Tag: ombra

Psicologia

L’ombra interiore: perché accogliere il buio può far emergere la luce

Elena Bernabè - 23 Luglio 2026

Viviamo in un mondo che da sempre, fin da piccoli, ci invita di continuo a essere positivi, luminosi, uniti a ogni costo e sorridenti. Ci viene insegnato che tutto ciò che richiama il dolore, la fragilità o l’incertezza debba essere nascosto o superato il più in fretta possibile, per non rischiare di rovinare l’abitudine, la […]

Psicologia

L’individuazione secondo Jung: imparare a essere pienamente se stessi

Sandra Saporito - 4 Giugno 2026

Il processo di individuazione è il percorso di una vita verso la manifestazione di chi siamo davvero. È una storia di scoperta, integrazione e osservazione; un lutto, talvolta, delle maschere portate per difendersi dal mondo, o nascondersi da esso, per sentirsi accettati. Ma ciò che Carl Gustav Jung teorizzò come il sommo processo di raggiungimento […]

Psicologia

Come affrontare la propria Ombra secondo Jung: significato, segnali, esercizi

Sandra Saporito - 27 Maggio 2026

Carl Gustav Jung (26 luglio 1875 – 6 giugno 1961), famoso psichiatra, psicanalista, filosofo svizzero e allievo di Sigmund Freud, proseguì gli studi del suo mentore, padre della psicanalisi, con la psicologia del profondo e spinse le sue investigazioni verso l’inconscio collettivo e le forze archetipiche che lo popolano. Tra questi archetipi, troviamo delle immagini […]

Spiritualità

Alchimia: cos’è e quali sono le principali fasi di trasformazione interiore

Laura De Rosa - 27 Febbraio 2026

Si sente spesso parlare di alchimia e di come ogni uomo è chiamato a trasformare le proprie ombre in luce, il proprio metallo grezzo interiore in oro. Scopriamo allora in cosa consiste questo passaggio di crescita personale. “L’alchimista – colui che lavora per la trasmutazione alchemica della sua macchina biologica – emana un’irradiazione intorno a […]

Spiritualità

Il buio come rifugio: quando la notte consola più del giorno

Sandra Saporito - 22 Dicembre 2025

Il buio è una delle paure più antiche dell’essere umano. Da bambini, la notte sembra abitata da mostri invisibili. Solo la luce pare tenerli a bada, illuminando e definendo contorni e spigoli. Eppure, quel buio che temiamo così tanto non ospita solo ciò che ci fa tremare: nasconde anche uno spazio di protezione, introspezione e […]

Psicologia

Il tempo del buio: come riconciliarsi con l’ombra

Redazione - 12 Novembre 2025

Il buio ci spaventa fin da bambini. Temiamo ciò che non possiamo vedere, controllare, percepire. Da adulti a terrorizzarci è soprattutto il buio interiore, quel tunnel scuro che spesso siamo costretti ad attraversare quando ci ritroviamo a vivere momenti di lutto, di disperazione, di cambiamento repentino. Molte volte anche solo in momenti umorali particolari. In […]

Psicologia

Le dee dell’Ombra: il potere femminile nella discesa interiore

Sandra Saporito - 16 Ottobre 2025

La mitologia greca ci offre nel suo vasto compendio di racconti una mappa attraverso le raffigurazioni delle dee dell’Ombra che sono sopravvissute all’avanzare delle religioni abramitiche e al processo di demonizzazione culturale che ha sistematicamente esiliato il potere femminile, relegando figure come Ecate e Persefone all’oscurità o alla paura. Carl G. Jung e poi James […]

Significati Simbolici

Il corvo come guida spirituale dell’ombra

Sandra Saporito - 10 Ottobre 2025

Per secoli, il corvo è stato temuto e venerato. Portatore di infausti presagi e guardiano dei luoghi ai margini del mondo, troviamo l’uccello nero come l’inchiostro in molti racconti in cui spesso riveste un ruolo scomodo: quello del trickster, dell’annunciatore di morte e sciagure, ma anche di guida nel buio e nell’ignoto. Il suo potere […]

Psicologia

Ognuno di noi ha un lato oscuro: come influenza le nostre vite

Redazione - 3 Settembre 2024

Cos’è il lato oscuro e come influenza le nostre vite? Ricordi “Lo strano caso del Dottor Jekyll e Mr. Hyde”? Di giorno Jekyll è un rispettabile medico, di notte un mostro capace di qualunque atrocità. Ecco, Mister Hyde, per intenderci, è la nostra ombra (lato oscuro), ovvero la sua manifestazione fisica. A trattare esaurientemente l’argomento […]

Psicologia

I momenti No della vita sono necessari: ecco come affrontarli

Redazione - 27 Settembre 2022

I momenti no capitano a tutti, anche alle persone ottimiste per natura. E sebbene viverli non sia affatto piacevole, celano doni preziosi per tutti noi. Certo, non sempre è facile vedere l’altra faccia della medaglia, soprattutto quando di mezzo ci sono eventi tragici o perdite importanti. Ma una cosa è certa, se ci caliamo nei […]


© 2022 Copyright Media Data Factory S.R.L. - I contenuti sono di proprietà di Media Data Factory S.R.L, è vietata la riproduzione.
Media Data Factory S.R.L. sede legale in via Guercino 9 20154 Milano - PI/CF 09595010969