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Lentamente Muore Chi Si Lascia Soffocare Dalla Routine

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routine

La routine ci permette di creare uno spazio sicuro e stabile nella nostra vita, ci dà l’opportunità di non andare allo sbaraglio e di non dover pensare a tutto, sempre, grazie alla ripetizione di alcuni schemi. Per esempio, è più pratico avere un menù settimanale che dover pensare a cosa cucinare sempre all’ultimo minuti. La routine ci evita una buona dose di stress e ci fa risparmiare tempo ed energia ma a volte, questo “risparmio energetico” può rivoltarci contro.

Basta Dire “Sbrigati!”: Come Ricominciare a Vivere Veramente

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Sbrigati

Sono solo 24 le ore in un giorno, sembrano sempre troppo poche, le cose da fare in questo tempo sono tante… troppe; spesso non riusciamo a fermarci ed assaporare il momento, passiamo da un impegno ad un altro senza respirare, senza vivere veramente.

Sbrigati

Quante volte usciamo di casa di corsa, dopo aver fatto due pulizie e rassettato le camere, quante volte corriamo dietro all’autobus o al taxi, quante volte guidiamo troppo velocemente per guadagnare un minuto che andrà poi speso in un’altra attività frenetica; una vita senza soste senza dedicarci veramente a noi stesso piena di appuntamenti, riunioni, corse, impegni e tutta questa vita senza viverla davvero.

Lentamente muore: poesia di Martha Medeiros

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Lentamente muore

Dicono sia meglio un giorno da leoni che cento da pecora, ma chi dice questo? E perché? Chi crede in questo proverbio crede in una vita vissuta al massimo, crede in una vita piena di “vita“, di felicità, di emozioni, di empatia, di sensazioni, di amicizia, di amori, di incontri, di scoperte… Chi non vive, lentamente muore. E a rendere chiaro il concetto è Martha Medeiros una scrittrice giornalista brasiliana nata a Porto Alegre, 20 agosto 1961. Autrice di molte opere ma di una su tutte, una poesia che è un’ode alla vita, che racconta nel dettaglio come una vita non vissuta non fa altro che avvicinare l’uomo alla sua sconfitta, alla morte.

Thai-Chi: uno studio dimostra che può far vivere più a lungo

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Il Tai Chi, o Taijiquan, un’arte marziale tradizionale proveniente dalla Cina, ha dimostrato di avere molti benefici sulla salute. Ma poco era stato fatto o dimostrato su quanto quest’arte potesse allungare la vita.

Ma uno studio pubblicato su Cell Transplantation fornisce la prova diretta di effetti antiaging del Tai Chi. Lo studio condotto a doppio cieco ha permesso di confrontare gli effetti di ringiovanimento e antiaging tra un gruppo di persone che fa Tai Chi (TCC) e un gruppo di persone che fa camminata veloce (BW) e un gruppo di persone abitudinarie che non fa nessun esercizio (NEH). I tre gruppi sono stati studiati per un anno e si è notato come la conta delle cellule CD34 + nel sangue periferico è stato determinante, e il test di Kruskal-Wallis è stato utilizzato per valutare e confrontare gli effetti antiaging dei tre gruppi. 

La più Piccola Casa d’Italia: 7 metri quadri di comfort

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Prima era una piccola officina di moto, poi è diventata una carrozzeria ed è anche stata un’edicola, ma quello che è diventata oggi ha dell’incredibile. Questa minuscola casa è diventata un’abitazione con tutti i comfort e i servizi. Cos’ha di strano? Le dimensioni! Questo appartamento è di appena 7 metri quadri. Si si non mi sono sbagliata, non ho dimenticato uno zero, sono proprio 7 metri quadri, con un soppalco che la fa diventare di 10 forse… ma non ci giurerei.

Kayden Scopre la Pioggia per la Prima Volta, un Video che Apre il Cuore

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I bambini hanno bisogno di conoscere se stessi tanto quanto hanno bisogno di conoscere il mondo; e queste informazioni si ottengono soltanto agendo nel mondo, cioè tramite l’interazione reale fra esseri umani. I bambini hanno bisogno di più esperienza e meno televisione.

[John Condry]

Ed è proprio vero, i bambini devono interagire con il mondo, e non parlo di mondo virtuale, ma di quello reale, i bambini hanno bisogno di sporcarsi, di cadere, di sbucciarsi le ginocchia, di arrampicarsi sugli alberi, rotolarsi nella neve e camminare sotto la pioggia. Quando avranno fatto queste cose saranno bambini più consapevoli di loro stessi, sapranno che la neve è fredda quando si infila sotto la giacca, conosceranno il sapore della terra e sapranno quanto fa male scivolare sull’asfalto. Ma solo così arriveranno a capire  veramente le cose.

Brenton Hayden il 27enne in Pensione

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Pensate come sarebbe bello essere in pensione prima di aver raggiunto i 30 anni… Brenton Hayden ci è riuscito, ha solo 27 anni ed è già in pensione.

Non è che la sua pensione la paga lo stato, diciamo che Brenton ha smesso di lavorare ed ora si gode il meritato riposo sui campi da golf e in giro per il mondo e non è da definirsi pigro uno che decide di andare in pensione a 27 anni, anzi, lui quando aveva 21 anni si è dato un obiettivo, lo ha raggiunto ed ora ne gode i frutti, semplice no?

La Mamma sta Morendo, ma il suo Amore e il suo Ricordo Dureranno per Sempre

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I bimbi sono straordinariamente intelligenti in questi tempi e anche i loro orsacchiotti. Prendete per esempio l’orsetto Darby di Freddie, un bimbo di 3 anni, non è solo un gioco da coccolare, lui ha anche dei poteri speciali. Pensate che se il piccolo Freddie si sente solo e non trova la sua mamma, gli basterà sussurrare nell’orecchio di Darby che la sua mamma potrà sentire tutto!!!

Questo è quello che ha raccontato Rowena di 33 anni affetta da cancro al colon, al suo piccolo Freddie, in modo che l’orso Darby possa diventare una specie di hot-line con la mamma quando lei non ci sarà più, e che tutto quello che riferirà all’orsetto, arriverà a lei non importa dove sia.

Smettete di… e Cominciate a… Alcune Regole da Portarsi Sempre Dietro

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La vita non è per niente semplice, soprattutto in questo periodo, dove i soldi sono al potere, dove c’è crisi di lavoro ma soprattutto di valori, dove difficilmente si riesce a concludere una giornata senza un cruccio. Ma allora cosa si può fare per liberarsi dallo stress dall’imbruttimento della quotidianità?

Ci sono alcuni consigli pratici da seguire… come ad esempio

Smettete di voler avere sempre ragione

Smettete di voler avere sempre tutto sotto controllo

Smettete di voler sempre trovare qualcuno a cui dare la colpa

La Storia di Thumper Un Gattino con Tanta Voglia di Vivere [video]

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Questa è la storia di Thumper un gattino nato con un problema neurologico che gli creava problemi nella camminata, anzi a dire il vero gli impediva proprio di camminare…
La storia di Thumper (Tippete in Italiano) è uguale a quella di tanti gattini abbandonati, lui e i suoi fratellini, gattini di due cucciolate sono stati tutti abbandonati in un piazzale che è diventato una discarica per gattini indesiderati.