Tag: salute

Benessere

Allergia ai Pollini: come affrontarla in modo naturale

Redazione - 13 Maggio 2025

Chi soffre di allergia ai pollini in questo periodo ha già le antenne dritte, si prepara ad affrontare ogni evento con occhi arrossati, naso che cola e respiro alla Dart Fener, riempiendo le tasche delle farmacie con l’acquisto di chili di antistaminici e fazzolettini… ma è possibile stare meglio senza ricorrere ai farmaci? La risposta […]

Benessere

I lupini, la "carne" dei vegetariani dalle mille proprietà

Redazione - 10 Ottobre 2024

Se avete voglia di sperimentare ricette diverse dal solito e nuovi sapori eccovi accontentati: in questo articolo vi parliamo dei lupini! Cosa sono i lupini e dove vengono coltivati Ricchi di proteine e privi di glutine, i lupini sono legumi di antica origine dalle numerose proprietà, oggi poco valorizzati nonostante una recente riscoperta. Noti sin […]

Benessere

Elioterapia: perché l’esposizione al sole ci fa stare bene

Redazione - 18 Luglio 2024

Se desiderate conoscere il divino, sentite il vento sul viso e il sole caldo sulla vostra mano. (Buddha) Depressione, ansia, insonnia, spossatezza, irritabilità, malinconia sono alcuni dei sintomi vissuti oggi da almeno il 30% della popolazione. Ma nonostante siano diventati un grosso problema generalizzato, questi problemi, denominati dalla scienza con il termine di Disordini affettivi […]

Benessere

Shiatsu: la magia della pressione manuale

Marco Grilli - 31 Maggio 2024

«Lo shiatsu è un trattamento nel quale si usano i pollici e i palmi delle mani per esercitare pressioni su alcune parti del corpo, allo scopo di correggere irregolarità dell’organismo, conservare e migliorare lo stato di salute e contribuire alla cura di alcuni stati morbosi». Con tale definizione, risalente agli anni Sessanta, il Ministero dell’Assistenza […]

Curiosità

16 aprile: una giornata mondiale per scoprire la nostra voce

Sandra Saporito - 15 Aprile 2024

La voce è ritmo, vibrazione, armonia. È uno strumento di espressione personale che vanta un’importante funzione relazionale. Ci permette di interagire col mondo intorno a noi, di esprimere le nostre emozioni, di far circolare delle idee, di rivendicare i nostri diritti, di esprimere bellezza attraverso la recitazione e il canto, ma anche di rilasciare il […]

Benessere

Il Parco Cinque Sensi: a piedi nudi tra i boschi

Redazione - 11 Aprile 2024

Il Parco Cinque Sensi a piedi scalzi, uno dei parchi divertimento naturali tra i più innovativi in Italia si trova a Vitorchiano, comune virtuoso e Bandiera Arancione del Touring Club Italiano in provincia di Viterbo. Si tratta di “un percorso innovativo ed emozionante per vivere un’indimenticabile esperienza, dalla testa ai piedi” – così gli “Artigiani […]

Benessere

Il golden milk o latte di curcuma: benefici e come si prepara!

Redazione - 3 Aprile 2024

Nota anche col nome di zafferano delle Indie, la curcuma è una spezia di origini antichissime, largamente impiegata nella cucina e nella medicina tradizionale asiatica, in virtù delle sue numerose proprietà nutritive. Facilmente riconoscibile come polvere di colore giallo-arancione, si ottiene mediante la bollitura, l’essiccamento e la macinatura dei rizomi dell’omonima pianta originaria dell’Asia meridionale, […]

Benessere

Depurare il corpo con un pediluvio disintossicante

Redazione - 5 Febbraio 2024

Si parla spesso di disintossicare il proprio corpo attraverso un’alimentazione sana, ma avete mai pensato di farlo attraverso i piedi con un pediluvio disintossicante? “Con un pediluvio si influenza sempre tutto il corpo; il piede è una rappresentazione dell’intero organismo” Gerda Zölle, consulente per le professioni infermieristiche di WALA Con un semplice pediluvio, proprio quello […]

Benessere

I benefici della sabbia: le 8 virtù per la mente e per il corpo

Redazione - 6 Agosto 2023

Non si può essere infelice quando si ha questo: l’odore del mare, la sabbia sotto le dita, l’aria, il vento. (Irène Némirovsky) Se avete la fortuna di trascorrere qualche giorno al mare dovete assolutamente approfittare di tutti i benefici della sabbia. I minuscoli granelli che la compongono sono infatti terapeutici sotto tanti punti di vista, […]

Benessere

Cohousing: quando la vita condivisa fa stare bene

Redazione - 28 Marzo 2023

Decidere di convivere con altre persone che non fanno parte della nostra famiglia non è una scelta per tutti. Se però si trova un luogo adatto e si uniscono persone con ideali simili si crea una condizione di vita che presenta molti vantaggi, sia da un punto di vista economico per la condivisione delle spese, sia […]


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