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Mantra del mattino: come risvegliare energia e motivazione

Sandra Saporito - 20 Gennaio 2022

Senza saperlo potresti avere un mantra, una formula che ti ripeti in continuazione per darti forza, per spronarti a raggiungere i tuoi obiettivi, per sostenerti perché le parole che ti ripeti interiormente possono avere un grande potere se le usi in maniera consapevole. Ma a volte si usano il potere delle parole in malo modo […]

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Aeris Swopper, lo sgabello d'ufficio che rilassa e fa nascere idee nuove

Redazione - 10 Dicembre 2021

Sappiamo tutti quanto è fondamentale assumere e mantenere una buona posizione del corpo in ufficio e a casa, soprattutto se il tempo che trascorriamo alla scrivania per lavoro o per studio è prolungato nel tempo. Se infatti non poniamo la giusta attenzione alla nostra postura nella quotidianità possiamo andare incontro a fastidi fisici e a […]

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Honjok, il metodo coreano per bastare a se stessi (e essere felici)

Sandra Saporito - 7 Dicembre 2021

La vita ci porta spesso a dimenticarci di noi, a soddisfare le aspettative che pesano sulle nostre spalle, a dare il massimo anche quando non siamo in condizioni di farlo. Finiamo in questo modo per per aggrapparci alla necessità di ricevere dagli altri la loro approvazione, considerazione, il loro affetto. Cercare all’esterno ciò che non […]

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Dare voce alla motivazione personale, la sincera spinta alle nostre azioni

Cristina Rubano - 10 Novembre 2021

Cosa ci porta a non richiamare la ragazza con cui siamo stati la sera prima anche se ci piace? Che cosa ci spinge a osservare con più o meno attenzione le raccomandazioni e le prescrizioni sanitarie durante una pandemia? Qual è la spinta motivazionale di un atleta che lo porterà alla vittoria? Le motivazioni che […]

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Il bacio sulla fronte è il gesto d’affetto più bello che ci sia

Sandra Saporito - 4 Ottobre 2021

Di tutti i baci che possiamo dare e ricevere, da quelli più distratti ai più passionali, vi è un bacio particolare capace di comunicare amore e tenerezza, protezione e benevolenza, senza condizioni, senza aspettative, un bacio puro e autentico capace di posarsi sul cuore con la leggerezza di una piuma: è il bacio sulla fronte. […]

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X agosto, la poesia di Giovanni Pascoli sulla notte di San Lorenzo

Sandra Saporito - 9 Agosto 2021

La notte di San Lorenzo è una delle notti più attese dell’anno; complice la bella stagione e il cielo terso che caratterizzano di solito l’estate, è possibile osservare lo spettacolo mozzafiato del cielo stellato che prende vita sotto ai nostri occhi; la notte di San Lorenzo è conosciuta come la notte delle stelle cadenti, o […]

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La commovente leggenda di Rainbow Crow, il corvo arcobaleno

Sandra Saporito - 4 Agosto 2021

Per i Nativi americani i corvi erano anticamente i più begli uccelli del mondo: si narra infatti che un tempo le loro piume avevano i colori dell’arcobaleno e il loro canto era talmente celestiale da spingere gli dei stessi a fermarsi ad ascoltarli. Siamo ben lontani quindi dagli uccelli neri dallo sgraziato gracchiare che conosciamo […]

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Il meraviglioso insegnamento della luna piena del grano

Sandra Saporito - 23 Luglio 2021

Questo mese di luglio è pronto a regalarci una notte magica baciata dalla Luna del Grano. Nella notte tra il 23 e il 24 luglio, precisamente alle ore 4:34, il nostro satellite raggiungerà il suo massimo splendore illuminando i campi di cui porta il nome. La Luna di questo mese ha molti nomi: è chiamata […]

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“La cura” di Franco Battiato cela una preghiera meravigliosa

Sandra Saporito - 25 Giugno 2021

La cura di Franco Battiato è una delle canzoni d’amore più belle di sempre. Ha accompagnato promesse d’amore, ha fatto vibrare il cuore di tante giovani coppie che vi sentivano tra le righe l’essenza del trasporto che faceva battere i loro cuori. È stata dedicata ai genitori, ai figli, in virtù del suo riferimento ai […]

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Il mese di giugno ci insegna a maturare

Sandra Saporito - 31 Maggio 2021

Giugno è per molti un mese liberatorio. La scuola volge alla sua fine, le giornate si allungano, la natura risplende ed offre i suoi frutti con generosità: basta allungare le dita verso i rami degli alberi per cogliere i frutti che maturano sotto i caldi raggi del sole. Il tempo è festivo ed invita a […]


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