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Vacanza Vuol Dire Riuscire A Creare Il Vuoto Dentro Di Sé

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vacanza

“La vacanza è il luogo dove, ogni tanto nella giornata, occorre avere il più grande dono che la vita ci ha fatto: la mente silenziosa”  ~ R. Morelli ~

Il termine “vacanza” deriva dal latino vacantia ossia “essere libero”…

vacanza

Molti credono che l’andare in vacanza sia esclusivamente un modo per staccare per 10-15 giorni all’anno dal proprio lavoro, ma non è esattamente questo, già l’accezione del termine dovrebbe far riflettere su cosa in realtà sia una vacanza, ma procediamo per gradi.

Un Mantra Per Cambiare La Vita: Sa Ta Na Ma

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C’è stato un periodo della mia vita in cui mi sarebbe piaciuto abitare nel regno del “Per sempre”.
Stavo vivendo quella che per me era una favola: mi ero infatuata in vacanza in un villaggio turistico, del mio maestro di vela, che mi aveva corteggiata riempiendomi di complimenti e attenzioni, facendomi sentire bella e desiderata. Avevo chiuso da poco una lunga relazione travagliata da cui ero uscita con l’autostima sotto ai piedi e quell’animatore aveva capito esattamente ciò di cui avevo bisogno.
Quando arrivò il giorno della mia partenza gli dissi che solo il pensiero di non averlo più nella mia vita mi faceva stare malissimo. Lui mi rispose che tutte le cose hanno un inizio e una fine e che era felice che mi sentissi così perché gli confermava che non ero “una ragazza da una avventura”.
Quella che per me era stata una favola, per lui era stata solo un’avventura!
Mi salutò facendomi promettere di trovare un ragazzo buono capace di amarmi davvero.
Per un bel po’ ho preferito credere alla mia favola raccontandomi un sacco di storie per rafforzare il “…e vissero per sempre felici e contenti!”

Mantra per Guarire, per Portare Saggezza e Ricchezza

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mantra per guarire

Mantra è una parola in sanscrito che deriva da “man” – mente e “trai” – liberare, quindi tradotto mantra significa liberare la mente; molti vedono nei mantra una sorta di rituale magico di cui la mente ne beneficia reagendo e sbloccando quelle paure interiori che si nascondono nell’inconscio.

Recitare un mantra equivale a focalizzarsi su un unico pensiero che da pace, facendo così rilassare la mente e dando più importanza a quello a cui veramente ambiamo.

mantra

Il gesto dello Yoni Mudra per creare il silenzio interiore e accogliere il nuovo

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Il silenzio interiore è il dono più bello che possiamo fare a noi stessi, alla nostra persona.
É solo attraverso il silenzio interiore che riusciamo a conoscerci veramente, a dialogare con noi stessi e a capirci.
É grazie al silenzio che riusciamo ad ascoltare.
Ascoltare i nostri pensieri, ascoltare i pensieri degli altri dentro di noi, ascoltare le loro parole, e, soprattutto, percepire i nostri stati d’animo, le nostre sensazioni.
Solo facendo esperienza del silenzio interiore possiamo percepire noi stessi: ascoltare i sussulti, i battiti del nostro cuore, i tremiti del nostro corpo.
Solo accogliendo tutto ciò che proviene da noi stessi potremo avvicinandoci alla parte più vera e profonda di noi.
Solo attraverso il silenzio interiore potremo ascoltare quello che la nostra anima ha da dirci, entrando in contatto con la nostra vera essenza.
Solo ascoltando la voce del silenzio potremo sentirci di nuovo un tutt’uno a livello fisico, emozionale, mentale e spirituale e poi un tutt’uno con l’intero Universo.

Nankurunaisa: il Mantra della Positività da ripetere all’infinito

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nankurunaisa

Mi sono imbattuta in una parola che molti attribuiscono alla lingua giapponese, anche se in realtà deriva dal dialetto di Okinawa, il quale è una sorta di fusione tra la lingua giapponese e l’antico dialetto di Shuri, infatti, nonostante si trovino in giro molte trasposizioni di questa parola in kanji, la sua traduzione è praticamente impossibile senza stravolgerne il significato originale.

Ma ora vi starete chiedendo di che parola si tratta… beh devo ancora dirvi che non è una parola vera e propria ma piuttosto una frase anche se in realtà la potete trovare scritta come una parola sola: nankurunaisa.

Recitare un mantra per pulire la mente

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La scorsa estate ho conosciuto un ragazzo e mi sono letteralmente innamorata dei suoi modi gentili: un vero principe azzurro!

“Dove c’è gentilezza, c’è bontà e dove c’è bontà, c’è magia”

La gentilezza ha in sé un grandissimo potere ed é in grado di cambiare le situazioni e le persone.
La gentilezza ti fa sentire speciale e accolto, fa nascere sorrisi e predispone alla bontà e alla gratitudine, tira fuori il meglio dalle persone: é questa la sua magia!

gentilezza