Elena Bernabè, Autore presso Eticamente

Stiamo rubando l’infanzia ai bambini

Elena Bernabè - 6 Maggio 2022

Sta avvenendo un furto grave. Silenzioso, non denunciato, anche se è sotto gli occhi di tutti. E’ il furto dell’infanzia ai bambini di oggi. Ed il fatto ancor più grave è che i ladri che lo compiono sono gli adulti stessi, le persone incaricate a proteggere il mondo infantile. Osservando attentamente i bambini di oggi […]

Psicologia

Le cose che fanno stare meglio mentre si affronta un lutto

Elena Bernabè - 1 Aprile 2022

Vita e morte non sono due estremi lontani l’uno dall’altro. Sono come due gambe che camminano insieme, ed entrambe ti appartengono. In questo stesso istante stai vivendo e morendo allo stesso tempo. Qualcosa in te muore a ogni istante. Nell’arco di settant’anni la morte arriverà a compimento. In ogni istante continui a morire, e alla […]

Libri e Corsi

“La luna di Kiev”, la poesia di Gianni Rodari sulla fratellanza

Elena Bernabè - 14 Marzo 2022

C’è una poesia che in queste ultime settimane è stata ripescata dal passato, un componimento che parla ai nostri cuori, uno scritto semplice ma dal valore immenso: è la poesia di Gianni Rodari intitolata “La luna di Kiev“. Non è una poesia che parla di guerra, di uccisioni, di distruzione. E’, invece, un inno alla […]

Psicologia

La salute mentale della donna è sempre più in pericolo

Elena Bernabè - 7 Marzo 2022

Le donne devono sempre ricordarsi chi sono, e di cosa sono capaci. Non devono temere di attraversare gli sterminati campi dell’irrazionalità, e neanche di rimanere sospese sulle stelle, di notte, appoggiate al balcone del cielo. Non devono aver paura del buio che inabissa le cose, perché quel buio libera una moltitudine di tesori. Quel buio […]

Psicologia

Essere empatici con lo sguardo: quando non servono parole per capirsi

Elena Bernabè - 11 Febbraio 2022

Gli occhi, si sa, sono lo specchio dell’anima: sono le porte della nostra interiorità, le bocche delle nostre verità. Ecco perché riescono ad esprimere e a comunicare molto di più delle parole. Non è facile riuscire a sostenere per un lungo tempo lo sguardo reciproco e questo avviene perché sappiamo che non possiamo mentire con […]

Psicologia

Come trasformare i brutti ricordi in immagini costruttive

Elena Bernabè - 21 Gennaio 2022

Tutti noi custodiamo nella nostra interiorità brutti ricordi che non riusciamo a lasciare andare. Spesso sono lutti, incidenti, malattie, episodi dolorosi, anche frasi che ci hanno profondamente ferito: la psicologia chiama questi accadimenti particolari “traumi psicologici“. Il termine “trauma” deriva dal greco traûma che significa ferita. Il modo in cui affrontiamo questa ferita interiore può distruggerci o […]

Significati Simbolici

La lettera per salutare questo 2021 faticoso e difficile

Elena Bernabè - 28 Dicembre 2021

Siamo ormai giunti alla fine di quest’anno faticoso e difficile che ha messo ognuno di noi alla prova sotto tanti punti di vista. Certo ci sono state anche tante esperienze leggere, belle e serene durante questo 2021 ma lo sfondo di paura, preoccupazione e disorientamento è quello che lo ha contraddistinto maggiormente e che faremo […]

Significati Simbolici

Il profondo significato del dono

Elena Bernabè - 23 Dicembre 2021

Voi date ben poco quando date dei vostri beni. E’ quando date voi stessi che date davvero (Khalil Gibran) Siamo ormai giunti nel pieno del periodo natalizio. E come ogni anno sentiamo il desiderio di donare qualcosa ai nostri cari. L’intento di comunicare il nostro calore e la nostra vicinanza è genuino e autentico, spesso […]

Psicologia

La vera libertà da raggiungere è quella interiore

Elena Bernabè - 13 Ottobre 2021

“Se non possiedi la libertà interiore, quale altra libertà speri di ottenere?” (Arturo Graf) Essere liberi è il desiderio di ogni singola persona. Abbiamo però una concezione della libertà che non corrisponde al suo significato più autentico. Che cos’è la libertà? Sentirsi liberi non vuol dire poter fare tutto ciò che si vuole. Si possono […]

Educazione

"Se non capisci è colpa mia": quando l'insegnante educa con le parole

Elena Bernabè - 15 Settembre 2021

Ci sono parole in grado di stravolgere il modo di pensare, di alleggerire, di far aprire il cuore. Quando un insegnante rivolgendosi ai suoi alunni dice: “se non capite chiedetemi anche mille volte perché vuol dire che non sono riuscito a spiegare bene: non siete voi ad essere incapaci di apprendere ma io che non […]