Tag: ansia

Notizie

Perché abbiamo l'Abitudine di Soffrire in Silenzio?

Valeria Bonora - 29 Maggio 2017

Ci sono diversi tipi di carattere ma indipendentemente da quello che ognuno esterna c’è sempre la tendenza a non esternare il proprio dolore che può essere fisico o mentale, normalmente tendiamo a chiuderci in noi stessi, a soffrire in silenzio, nella mente, celando quello che stiamo realmente passando e provando a chi ci sta intorno. […]

Notizie

Come Eliminare lo Stress

Valeria Bonora - 2 Maggio 2017

Lo stress ovvero ogni causa fisica, chimica, psichica capace di esercitare sull’organismo uno stimolo dannoso, è una parola che oggigiorno va molto di moda, lo stile di vita frenetico, porta a dover conciliare la routine quotidiana con la velocità che viene imposta dal lavoro e dagli impegni, senza contare le preoccupazioni continue e la sollecitazione […]

Primo piano

Come Affrontare l'Ansia

Valeria Bonora - 14 Febbraio 2017

Non c’è emozione più devastante dell’ansia, almeno una volta nella vita tutti l’hanno provata e tutti possono dire di averla vissuta come una sensazione attanagliante, quasi un senso di soffocamento. Alcuni la descrivono come un buco nero all’altezza dello stomaco che sembra risucchiare ogni energia vitale, altri come un macigno pesantissimo sulle spalle che sembra […]

Primo piano

Le Cose non Dette Ammalano il Nostro Corpo

Valeria Bonora - 5 Ottobre 2016

Spesso abbiamo dei dolori al corpo che non sappiamo da dove possano provenire, la scusa più comune è l’aver preso un colpo d’aria, ma in realtà si trattano di veri e propri blocchi emotivi e il dolore è la risposta fisica a questa condizione perché coinvolgono il sistema nervoso autonomo e forniscono una risposta vegetativa […]

Primo piano

Dieci consigli per vivere il presente al 100%

Redazione - 7 Giugno 2016

Abbiamo chiesto qualche consiglio ai Life Coach di Phedros, il network dei professionisti olistici. Quante volte ti sei chiesto come vivere la tua vita a 360 gradi? Se a volte ti sei sentito pieno di problemi e preoccupazioni che riguardano il tuo passato o il tuo futuro? Probabilmente non sei ancora pienamente consapevole del tuo […]

Primo piano

Ricetta del vivere bene: 11 ingredienti necessari

Giordana - 22 Febbraio 2014

Vivere bene: si ma come? C’è un modo di dire anglofono che suona così: Work Smarter, Not Harder, che in italiano sarebbe un po’ come dire lavora velocemente/efficacemente non lavorare duro. In questo momento globale in cui la maggior parte di noi non ha tempo per fermarsi e si fa inghiottire dagli impegni, questa affermazione […]


© 2022 Copyright Media Data Factory S.R.L. - I contenuti sono di proprietà di Media Data Factory S.R.L, è vietata la riproduzione.
Media Data Factory S.R.L. sede legale in via Guercino 9 20154 Milano - PI/CF 09595010969