Tag: buddismo

Spiritualità

I significati delle diverse rappresentazioni del Buddha

Sandra Saporito - 2 Dicembre 2024

La figura del Buddha, in sanscrito “il risvegliato”, origina dalla vita di Siddhartha Gautama, il principe indiano che, divenuto lungo gli anni di ricerca spirituale filosofo e mistico, diede nascita alla filosofia religiosa basata sugli insegnamenti per raggiungere l’illuminazione: il buddhismo. Chi era il Buddha: breve introduzione storica Siddhartha nacque nel Nepal meridionale, a Lumbinī […]

Spiritualità

La vacuità, il “sentirsi vuoti”: perché è positiva secondo il Buddhismo

Redazione - 28 Novembre 2024

“La vacuità è ciò che ci permette di aprire gli occhi per vedere direttamente che cos’è l’essere. […] Dobbiamo assumerci la responsabilità dei risultati di ciò che abbiamo fatto, ma l’obiettivo finale è quello di non farci ossessionare dal risultato, che sia buono, cattivo o neutro. È questo che chiamiamo vacuità. Questo è il significato […]

Spiritualità

La pratica samu nei monasteri zen: per rilassare mente e corpo

Sandra Saporito - 11 Ottobre 2024

“Chi è maestro nell’arte di vivere distingue poco tra il suo lavoro e il suo tempo libero” dice un vecchio detto zen che riassume perfettamente una pratica buddista dalla quale possiamo imparare molto: il samu. Una pratica che ci allena ad essere presenti Il samu è una pratica meditativa singolare che può aiutarci nella nostra […]

Spiritualità

La Mala: la collana usata per meditare e per pregare

Redazione - 11 Settembre 2024

La preghiera non è un ozioso passatempo per vecchie signore. Propriamente compresa e applicata, è lo strumento d’azione più potente. (Mahatma Gandhi) La Mala, il cui significato letterale è “ghirlanda/collana”, è un rosario, una corona di grani, utilizzata in ambito induista e buddhista per contare i mantra o le preghiere. La coroncina del rosario detiene […]

Spiritualità

Il Karma: cos'è e come funziona

Redazione - 2 Agosto 2024

“Se è la sofferenza che temi, se è la sofferenza ciò che detesti, non compiere mai azioni cattive, perché tutto si vede per quanto segreto. Persino un volo nell’aria non ti può liberare dalla sofferenza dopo che l’azione cattiva è stata commessa. Non nel cielo, né nel mezzo dell’oceano, né se ti nascondessi nelle crepe […]

Psicologia

Tra noi e la sofferenza c’è lo spazio della consapevolezza

Sandra Saporito - 9 Ottobre 2023

Quando siamo in sofferenza, vediamo il mondo intorno a noi attraverso un filtro che rende tutto molto più cupo, pesante, negativo. La nostra attenzione tende a focalizzarsi maggiormente su ciò che non va per il verso giusto: sulle mancanze, le carenze, le assenze. È come se non riuscissimo a percepire il buono e il bello […]

Spiritualità

Matrimonio Buddista: uno scambio d’amore profondo

Redazione - 28 Settembre 2022

Se c’è una religione che potrebbe rispondere ai bisogni della scienza moderna, questa è il buddhismo. (Albert Einstein) Negli ultimi anni sono sempre più numerosi i matrimoni alternativi svolti secondo rituali sconosciuti ai più. Il largo diffondersi di filosofie e religioni non cattoliche, come il Buddismo, ha incoraggiato molte coppie a scambiarsi le sacre promesse […]

Spiritualità

Le 10 frasi più belle di Tich Nhat Hanh

Sandra Saporito - 15 Marzo 2022

La consapevolezza, la presenza mentale nell’atto di vivere, è una pratica in grado di cambiare il nostro sguardo sul mondo e gli altri. In questo stato di gentile presenza in noi stessi, ogni azione diventa sacra: cucinare, camminare, respirare, ascoltare,… Tutti i gesti che compiamo senza renderci conto si trasformano in celebrazioni alla vita. Ogni […]

Psicologia

La compassione, l’arte di partecipare alle emozioni del mondo intorno a noi

Cristina Rubano - 10 Dicembre 2021

È un termine molto usato, spesso abusato e frainteso, qualcuno potrebbe storcere il naso all’idea di praticare la compassione verso sé stesso o verso un altro essere umano o pensare che si tratti di blando compatimento o di molle commiserazione e autoindulgenza. Nulla di tutto ciò, il significato di compassione affonda le sue radici nel […]

Spiritualità

L'Insegnamento Del Fiore Di Loto Che Ti Aiuta A Superare I Colpi Duri

Sandra Saporito - 6 Settembre 2018

Il fior di loto è un simbolo sacro e molto antico che ha ispirato numerose pratiche spirituali in Oriente, dall’antico Egitto al Tibet, passando per la Cina e l’India. La sua potente simbologia è stata usata principalmente per richiamare un insegnamento preciso al quale potrai ispirarti quando dovrai affrontare i diversi ostacoli che troverai sul […]


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