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Articoli scritti da Valeria Bonora
Sono eclettica, sempre alla ricerca di cose nuove, amo l’arte in ogni sua forma e gli animali. Mi piace leggere, scrivere e fotografare, ma soprattutto amo comunicare e trasmettere “qualcosa”. ~ “Tutti sono stati bambini. Ma pochi di essi se ne ricordano” ~ [Antoine de Saint- Exupéry]

Mantra per Guarire, per Portare Saggezza e Ricchezza

Mantra è una parola in sanscrito che deriva da “man” – mente e “trai” – liberare, quindi tradotto mantra significa liberare la mente; molti vedono nei mantra una sorta di rituale magico di cui la mente ne beneficia reagendo e sbloccando quelle paure interiori che si nascondono nell’inconscio.

Recitare un mantra equivale a focalizzarsi su un unico pensiero che da pace, facendo così rilassare la mente e dando più importanza a quello a cui veramente ambiamo.

mantra

I 10 Giochi di una Volta da Tramandare ai Bambini

Chi non ha avuto un infanzia ricca di ricordi? I miei sono per lo più ricordi legati ai momenti passati durante l’estate a giocare con i miei amici nei cortili o nei prati; oggi rimango un po’ allibita quando vedo i bambini annoiarsi non sapendo a cosa giocare, proprio l’altro giorno sono passata davanti al parco giochi sotto casa mia e ho visto un gruppetto di ragazzini sugli 8-10 anni che si guardavano in faccia senza saper cosa fare dopo aver provato altalena, scivolo e girello… Io non mi ricordo di aver mai avuto un momento di noia da piccola, soprattutto se eravamo in tanti e se avevamo a disposizione un parco giochi dove correre e nascondersi!!!

“Ti meriti un amore”: il Mantra che Deve Recitare Ogni Donna

Estefania Mitre è una giovane artista messicana con due occhi enormi nascosti da una frangetta che la mimetizza appena agli occhi degli altri, lei ha scritto una poesia che troppo spesso viene erroneamente attribuita a Frida Kahlo, questa poesia è importante e deve divenire un manifesto per tutte le donne perchè le invita a trovare un amore vero, fatto di sicurezze, risate di momenti mai noiosi.

Purtroppo sono troppe le donne nel mondo che vivono un amore violento, una storia di possesso e volgarità, l’amore non è questo, l’amore è passione, complicità, deve essere in grado di far sentire forte na donna non metterla in pericolo o spaventarla.

Magica Cornovaglia, la Parte più Bella dell’Inghilterra

La Cornovaglia si trova a sud nella parte occidentale della Gran Bretagna, è la penisola che si protende verso l’Atlantico, anticamente dominata dai romani ma tornata poi indipendente sotto la guida dei Celti; ricca di giacimenti di stagno, occupò un ruolo fondamentale nella produzione di attrezzature per l’agricoltura, tanto che nel diciottesimo e diciannovesimo secolo le attività estrattive modificarono l’aspetto del territorio tanto che nel 2006 l’UNESCU ne ha riconosciuto l’importanza aggiungendolo ai Patrimoni dell’umanità con il nome di Paesaggio minerario della Cornovaglia e del Devon occidentale.

Siete Madri Troppo Stanche? Attente alla Sindrome da Burnout

La definizione fornita da Wikipedia per la sindrome da burnout (o più semplicemente burnout) è: “esito patologico di un processo stressogeno che interessa, in varia misura, diversi operatori e professionisti che sono impegnati quotidianamente e ripetutamente in attività che implicano le relazioni interpersonali”.

Sindrome-da-burnout

Quindi perché una madre dovrebbe soffrire della patologia di burnout? La risposta è semplice, le mamme vogliono avere tutto sotto controllo: lavoro, famiglia, casa, amici… e se è vero che non si tratta di una “professione”, l’essere madri implica una certa responsabilità che sommata alle altre che la vita impone, diventa impegnativa oltre ogni limite.

Caratteristiche delle Persone Silenziose

C’è una canzone di Luca Carboni che mi piace particolarmente e parla delle Persone Silenziose… il testo fa così:

Le 10 Regole per Diventare Persone Irresistibili

“Non l’educazione. Non l’esperienza, né la conoscenza o la potenza intellettuale. Nulla di tutto ciò può servire a spiegare adeguatamente perché una persona ha successo e un’altra no. C’è qualche altra cosa di cui la società non sembra tenere conto…” ~ Patrick Lencioni ~

persone irresistibili

Chi sono le persone irresistibili?  Al di là dell’essere belle ed affascinanti sono quelle persone che riescono letteralmente ad ammaliare, sono in grado di ottenere grandi risultati grazie al loro magnetismo e in loro presenza non si può fare a meno di rimanerne rapiti.

10 Frasi di Dacia Maraini che danno voce alle Donne

I sogni sono stracci di nuvole,
scomposti e inconsistenti.
Mi fanno sentire vivo, capisci?
Vivo come non sono mai stato.

Chi è Dacia Maraini? Io la definirei una donna che ha fatto della sua travagliata vita esattamente quello che ne ha voluto, la immagino come una versione soft di Frida Kahlo, purtroppo non l’ho conosciuta di persona ma potrebbe ancora succedere, ma dalle sue interviste o seguendo la sua vita attraverso i suoi scritti, ne deduco che sia affascinante ed elegante ma allo stesso tempo determinata e passionale.

10 Benedizioni Irlandesi per Augurare Amore e Gioia

La cultura irlandese riprende molto le loro origini rurali, legate alla terra e alle stagioni, agli animali e alla natura in generale, le radici irlandesi affondano in tradizioni pagane, guidate dal calendario celtico, regolato sia dal ciclo solare che da quello lunare, e dall’ordine di sacerdoti druidi che seguivano i movimenti astronomici.

Le feste più importanti sono celebrate durante la ciclo solare, il quale divide l’anno in due fasi segnate dalla festa di Samhain e di Beltane; il primo novembre la festa di Samhain simboleggia  la parte oscura dell’anno, quando le porte degli inferi si aprono e gli spiriti dei morti tornano a vagare nel mondo terreno; mentre il 1 maggio di festeggia la parte luminosa dell’anno con la festa di Beltaine.

Le 15 Frasi più Belle di Alda Merini

Nacque a Milano il 21 marzo del 1931 Alda Merini una donna che fece della sua vita un’opera d’arte; internata per la prima volta all’età di 16 per un disturbo bipolare passò la sua vita a scrivere opere intense ricche di drammaticità, forse dovute ai suoi disturbi psichiatrici, alla vita vissuta durante la guerra, povera in canna e ricca di orrori o forse dovute al distacco forzato dalle sue 4 figlie perché ritenuta “psicolabile”.

Alda Merini

“La maternità è una sofferenza, una gioia molto sofferta. Da un amante ci si può staccare, ma da un figlio non riesci”  ~ A. Merini

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