Eticamente

Perché fermarsi a guardare il cielo ogni giorno fa bene alla mente e allo spirito

Redazione - 17 Luglio 2026

È sempre lì, sopra alle nostre teste. Non possiamo coprirlo con cemento o palazzi, eppure non diamo al cielo la giusta attenzione. È immenso, ogni giorno diverso, è dappertutto, ci sovrasta e noi neppure lo vediamo. Perché oggi non guardiamo più il cielo Quante volte durante il giorno ci fermiamo a osservarlo? Il più delle volte […]

Psicologia

Dialogo scritto con una paura antica: incontrare l’ombra per ritrovare sé stessi

Redazione - 16 Luglio 2026

Scrivere è una via preziosa per entrare nella propria interiorità. Le parole emerse dall’intimità e impresse nella realtà esteriore portano a un movimento di cura e attenzione con enormi benefici per il corpo, la mente e le emozioni. A queste virtù della scrittura si aggiungono le potenzialità poco conosciute del dialogo introspettivo, soprattutto di quello […]

Significati Simbolici

Il potere curativo dei boschi per la nostra anima

Redazione - 15 Luglio 2026

Viviamo nell’epoca delle soluzioni. Se siamo stanchi, cerchiamo un integratore, se siamo tristi, una tecnica, se siamo ansiosi, un metodo. Perfino la natura è stata trasformata in una medicina. Andiamo nel bosco per abbassare il cortisolo, migliorare il sistema immunitario, ridurre la pressione sanguigna. Tutto questo è vero. La ricerca scientifica lo conferma. Ma credo […]

Psicologia

Sorellanza: il legame tra donne ti aiuta a recuperare il contatto con te stessa

Sandra Saporito - 14 Luglio 2026

Anche se Kate Millett ha coniato il termine sisterhood, “sororanza, sorellanza”, negli anni 70, questo legame particolare tra donne è sempre esistito e risalirebbe, per la precisione, agli arbori della nostra civiltà. Purtroppo, questo tessuto sociale che ha sostenuto per millenni la civiltà umana è andato lentamente scomparendo con l’avvento del patriarcato e la sottomissione […]

Psicologia

La creatività come rimedio a un mondo che pesa troppo sulle spalle e sul cuore

Sandra Saporito - 13 Luglio 2026

La creatività viene di solito definita come capacità della nostra mente di inventare, generare nuove connessioni, idee, oggetti per diletto o hobby, ma è anche una necessità fondamentale che ci permette di dare senso al nostro vissuto, trasmettere qualcosa di noi, agire nel mondo e, allo stesso tempo, ci aiuta a mantenere un equilibrio psichico, […]

Spiritualità

Il Libro dei morti degli antichi Egizi, una mappa per la rinascita

Sandra Saporito - 9 Luglio 2026

Il Libro dei morti degli antichi Egizi è un corpus di testi funebri dalle origini antichissime. In origine, l’opera scritta direttamente sulla pietra non portava il titolo di “Libro dei morti” ma era R(ȝ) n(y) pr.t m hrw (pronunciato all’incirca Ru nu peret em heru), ovvero “Libro per uscire al giorno” o “Libro per emergere […]

Psicologia

Il potere curativo del mare per la nostra anima. La riflessione di Selene Calloni Williams

Redazione - 8 Luglio 2026

Quando arriviamo davanti al mare, spesso pensiamo di cercare riposo. In realtà, senza saperlo, stiamo cercando un’immagine abbastanza grande da contenere ciò che dentro di noi non trova più spazio: tristezza, desiderio, nostalgia, rabbia, paura, disprezzo, rifiuto, amore, stanchezza, memoria. Il mare ci chiede di essere veri. Il mare non è semplicemente un paesaggio naturale, […]

Libri e Corsi

“Dorotea”, un libro in grado di trasformare la morte in un’alleata di vita

Elena Bernabè - 7 Luglio 2026

Mentre lavoravo al mio ultimo libro “Dorotea“, edito da GDL Edizioni e L’Arte di Essere Edizioni, ho scelto di dedicarmi con cura alla mia interiorità. Per “cura” intendo un atteggiamento interiore focalizzato sulla concentrazione, sull’ascolto rispettoso di ciò che si sente e sulla fiducia nel fluire degli eventi. La cura è amorevole, delicata, gentile, ma allo […]

Psicologia

La Codipendenza Affettiva: “Sono infelice ma non so fare a meno di te”

Sandra Saporito - 5 Luglio 2026

Che cos’è la codipendenza affettiva? La codipendenza affettiva è una modalità relazionale nella quale una persona lega il proprio benessere emotivo all’altro, arrivando a mettere sistematicamente da parte i propri bisogni. Non si tratta semplicemente di amare molto qualcuno, ma di vivere la relazione come unica fonte di sicurezza, identità e valore personale. Spesso è […]

Significati Simbolici

Il dio Efesto come archetipo dell’artefice ferito e creativo

Sandra Saporito - 2 Luglio 2026

Nell’Olimpo vivono i dodici dei della mitologia greca, esseri dall’estetica immortalata dai più grandi artisti che troneggiano in corpi marmorei nei templi e, ora, nei musei. Tra questi corpi perfetti fa eccezione un dio: Efesto, divinità del fuoco e della metallurgia, che visse sul proprio corpo la ferita dell’abbandono e del rifiuto. E proprio da […]

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