
Acqua e limone è il modo migliore per migliorare la digestione, ma non solo! Il limone contiene acido citrico, potassio, ferro, fosforo, manganese, rame, e una buona quantità di vitamine: A, B1, B2, B3, C e P, quindi diventa anche un ottimo rimineralizzante per il nostro organismo.
Per preparare la bevanda bisogna utilizzare l’acqua del rubinetto tiepida, limoni freschi meglio se di agricoltura biologica, vi basterà spremere mezzo limone di grandezza media in un bicchiere e poi aggiungerci l’acqua.
Se riuscite dovreste bere la limonata al mattino a digiuno, senza zucchero ovviamente e magari recuperando la scorza del limone grattuggiandola prima di spremere il limone.