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Sandra Saporito

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Operatrice olistica specializzata in sciamanesimo transculturale e Mindfulness, Sandra “Eshewa” Saporito è un’appassionata di mitologia, filosofia, psicologia e scrittura. Ha creato un metodo di crescita interiore basato sulle storie sciamaniche. È autrice di "Mitosofia. Il codice segreto delle storie" e ha pubblicato alcune fiabe per Kindle, tra cui “Nonna Luna” e “Il canto dei grandi alberi”. È curiosa, adora imparare cose nuove e camminare fuori dai sentieri battuti (ed è di madrelingua francese).

Se stai passando un momento difficile, questa lettera è per te…

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Forse stai passando un brutto momento: uno di quelli dove hai il buio dentro e senti il bisogno di qualcuno al tuo fianco, qualcuno...

L’anello del re: una leggenda per aiutarti nei momenti difficili

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Le fiabe e leggende non sono semplici storie della buonanotte ma dei veri scrigni di conoscenza. Attraverso il linguaggio simbolico, queste storie riescono a portare...

Gastrite nervosa: quando le emozioni bruciano lo stomaco

Gastrite, un male all'ordine del giorno La gastrite è un’infiammazione della parete dello stomaco e si accompagna spesso a dolore e gonfiore addominale, nausea, vomito,...

La personalità più rara al mondo? È quella del sostenitore (INFJ)

Durante la sua lunga carriera, Carl G. Jung individuò alcuni tipi psicologici che si muovevano secondo alcuni assi: l'asse ragionamento – sentimento, quello intuizione-...

Anche le persone forti piangono

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Una persona forte non crolla, non si arrende, trova sempre una soluzione; una persona forte è quel tipo di persone che ti tira su...

Consolare vuol dire essere presenti e non giudicare

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"Non c’è migliore medicina, per chi è nel dolore, della parola di conforto di un amico sincero." — Euripide Molti di noi si trovano in difficoltà...

Rancore: il sentimento subdolo che avvelena i rapporti

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Il rancore è un po' come il vino: se tenuto nel posto più buio e profondo di noi può durare per molti, molti anni....

La sindrome di Alice: quando ciò che vedi non è reale

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Alice nel paese delle meraviglie, il famoso romanzo di Lewis Carroll adattato dalla Disney, ci catapulta di solito in un mondo di colori e...

Cambiare idea non è solo un tuo diritto ma anche una...

Rimettersi in questione presuppone riuscire a mollare un vecchio sistema di pensiero per abbracciarne un nuovo, significa avere il coraggio di lasciare una vecchia...

Come aiutare una persona depressa: cose da fare e NON fare

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Aiutare una persona depressa non è facile; capita che il cambiamento d'umore ci porti a pensare che si tratti solo di un malessere passeggero...