Tag: interiorità

Psicologia

Leggere romanzi fa bene all’anima

Elena Bernabè - 15 Marzo 2024

Davanti ai più bei romanzi ci si chiede: “Che cosa farà Anna Karenina? Dove andrà Werther? Quale alibi sta costruendo Zeno Cosini? Che cosa medita Raskolnikov?”. Ma in realtà , se uniamo tutte le domande, verrà sempre fuori: “Chi sono io?”(Fabrizio Caramagna) Leggere romanzi non è un semplice passatempo, è un viaggio interiore che permette […]

Significati Simbolici

Lo specchio: quando il nostro riflesso ci mostra chi siamo davvero

Redazione - 2 Ottobre 2023

“Qualunque sia la sua forma o la sua destinazione, lo specchio è sempre un prodigio dove realtà e illusione si sfiorano e si confondono. Il suo primo effetto fu di rivelare all’essere umano la propria immagine. Rivelazione fisica e morale, che affascinò i filosofi. Socrate e Seneca raccomandavano lo specchio come strumento per conoscere se […]

Psicologia

Vivere vicino al mare: i benefici per il corpo e la mente

Cristina Rubano - 15 Luglio 2022

L’acqua è un richiamo simbolico molto forte per la nostra psiche. Chi ha l’opportunità di vivere vicino al mare, stabilmente o per periodi di vacanza, può tener conto di questa “marcia in più” per prendersi cura del proprio benessere mentale. Chi non ha questa fortuna, farebbe forse bene a visitare periodicamente lidi e litorali marini, […]

Psicologia

La vera libertà da raggiungere è quella interiore

Elena Bernabè - 13 Ottobre 2021

“Se non possiedi la libertà interiore, quale altra libertà speri di ottenere?” (Arturo Graf) Essere liberi è il desiderio di ogni singola persona. Abbiamo però una concezione della libertà che non corrisponde al suo significato più autentico. Che cos’è la libertà? Sentirsi liberi non vuol dire poter fare tutto ciò che si vuole. Si possono […]

Notizie

Le persone solitarie ed il loro meraviglioso mondo interiore

Elena Bernabè - 17 Maggio 2021

Non tutti siamo nati per stare bene in mezzo alla gente. C’è chi si sente in pace solo con se stesso. Esistono tanti individui che sentono forte questo bisogno di solitudine, sono le persone solitarie. Nella nostra società si tende a vedere un problema in ogni condizione e, in questo caso, si fa di tutto […]

A Caccia di Vita

Ad andare via sono capaci tutti: è restare la grande sfida

Elena Bernabè - 4 Febbraio 2021

In questi giorni sto praticando la meditazione Vipassana (in lingua pali il termine “Vipassana” vuol dire “guardarsi dentro“). E’ una tra le meditazioni più antiche derivante dalla tradizione buddista theravada. Una meditazione semplice ma complessa nello stesso tempo. Per una, due o tre ore a seconda della nostra esperienza meditativa si sta seduti in una […]

A Caccia di Vita

Costruire e colorare un Mandala: i meravigliosi effetti benefici di un simbolo antico

Elena Bernabè - 6 Gennaio 2021

Il mandala è come una porta. Che conduce alla propria interiorità. È un simbolo che mi ha sempre affascinato. Come una calamita mi attirava a sé e ho voluto approfondirlo frequentando un corso di formazione tenuto da Shanti Udgiti, una maestra davvero speciale che si è rivelata essere non solo una professionista del mandala ma una […]

A Caccia di Vita

La Storia Delle Due Rughe Che Incorniciano Il Nostro Sorriso

Elena Bernabè - 15 Dicembre 2020

Vengono chiamate le “rughe del sorriso“. Sono le pieghe della nostra pelle che vengono evidenziate quando sorridiamo. Sono le righe della nostra anima. Che pian piano negli anni si marcano sempre di più fino a divenire segni accentuati e onnipresenti. Da neonati le guance sono talmente tese e piene da non dare spazio a queste […]

A Caccia di Vita

L'Unica Verità Che Conta E' Ciò Che Accade Dentro Ad Ognuno Di Noi. Non Fuori

Elena Bernabè - 8 Giugno 2020

Ognuno di noi vive accadimenti, eventi ed esperienze che sono diverse da qualsiasi altro essere umano. Se un evento accomuna anche altre persone, il modo di viverlo è completamente diverso da individuo ad individuo. E’ diversa l’intensità, la reazione, il modo di farvi fronte, le soluzioni trovate. Il segreto della comprensione dell’altro sta proprio in […]


    © 2022 Copyright Media Data Factory S.R.L. - I contenuti sono di proprietà di Media Data Factory S.R.L, è vietata la riproduzione.
    Media Data Factory S.R.L. sede legale in via Guercino 9 20154 Milano - PI/CF 09595010969