relazioni Archivi - Eticamente

Saper tacere è una forza: i benefici psicologici del silenzio consapevole

Redazione - 15 Maggio 2026

Viviamo in un mondo pieno di rumore.Parliamo continuamente, riempiamo ogni silenzio con parole, notifiche, musica, contenuti. Eppure, proprio nel silenzio si nasconde una delle capacità più profonde dell’essere umano: saper ascoltare davvero. Saper tacere non significa chiudersi o reprimersi. Significa scegliere consapevolmente quando parlare e quando lasciare spazio all’ascolto, alla presenza, alle emozioni. È un’arte […]

Psicologia

Perché sentirsi chiamare per nome ci fa stare bene

Redazione - 14 Maggio 2026

Esiste una ragione profonda se il nostro nome pronunciato dalle persone riesce ad emozionarci così tanto. Spesso ci ritroviamo a frequentare tante persone ma chiamiamo per nome solo poche di loro. Utilizziamo, rivolgendoci a loro, nomignoli, soprannomi, a volte il cognome, ma mai il nome di nascita di quella determinata persona. Può capitare anche che […]

Psicologia

Costellazioni familiari: cosa sono e come possono migliorare la nostra vita

Laura De Rosa - 12 Febbraio 2026

“Ciascuno di noi fa parte di una famiglia con cui vive ed a cui è legato, che lo voglia o meno. Spesso continuiamo a ripetere conflitti e malesseri nelle nostre esperienze, oppure portiamo sulle spalle pesi che non ci appartengono. O anche, viviamo a nostra insaputa il tragico destino di un familiare, scomparso da tanto […]

Significati Simbolici

La Luna Piena di Febbraio ti aiuta ad avere il coraggio di emergere

Sandra Saporito - 29 Gennaio 2026

La luna del 1° febbraio apre le porte all’arrivo della primavera. I mandorli cominciano a fiorire e i bucaneve spuntano dal terreno sfidando l’inverno che batte lentamente in ritirata. Siamo in una fase di transizione: tra il solstizio d’inverno e l’equinozio di primavera, e anche se le giornate sono ancora fredde, possiamo apprezzare l’allungarsi delle […]

Benessere

L’arte della tenerezza: piccoli gesti, grandi emozioni

Redazione - 27 Gennaio 2026

La tenerezza è un linguaggio universale che parla al cuore senza bisogno di parole. Accarezza l’anima, a dona attenzione e comprensione, crea legami autentici e profondi. Più che di macchine abbiamo bisogno di umanità. Più che intelligenza, abbiamo bisogno di dolcezza e bontà. (Charlie Chaplin) Leggi anche —> Facciamo Tornare La Gentilezza Di Moda: Ne […]

Psicologia

Non cambiare per piacere agli altri: chi ti ama accoglie anche le tue ombre

Sandra Saporito - 24 Ottobre 2025

La vita quotidiana ci porta molto spesso a dover reprimere le proprie emozioni, belle o brutte che siano, sia per il quiete vivere in coppia o nella famiglia, sia per evitare di dare un’immagine di sé sconveniente per i dettami della società. È diventato molto difficile sentire di potersi esprimere con spontaneità senza sentire il […]

Significati Simbolici

La luna piena di ottobre ci insegna a curare le nostre relazioni

Sandra Saporito - 6 Ottobre 2025

Alle ore 5:48 della mattina del 7 Ottobre 2025 si formerà una Superluna speciale. Il significato della Luna piena di Ottobre Questo plenilunio era chiamato in passato Luna Rossa o Luna di Sangue in quanto apriva alla stagione della caccia; era una luna vitale per la gente che viveva solo di ciò che offriva la natura, […]

Psicologia

4 consigli per liberarsi dalle relazioni che non fanno stare bene

Redazione - 21 Agosto 2025

L’uomo è un animale sociale e di conseguenza ha bisogno di relazioni per poter vivere bene. Ciò è vero soprattutto nei primi anni di vita. Quando si diventa adulti si hanno molte relazioni sociali: lavorative, d’amore, d’amicizia, familiari e via dicendo. Può capitare però di essere invischiati in legami considerati nocivi, dannosi per il nostro […]

Benessere

“Il pianeta verde”: il film che ogni persona dovrebbe vedere

Redazione - 18 Ottobre 2023

Mi capita molto spesso di sentirmi come la protagonista del film “Il pianeta verde”: un essere vivente che non fa parte del pianeta Terra e che vede il nostro modo di vivere come qualcosa di profondamente innaturale e insensato. Lo riguardo spesso questo film perché mi fa sentire meno sola e strana e, rivivendolo, mi […]

Psicologia

Leoni da tastiera: l’aggressività dietro ad uno schermo

Redazione - 19 Aprile 2023

Vengono chiamati “leoni da tastiera” e sono quelle persone che in rete hanno un atteggiamento offensivo nei confronti di altri utenti o di notizie giornalistiche. In realtà capita un po’ tutti di essere “leoni da tastiera” quando attraverso il telefono o il computer, nelle chat, nei social o commentando notizie dei giornali ci poniamo in modo aggressivo o polemico o offensivo.