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Bagni di gong: cosa sono e perché ci aiutano a stare meglio

Redazione - 8 Agosto 2023

“Il gong è il suono della creatività. Colui che suona il Gong suona l’universo. Da esso è venuta tutta la musica, tutto il suono e tutte le parole. È il nucleo della parola. Non è uno strumento musicale, né una percussione. Il Gong è Dio. È una splendida meditazione rinforzata. Come una moltitudine di corde, […]

Spiritualità

Il benefico potere dei mantra recitati ogni giorno

Laura Cusmà Piccione - 27 Marzo 2023

I mantra sono vibrazioni che, a furia di ripeterli, consentono la presa di consapevolezza interiore e della pace del mondo, secondo una Custode del Mantra Madre.

Curiosità

La Via Dell’Acqua: l’incantevole sentiero di Cison di Valmarino

Redazione - 24 Febbraio 2023

La “via dell’acqua” o “via dei mulini” è un incantevole percorso storico-naturalistico situato nella zona di Valdobbiadene, in provincia di Treviso. Valdobbiadene non ha di certo bisogno di presentazioni: rinomata come la terra del Prosecco, patrimonio dell’umanità Unesco per le dolci colline ricoperte a tappeto dagli intrecci dei profumi e dei colori dei vigneti. Ma […]

Benessere

L’importanza della meditazione per conoscersi davvero

Laura Cusmà Piccione - 10 Gennaio 2023

La meditazione come pratica di ascolto di noi stessi permette di conoscerci meglio.

Psicologia

Avere troppe informazioni ci ostacola nell’ascolto della nostra anima

Redazione - 16 Novembre 2022

Non riusciamo più a percepire e ad ascoltare la nostra parte più istintuale, quella che ci connette con la nostra anima, il nostro corpo, il mondo intero. Non riusciamo più a sentirla ma esiste ancora in noi, è solo nascosta sotto mille strati di informazioni, paure, divieti… Possiamo, però, farla riemergere e darle nuova forza […]

Psicologia

L'importanza del silenzio interiore: perché il vuoto può salvarci

Redazione - 3 Novembre 2022

Tempo fa una donna mi disse, “arrenditi”. Ma cos’è la resa e come può renderci la vita migliore? Purtroppo nella nostra società arrendersi ha un’accezione negativa perché le persone forti, o presunte tali, tengono duro, lottano, non si fermano davanti ad alcun ostacolo. E se invece, perlomeno a volte, fosse meglio fermarsi? Smettere di fare, […]

Benessere

Metodo EFT: ecco come sciogliere i nostri blocchi energetici

Redazione - 12 Ottobre 2022

Eft, Emotional Freedom Techniques, una tecnica di riequilibrio dei disturbi di origine fisica, psicologica ed emozionale che sta prendendo sempre più piede. Il metodo è stato ideato da Gary Craig sulla base delle tecnica energetica TFT, Thought Field Therapy, del Dottor Roger Callahan, e include una serie di azioni che, ripetute secondo una certa sequenza, […]

Benessere

Yin e yang: le 7 leggi fondamentali che regolano l'universo

Redazione - 18 Luglio 2022

Due principi primordiali opposti ma complementari e interdipendenti, che spiegano l’origine dell’universo e tutti i fenomeni naturali e dell’animo umano. Sono lo yin e lo yang, due termini o simboli energetici originatisi dal vuoto, che con la loro interazione creano l’energia vitale (qi) e il mondo fenomenico. La dottrina di yin e yang risale all’antico […]

Psicologia

Non fare niente: quando fermarci ci aiuta a stare bene

Cristina Rubano - 18 Luglio 2022

Non fare niente a volte non è segno di indolenza, ma di saggezza. La frenesia del mondo occidentale rischia di farci perdere di vista il valore del momento presente e dello stare con sé stessi. Ascoltate il punto di vista del capo delle isole Samoa. Egli, di ritorno da un viaggio in Occidente, raccontò ai […]

Benessere