Con “mezza estate” s’intende un’insieme di festività legate alla prima parte del periodo estivo. In questo lasso di tempo, che va all’incirca dall’11 giugno all’11 luglio, vengono svolte celebrazioni in onore della bella stagione. Questa tradizione appartiene soprattutto ai paesi del nord d’Europa. Si pensa, infatti, che il periodo che precede e segue immediatamente il Solstizio d’Estate sia un periodo molto ricco dal punto di vista energetico e che sia ottimale celebrarlo secondo riti e rituali antichi.
Ricordiamo che il solstizio d’estate, il 21 giugno, è il giorno più lungo dell’anno e rappresenta un momento di festa, che celebra il raccolto del grano, rifacendosi agli antichi culti di fertilità. Questo passaggio stagionale è pregno di un significato simbolico che rimanda alla potenza del Sole e della vita.
Solstizio d’estate.
È la resa della primavera senza più condizioni,
è la vittoria del cielo azzurro.
Tutte le creature volano verso la luce,
spinte da un’interna felicità.
(Fabrizio Caramagna)
Che cosa rappresentano le notti di mezza estate nella tradizione simbolica
In questo periodo di fine primavera e di prima estate l’energia della Terra è ai massimi livelli: la luce del sole ci abbaglia, il caldo si fa sentire, le notti sono come una calamita di vita.
Nella tradizione simbolica questo periodo diviene potente soprattutto di notte che è da sempre considerato un momento fertile per lasciare andare la rigidità dell’inverno, danzando dinnanzi ad un fuoco che tutto brucia e illumina. Il sonno è profondo ma ricco di immagini, i nostri sogni richiedono attenzione completa. Canti, balli, preghiere e musica accompagnano da sempre il momento di passaggio tra le stagioni. Ci viene chiesto di dormire rimanendo vigili, di trarre nutrimento dalle notti stellate, di recarci in riva al mare per udire i suoi messaggi segreti. Il cielo, mai come in questo momento dell’anno, ci parla dei suoi misteri e meraviglie.
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Molte tradizioni antiche legate ai giorni solstiziali sono sopravvissute anche nelle pratiche contadine della nostra penisola, sono rituali che vengono svolti principalmente di notte, al calar del sole: la preparazione del nocino, l’acqua di san Giovanni oppure la raccolta delle 9 erbe magiche da raccogliere a mezzanotte.
Di notte l’energia vitale diviene più misteriosa, carica di magia, si svegliano gli animali notturni assopiti, il buio sovrana: lo sguardo dell’uomo non è più all’esterno, ma all’interno di lui stesso. Chiudendo gli occhi l’uomo sbarra la porta del visibile per entrare nell’invisibile.
Il potere spirituale del buio: quando il silenzio ci parla
Il buio notturno terrorizza, spaventa, fa perdere i nostri riferimenti visivi. Ed è proprio grazie a questo sbandamento interiore che l’anima riceve i suoi messaggi. Il silenzio di notte regna sovrano e comunica al nostro cuore in modo diverso dalle semplici parole: ci fa giungere immagini, intuizioni, pensieri profondi.
La notte è l’unica occasione che ha l’uomo per far tacere la mente e accogliere un nutrimento autentico mediante i sogni e il riposo della parola.
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Nell’oscurità l’immaginazione lavora più attivamente che in piena luce.
(Immanuel Kant)
Visioni notturne e sogni lucidi: come accoglierli e interpretarli
Durante il riposo notturno possiamo essere più svegli che durante il giorno. Di notte abbiamo la possibilità di viaggiare tra i mondi, in modo attivo e costruttivo. I sogni, infatti, possono essere un vero e proprio veicolo di messaggi profondi rivolti alla nostra interiorità. Abbiamo l’occasione, se lo vogliamo, di viverli attivamente e non passivamente, di trarne insegnamenti di vita, di trovare risposte alle nostre domande. Tutto questo è possibile grazie ai sogni lucidi, strumenti utili per penetrare dentro noi stessi, affrontare paure e blocchi che ci limitano anche nello stato di veglia.
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Sono visioni notturne che possiamo far emergere da noi stessi in modo lucido, appunto, viverle in prima persona, rimanendo vigili e cogliendone l’insegnamento. Si possono attivare in vari modi, dalla meditazione al rilassamento corporeo, dall’ascolto di una musica particolare alla recitazione di un mantra. La nostra volontà di essere desti ci aiuterà a viverli con presenza.
In queste notti di mezza estate possiamo provare a vivere queste particolari visioni, è il momento adatto per fidarci di noi e delle nostre capacità intuitive, per allenarci ad attivare queste immagini lucide, così ricche di significato.
Come tutti i sogni, anche quelli lucidi vanno interpretati in modo simbolico, afferrandone il senso delle immagini.
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Intuizioni profonde: ascoltare la voce dell’anima nelle ore più buie
Nelle ore più buie della notte il nostro inconscio si risveglia, le immagini dell’interiorità prendono vita e l’anima si nutre di simboli. Durante il giorno questo movimento non è possibile poiché siamo impegnati nelle nostre attività quotidiane e la nostra attenzione è tutta nel fare.
Per far parlare il nostro cuore, infatti, è consigliabile zittire il più possibile la mente, far riposare il corpo e chiudere gli occhi: ecco perché la meditazione è così importante, è una vera e propria palestra di nutrimento della nostra anima.
Ciò che si sveglia di notte, quindi, come sogni, immagini, visioni, è da scrivere, rivivere durante il giorno, ripensare: è materiale importante per conoscerci meglio.
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Ma tu chi sei che avanzando nel buio della notte inciampi nei miei più segreti pensieri?
(William Shakespeare)
Non possiamo non ricordare la nota commedia di Shakespeare intitolata “Sogno di una notte di mezza estate” dove la notte e i sogni sono i protagonisti di tutta la storia, e gli eventi narrati riguardano accadimenti magici e bizzarri che avvengono nella foresta.
Rituali notturni da fare tra giugno e luglio per favorire la connessione interiore
Tra la metà di giugno e quella di luglio, quindi, mettiamoci in ascolto della nostra interiorità. Possiamo favorire questa connessione in tanti modi, a seconda delle nostre inclinazioni. Noi ve ne suggeriamo alcune.
Prima di addormentarvi affidatevi ad una pratica di rilassamento come il training autogeno, oppure potete praticare lo yoga o una meditazione che conoscete in grado di rilassare corpo e mente.
Cercate poi di porre domande alla notte, di affidarvi a lei per favi giungere le risposte. Basta una domanda formulata in modo chiaro poco prima dell’addormentamento per farvi entrare in uno stato di connessione profonda con la parte più saggia di voi.
La sera abbandonate la tecnologia e trascorrete il maggior tempo possibile all’aperto, in un ambiente naturale, ad osservare il cielo notturno e ad ascoltare gli animali del buio. Riuscire a sentire con tutti i nostri sensi la natura permette alla nostra interiorità di attivarsi in modo profondo.
Anche la scrittura di un diario o della vostra autobiografia ha il potere di creare un ponte tra la vostra mente e il cuore, se è un vostro canale di espressione. Ben venga anche la musica rilassante prima di addormentarvi.
Per connettervi con voi stessi, insomma, potete sperimentare varie vie, l’importante è calmare mente e corpo e affidarvi alla vostra parte più intuitiva. Il resto accadrà da sè.
Buone notti buie e nutrienti!
Di notte ogni cosa assume forme più lievi, più sfumate, quasi magiche. Tutto si addolcisce e si attenua, anche le rughe del viso e quelle dell’anima.
(Romano Battaglia)
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