

Libri e Corsi

Il nuovo libro di Selene Calloni Williams: “Risveglia la Tua Mente”

Redazione - 15 Giugno 2026

Selene Calloni Williams, scrittrice, viaggiatrice, documentarista e autrice di numerosi libri lancia il suo nuovo libro intitolato “Risveglia la Tua Mente. Trasforma la sofferenza in armonia ed equilibrio”, edito da Piemme e disponibile dal 16 giugno 2026 presso tutte le maggiori librerie fisiche e online. Selene Calloni Williams Risveglia la Tua Mente Trasforma la sofferenza in […]

Psicologia

Persone nei sogni: cosa significa sognare gli altri

Laura De Rosa - 15 Giugno 2026

Sognare altre persone è un’esperienza comune: può rappresentare aspetti della propria personalità, relazioni irrisolte, archetipi interiori o emozioni che stanno emergendo dall’inconscio. Approfondiamo i significati celati dietro a questi particolari sogni. Tre scuole di pensiero sul significato dei sogni Capita a tutti di sognare persone conosciute e non, ma le spiegazioni sono diverse a seconda […]

Benessere

Essere in vacanza vuol dire riuscire a creare il vuoto dentro di sé

Redazione - 12 Giugno 2026

Il termine vacanza deriva dal latino vacantia, che significa “essere libero”. Già l’origine della parola ci suggerisce una riflessione interessante: siamo davvero liberi solo quando partiamo per qualche giorno all’anno? Nell’immaginario collettivo, la vacanza coincide con un periodo di tempo limitato, spesso atteso per mesi. È quel momento in cui si dovrebbe smettere di lavorare, […]

Psicologia

Le soglie interiori che non celebriamo mai: i passaggi invisibili che ci trasformano

Elena Bernabè - 11 Giugno 2026

La vita è costellata da vari cambiamenti interiori. Sono soglie, oltrepassate le quali non siamo più le stesse persone di prima. Spesso sono mutamenti intimi, che non hanno un riscontro nel mondo esterno. Non vengono celebrati, riconosciuti, condivisi con gli altri. Rimangono segreti tra noi e la nostra vita emotiva. Pensate a quando ci si […]

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