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Giovedì 8 dicembre alle ore 5: 37 del mattino potremo ammirare l’ultimo plenilunio d’autunno, che ci porterà sulla soglia del solstizio d’inverno, il giorno più buio dell’anno. Questa Luna piena è chiamata Luna della Quercia, Luna fredda, Luna Amara perché richiama alla mente tempi difficili, duri, pregni di sfide ed ostacoli in quanto conduce alla […]
Il 17 settembre si terrà il Macrolibrarsi Fest, uno degli appuntamenti più attesi dell’anno! L’evento è organizzato da Macrolibrarsi, l’e-commerce etico più grande d’Italia, e sarà a Cesena, presso il Macrolibrarsi Store di via Emilia Ponente 1705. Ogni anno questa grande manifestazione si trasforma in una vera e propria festa! È un evento gratuito e […]
I percorsi di miglioramento personale più diffusi e quotati promettono il raggiungimento di obiettivi come salute, successo, serenità, benessere e la tanto osannata consapevolezza. Fatta eccezione per pochi, molti coach, guru o comunque li si voglia chiamare, dribblano abilmente le “seccature” del viaggio per offrire ai partecipanti formule preconfezionate che consentano di conseguire, possibilmente in […]
La preghiera della Gestalt di Fritz Perls può ponderarsi una sorta di manifesto dei principi su cui opera la psicoterapia della Gestalt. Nella terapia della Gestalt infatti si pone molto l’accento sui concetti di responsabilità e su come gestire le aspettative degli altri. Responsabilità significa, in questa accezione, essere in grado di riconoscere ciò che […]
Ogni giorno siamo messi di fronte a molte scelte e, spesso, anche nelle situazioni più comuni, deleghiamo la nostra responsabilità e il nostro potere ad altri. Sebbene insoddisfatti di molti aspetti della nostra vita, proseguiamo in una lenta agonia. Ci esprimiamo secondo modi di dire, che non rappresentano ciò che sentiamo davvero. Introduciamo di tutto […]
L’ora più buia è quella che precede l’alba e questa affermazione vale anche per il nostro viaggio interiore nella ruota del Tempo, rappresentata dallo zodiaco. Dopo il tempo dello Scorpione che ci ha invitati a tuffarci con coraggio nella nostra oscurità più profonda, stiamo volgendo lo sguardo lentamente verso il solstizio d’inverno e il momento […]
Come ogni persona sulla faccia della Terra, mi capita di vivere dei momenti di crisi. Non sto parlando soltanto della grande crisi esistenziale ma anche di tanti piccoli momenti di crisi in cui le certezze consolidate al sudore della fronte barcollano e sembrano andare via col vento. Ho maturato nel tempo una certa familiarità con […]
Quando due genitori decidono di separarsi, si innescano una serie di emozioni difficili da decifrare e soprattutto da regolare. L’elaborazione del lutto, perché di lutto si tratta, ha necessità di tempo, presenza, consapevolezza, sgravio di sensi di colpa, di inadeguatezza sia verso la relazione in questione (il partner) sia verso i figli. Perchè si rompe […]
“Noi prendiamo una manciata di sabbia dal panorama infinito delle percezioni e la chiamiamo mondo.” (Robert M. Pirsig) La nostra realtà consiste nel modo in cui percepiamo il mondo. Percepiamo il mondo attraverso i nostri 5 sensi e in un secondo momento la mente rielabora l’insieme di queste percezioni per aiutarci a creare un’immagine, un’elaborazione […]
Quando ero piccola, assieme ai miei amici giocavo al re del silenzio. Consisteva semplicemente nel rimanere il più tempo possibile senza parlare, senza fare rumore. E all’epoca, mi chiesi se una persona rimasta per anni senza proferire parola si sarebbe dimenticata del suono della sua voce. Oggi, riflettendoci meglio, credo che sia possibile perché lo […]