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Il potere terapeutico del tenersi per mano

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mano femminile in una mano maschile
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Tenersi per mano può rappresentare una vera e propria forma di terapia contro il dolore e aiutare a ristabilire la sincronizzazione fisiologica e affettiva della coppia. Non si tratta dunque di una semplice diceria new age, ma di un gesto che ha un vero e proprio fondamento scientifico con evidenti benefici per la salute.

“I sentieri dovrebbero essere più larghi in modo che le persone possano camminare tenendosi per mano.”

(Dave Barry)

In amore gli opposti si attraggono: verità o leggenda?

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copia che si tiene per mano felice
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È uno dei luoghi comuni più amati dell’amore: che gli opposti si attraggono. Chi è tanto diverso da noi avrebbe il potere di farci perdere la testa, anche a costo di litigi e qualche conflitto di troppo… Quanto c’è di vero in questo mito degli opposti in amore? E, soprattutto, è un bene o un male?

Il mito dell’amore nato da un colpo di fulmine

In amore sembra valga tutto e il contrario di tutto… Secondo alcuni cliché i simili si comprendono al volo; secondo altri stereotipi l’affinità di coppia si fonderebbe invece sull’unione tra persone diverse, opposte fin anche…

Il sano egoismo aiuta a vivere meglio

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donna che sorride
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L’egoismo è forse uno dei concetti più fraintesi ed equivocati del vivere umano. Il mainstream infatti pensa all’egoismo per lo più in una forma maligna e prevaricatrice delle esigenze altrui, in un’accezione dove perseguire i propri scopi o i propri interessi danneggia in qualche modo il benessere o le necessità dell’altro. C’è tuttavia differenza tra egoismo e sano egoismo.

Mettere sé stessi al primo posto non è solo indice di egocentrismo e disinteresse per gli altri, anzi può valere l’esatto contrario: l’amore per sé stessi può rappresentare un presupposto irrinunciabile per poter genuinamente amare gli altri.

Guardare in faccia il proprio matrimonio infelice

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coppia seduta sul letto con sguardo triste
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La vita di coppia è una sfida. Ogni giorno è richiesto di mettersi in gioco, di rischiare un po’, di dare se stessi anche quando si è stanchi o si vorrebbe fare altro. Dedizione e impegno sono due tratti distintivi della quotidianità della vita a due.

Perdendo la fiducia, chiediamo in realtà una prova d’affetto?

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Che si tratti di un amico, di un figlio o di un partner, fidarsi delle persone può non essere affatto facile. Spesso dopo aver ricevuto una delusione da chi amiamo tendiamo a chiuderci in noi stessi e a mantenere un riserbo che interrompe la comunicazione e allontana l’altro. A volte però può darsi che non tutto sia perduto: ci siamo rintanati nel nostro “bozzolo” solo aspettando che l’altro si faccia avanti, insista oltre la nostra apparente chiusura e faccia o dica qualcosa che ci aiuti a riconquistare la fiducia.

Leggi anche —> Perdere la stima di una persona, un dolore da elaborare

Il sarcasmo nella coppia è l’anticamera della fine di una relazione

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Circola in rete una vignetta molto suggestiva: la pioggia cade scrosciante, due anziani coniugi sono seduti ai lati opposti di una panchina, girati di schiena l’uno rispetto all’altra e tenendosi il “muso”. Nonostante questo, lui allunga l’ombrello per riparare la moglie che siede distante da lui…

Allungare quel braccio, mantenere un sentimento di stima e dedizione per il partner, anche quando ci delude o ci fa arrabbiare è una delle prove più grandi dell’amore duraturo, quello che deve attraversare mille tempeste e poi mutare ancora per mantenersi in asse con la vita che corre.

Essere l’amante, psicologia di un ruolo scomodo

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Amanti che si baciano in un bar
Credits: Guzel Andrianova / 123rf.com

Nelle relazioni a due alle volte si è in tre. Ed essere l’amante significa ricoprire il ruolo più scomodo o divertente a seconda di come la si vuol vedere.

Ad alcuni accade di tradire il partner e fin anche di innamorarsi dell’amante; ad altri di ritrovarsi ad essere l’amante di una persona sposata o già sentimentalmente legata a qualcuno. Ci sono donne che passano lungo tempo a essere amanti di un uomo sposato, senza modificare mai il proprio ruolo di terzo rispetto alla coppia stabile e “ufficiale”. E ci sono persone invece, uomini o donne, che prendono da queste situazioni “triangolari” gli aspetti più eccitanti e disimpegnati senza lasciarsene coinvolgere troppo e rimanendo nella relazione clandestina solo finché i benefici superano gli svantaggi.

Perdere La Stima In Una Persona: Un Dolore Da Elaborare

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Nella nostra cultura, quando si pensa a un grande dolore, si pensa al lutto, a una separazione o alla perdita del lavoro…

Ma c’è un’altra esperienza che può segnare una persona davvero nel profondo. Non si è mai creata una narrativa degna di quest’altro fenomeno altrettanto doloroso: il perdere la stima che riponevamo in una persona.

Manca, in qualche modo, un discorso comune su questo tema, che ci aiuti ad accompagnare l’esperienza con la dovuta comprensione.

Perdere la stima in una persona, sia essa un nostro amico o amica, un compagno, un amante, il nostro capo o collaboratore, richiede in realtà il percorso di una “via crucis” con delle sue tappe, di un “lutto” a tutto tondo.

Una Lettera Dedicata A Te Che Mi Hai Ferito

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La scrittura è uno strumento prezioso, soprattutto quando si soffre: scrivere permette di mettere nero su bianco i propri pensieri, il dolore, la sofferenza; permette di dare una forma a delle ferite invisibili, ci permette di tirarle fuori dal cuore, ed è questo il primo passo per riuscire a guarirle, a lasciar andare ciò che ci ferisce. Ciò che ci blocca dall’esprimerci attraverso la scrittura può essere a volte un certo pudore, in questi casi, può essere utile trovare uno scritto nel quale possiamo immedesimarci, ritrovarci, uno scritto che possiamo sentire nostro. Se stai attraversando una crisi personale perché una relazione è finita e ti senti smarrito, forse la lettera che segue potrebbe fare al caso tuo…

I Silenzi D’Amore: Quando Non C’E’ Bisogno Di Dire Una Sola Parola

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La maggioranza dei problemi che avvengono all’interno della coppia avvengono per mancanza di comunicazione. Può trattarsi di una comunicazione assente, durante la quale nessuno dei partner comunica realmente all’altro ciò che prova e le difficoltà che affronta nella coppia, aumentando sempre più la distanza che intercorre tra sé e l’altro; oppure una comunicazione illusoria, fatta di paroloni e gesti plateali che nascondono in realtà un vuoto: la bocca parla ma il cuore tace, si tenta di convincere l’altro del proprio amore con una comunicazione che stride e suona superficiale, anche se forse-forse, più che tentare di convincere l’altro, si tenta di persuadere se stessi.