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Il monologo sulla felicità di Terzani è una grande lezione di vita

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donna che ride
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Tiziano Terzani nacque il 14 settembre 1938 a Firenze. Era un ragazzo di salute cagionevole, figlio di una famiglia che aveva pochi mezzi, fece esperienza della povertà, delle guerre, dei fallimenti, delle incertezze del suo tempo ma riuscì lo stesso costruirsi una carriera giornalistica, scalino dopo scalino.

Il meraviglioso potere rilassante del Training Autogeno

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donna distesa che si rilassa
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“Le persone hanno paura di rilassarsi. Hanno paura di avere fiducia.”

(Osho, Discorsi, 1953/90)

Se qualcuno vi dicesse di “non pensare a un elefante rosa” probabilmente in pochi istanti alla vostra mente comparirebbe proprio questa immagine surreale che diventerebbe sempre più presente nonostante gli sforzi deliberati a scacciarla. Perché accade questo? Cosa mette ko la nostra forza di volontà?…

“Il monaco che amava i gatti”: 10 citazioni dal libro

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copertina del libro
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“Il monaco che amava i gatti” è un romanzo semplice ma complesso allo stesso tempo. Una storia che diviene un viaggio del lettore dentro se stesso. Chi deciderà di approcciarsi a questa storia non potrà che portarsi con sé nella vita di tutti i giorni gli insegnamenti del saggio monaco amante dei gatti.

E’ il primo libro di Corrado Debiasi, autore trentino appassionato di cultura orientale e della filosofia yoga. Il suo libro ha raggiunto in breve tempo un grande successo. Proprio per questo motivo abbiamo voluto leggerlo e cercare di racchiudere il suo valore in 10 citazioni che rispecchiano il vero fulcro di questo leggero ma profondo romanzo.

Il significato autentico del Carpe Diem

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tazza che brinda al sole
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“Carpe diem”, frase celebre che tutti abbiamo sentito pronunciare e che ha fatto da titolo a uno dei film più struggenti e al tempo stesso profondi che, personalmente, abbia mai visto. L’autore di una locuzione deriva da un’opera del famoso poeta lirico dell’epoca Augustea, Orazio.

L’autore inserisce questa locuzione nelle Odi (Carmina) con l’intento di celebrare la brevità e fugacità del tempo che sfugge inesorabile e senza sosta invitando ad agire cogliendo quello che il momento in cui siamo e la situazione che viviamo possono darci.

“Un giorno ti sveglierai e non ci sarà più il tempo di fare le cose che hai sempre sognato. Falle Adesso.”
(Paulo Coelho)

La meditazione camminata ti aiuta ad entrare in contatto con te stesso

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Vi è mai capitato di dire a voi stessi “Adesso imparo e mi metto a meditare” con l’auspicio di volervi regalare del tempo per riconnettervi con voi stessi e le vostre sensazioni? Ci siete poi riusciti nella frenesia giornaliera?

Quando si pensa alla meditazione si immagina una condizione statica fatta di tecniche acquisite, spesso sdraiata o seduta con le gambe incrociate in una situazione rilassata, con gli occhi chiusi e lontano da tutto e tutti.

Ecco questa è la classica idea di meditazione ma potenzialmente, si può meditare in ogni circostanza della vita: mentre si mangia, si guida, si ascolta la musica o mentre si cammina.

Lezioni di vita meravigliose nelle opere di Murakami

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lanterne giapponesi
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Murakami è fra gli scrittori giapponesi più amati e apprezzati anche in occidente per la sua scrittura poetica e emozionalmente coinvolgente capace di arrivare dritta al cuore.

Molti simboli della cultura giapponese e leggende popolari giapponesi affascinano l’occidente, come molti proverbi giapponesi sull’amore. Murakami è forse però uno degli autori che meglio riesce a tradurre la filosofia giapponese in un linguaggio emotivamente impattante e decodificabile anche da una mente occidentale. In Murakami ritroviamo quella profondità introversa e malinconica tipica della sensibilità giapponese che costringe noi occidentali, sempre così freneticamente rivolti a ciò che accade all’esterno, a fermarci e contattare i nostri stati interni, i movimenti anche sottili della nostra anima, l’importanza delle piccole cose sussurrate, appena accennate eppure così potenti da aprire uno squarcio là dove vedevamo solo il buio della notte.

Il 21 giugno è la Giornata Internazionale dello Yoga

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locandina dello yogafestival

Il 21 giugno è una data importante. Si celebra il solstizio d’estate e anche la Giornata Internazionale dello Yoga. Non è un caso che entrambi questi eventi si celebrino nello stesso giorno: secondo la mitologia indiana, infatti, proprio il 21 giugno Shiva (il più importantè tra le divinità indiane) ha rivelato lo yoga al mondo.

Questa ricorrenza mondiale è stata istituita ufficialmente dall’Onu nel 2014, su spinta del governo indiano, in particolare dal suo premier, Narendra Modi, che pronunciò un discorso all’Assemblea generale delle Nazioni Unite a favore della sua iniziativa. Durante questo discorso dichiarò che “lo yoga significa unità di mente e corpo; pensiero e azione; dominio di sé e autorealizzazione; armonia tra uomo e natura; un approccio olistico tra salute e benessere”.

La splendida poesia di Wislawa Szymborska : nulla accade due volte nella vita

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foglio antico scritto a mano
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Non esiste un giorno uguale all’altro, non un bacio, una carezza, uno sguardo uguale all’altro, nemmeno un passo, un tragitto, un viaggio identico a ciò che abbiamo già vissuto.

E’ banale e sconcertante allo stesso tempo questo modo di pensare alla vita. Ma fa riflettere e ci dona entusiasmo nuovo, autentico, alla massima potenza.

Ogni occasione è persa” recita un famoso proverbio ed è proprio così poiché ciò che rifiutiamo di vivere non potrà mai più ritornare perché ogni evento e ogni emozione sono unici e non ripetibili, potranno assomigliare ad altro ma non saranno mai gli originali.

La Sindrome del Gemello Superstite: quando i concepimenti non si conoscono

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Chi è il gemello superstite?

Per spiegare il concetto in termini immediati si potrebbe definire come quella persona che viene al mondo “solo”, pur non essendolo stato durante il periodo della gestazione. Dentro alla pancia materna si era compagnia  di un fratello o di una sorella gemella (o forse entrambi) che non nascono e di cui non si conosceva nemmeno l’esistenza.

Accade spesso infatti che la gravidanza inizi gemellare e poi nelle prime settimane di gestazione uno dei due feti si riassorba non riuscendo a crescere e quindi a nascere. A volte, tramite l’ecografia, si evidenziano questi accadimenti. Più spesso invece, avvenendo nelle prime settimane di gravidanze, nessun controllo medico riesce a verificarli.

La Solitudine, Quando È Indesiderata

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Stare soli quando non è una scelta può essere un pesante fardello da portare, soprattutto in questo periodo di isolamento e distanziamento sociale durante il quale siamo separati dai nostri famigliari e dai nostri amici più cari, senza sapere quando ci potremo rivedere di nuovo, con genuina spensieratezza. In queste condizioni, la solitudine può lasciare un’impronta non indifferente sul nostro stato d’animo in quanto viene vissuta come un’imposizione, un’ ingiustizia.

La privazione prolungata di un contatto essenziale con l’altro può portare ad un deterioramento della qualità della vita soprattutto quando si ha un temperamento estroverso, portato alla vita sociale. Pensiamo per esempio ai giovani che si sentono smarriti in questo clima incerto, senza poter contare sul supporto reale e non virtuale dei propri pari.