I Nostri Difetti Racchiudono Un Vero E Proprio Tesoro: Ecco Come Scoprirlo…

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1 Ottobre 2019

Immagina di passeggiare in montagna. Stai camminando in mezzo alla foresta su un sentiero sterrato mentre il canto di un uccello attira la tua attenzione. Col naso rivolto verso il cielo, inciampi su un sasso che rotola sotto il tuo piede. Cadi a terra. Ti ritrovi ora a quattro zampe con quel sasso proprio davanti agli occhi…

Spesso consideriamo i nostri difetti come degli aspetti di noi da eliminare o soffocare. Rappresentano quei lati ombrosi del nostro carattere che spesso ci cacciano nei guai: l’impazienza, l’iper-sensibilità, il perfezionismo, l’indecisione, ecc. Ma se tutti questi difetti avessero una ragione di essere ben precisa (pure positiva) e non dovessero essere repressi?

Se Sei Diventato Farfalla, Smetti Di Vivere Da Bruco E Accogli Il Cambiamento

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Sandra Saporito

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29 Settembre 2019

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Dentro di noi qualcosa è cambiato irrimediabilmente. Non siamo più gli stessi e nonostante tutto, ci sforziamo di farci andare bene la vita di prima, anche se ci sta stretta. È come se l’esterno non combaciasse più con l’interno: non è più come prima. Ma noi continuiamo a credere che passerà, che il nostro vecchio modo di essere si adatterà col tempo a quello che siamo diventato, o meglio, a come ci siamo forgiati perché sono stati i colpi duri della vita a trasformarci in quel modo.

Non-Giudizio: Pratica La Gentilezza Verso Di Te Invece Di Giudicarti

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Sandra Saporito

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9 Luglio 2019

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I giudizi e le critiche degli altri possono fare molto male ma quelli che feriscono di più sono quelli che esprimiamo nei nostri confronti, perché sappiamo essere crudeli e spietati verso di noi, sappiamo dove colpire per infierire. Il dolore che ci creiamo incoscientemente, quasi per abitudine, ci impedisce di essere contenti dei nostri piccoli traguardi, di esprimere liberamente le nostre opinioni, di far prendere alla nostra vita il corso che più ci rispecchia; in poche parole, il giudicarci ci blocca nell’essere noi stessi perché una piccola voce maligna continua a ripeterci che quello che siamo non basta.

La Meditazione Per Togliere Le Maschere E Scoprire Chi Siamo Realmente

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Chiara Pasin

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4 Giugno 2019

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Nella società attuale – chissà, forse è sempre stato così? – non è facile avere il coraggio di seguire la propria integrità, quel famoso “essere se stessi” che vuol dire mille cose e nessuna insieme, in virtù del principio di evoluzione umana. Ma c’è qualcosa di davvero basilare da comprendere nel momento in cui cominciamo a chiederci chi siamo, oltre il velo della maschera, o del ruolo: cioè, che non siamo SOLO quelle maschere, o quei ruoli. Molto spesso, infatti, tendiamo a definire chi siamo in base al nostro lavoro, ad un particolare modo di fare, al colore predominante che mostriamo agli altri della nostra personalità.

Come Scegliere La Via Giusta Davanti Ad Un Bivio

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Sandra Saporito

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22 Maggio 2019

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Quando mi ritrovo di fronte ad un bivio nella vita e devo scegliere quale strada prendere, con la consapevolezza che non potrò mai più tornare indietro, e l’indecisione è tale che di fronte alla scelta rimango interdetta, immobile, e sento l’onda emozionale avere la meglio sul ragionamento, mi torna in mente le sagge parole di uno dei cantanti più sovversivi dei nostri tempi…

“Quando ti trovi davanti a due decisioni, lancia in aria una moneta. Non perché farà la scelta giusta al posto tuo, ma perché nell’esatto momento in cui la moneta è in aria, saprai improvvisamente in cosa stai sperando.”
(Bob Marley)

Per Stare Bene Con Te Stesso Devi Conoscerti Ogni Giorno Della Tua Vita

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Sandra Saporito

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20 Gennaio 2019

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Stare bene con se stessi non è proprio facile-facile: da una parte dobbiamo lottare contro un’autostima altalenante che deriva da una società che ci vuole sempre al top e ci spinge al paragone incessante con gli altri e dall’altra fuggiamo da tutte quelle piccole cose di noi che non accettiamo, che rifiutiamo, che ci fanno paura.

Ma se stare bene con se stessi è cosa assai ardua, è anche la via più diretta verso la felicità. Ma cosa significa, nella pratica, stare bene con se stessi?

Osho Insegna: “Impara ad Amare Te Stesso Prima di Amare Gli Altri”

Di

Sandra Saporito

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13 Gennaio 2019

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Osho Rajneesh (India, 1931-1990) fu, prima di diventare un maestro spirituale seguito al livello mondiale, un professore di filosofia. Già in giovane età era conosciuto per la sua intelligenza acuta, e la sua indole ribelle e provocatoria: rifiutava le religioni che mantenevano le persone in uno stato di sottomissione con la paura della dannazione eterna; fu questo il motivo per il quale fu “invitato” a lasciare la carriera accademica: era ritenuto troppo reazionario e quindi dannoso per la mente dei suoi studenti.

Anche Se Soffri, Lascia Una Porta Aperta Al Mondo

Di

Sandra Saporito

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27 Novembre 2018

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Quando perdiamo qualcosa di caro, la prima cosa che facciamo è disperarci, lasciarci andare alla tristezza; poi, ci chiudiamo al mondo nel tentativo di proteggere ciò che ci rimane, per paura di perderlo e di soffrire ancora.

E più perdiamo ciò che per noi conta davvero e più ci chiudiamo in noi stessi. Creiamo intorno a noi un muro ermetico con la convinzione di prevenire ulteriori sofferenze.

E se sbagliassimo?

La Luna Della Quercia Insegna: Ciò Che Non Ti Uccide, Ti Rinforza

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Sandra Saporito

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20 Novembre 2018

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La Luna della Quercia è chiamata anche Luna fredda, Luna pesante, Luna amara, Luna del fuoco e delle ceneri. Si tratta della grande Luna d’inverno, del tempo del silenzio e giunge quando il plenilunio avviene nel segno dei Gemelli (segno d’Aria, di comunicazione); la sua energia è prettamente introspettiva e riflessiva e ci spinge a comunicare, non col mondo esterno, ma con noi stessi.

La Luna della Quercia parla di solitudine, dolore e morte

L’inverno è nell’immaginario collettivo, una stagione che fa paura. In passato, era la stagione che mieteva più vittime: le persone di costituzione fragile morivano di raffreddore e bronchite, delle malattie d’inverno, come lo dice l’antico proverbio:

Ciò Che Ti Ferisce Ti Sta Aiutando A Guarire

Di

Sandra Saporito

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15 Novembre 2018

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Nel bel mezzo di una discussione, può capitare che all’improvviso ci si senta punti sul vivo da alcune parole che, a dire il vero, non c’entrano nulla con noi; perché? Il motivo di tale reazione ingiustificata sta nel fatto che è stato toccato un nostro punto dolente e una vecchia ferita si è risvegliata di prepotenza, facendoci reagire in modo violento.

Si tratta di una reazione inconscia: al dolore, rispondiamo con la rabbia, e nei peggiori dei casi incolpiamo gli altri senza motivo; tuttavia questa reazione, obiettivamente esagerata, ci dà l’occasione di osservarci con più attenzione e di capire cosa di preciso è scattato in noi per spingerci a mostrare le zanne.

Tag: crescita personale

La Luna della Quercia parla di solitudine, dolore e morte