introspezione Archivi

L’anno che se ne va: scrivere una lettera per lasciarlo andare

Sandra Saporito - 30 Dicembre 2025

Scrivere una lettera all’anno trascorso può essere un rituale potente e trasformativo. Ci permette di mettere ordine nei nostri pensieri, chiudere un ciclo e liberare spazio mentale per accogliere con maggiore consapevolezza, serenità e benessere emotivo l’anno nuovo. Le ragioni che rendono questa pratica un atto di cura verso di sé sono molte. Scrivere una […]

Spiritualità

Il buio come rifugio: quando la notte consola più del giorno

Sandra Saporito - 22 Dicembre 2025

Il buio è una delle paure più antiche dell’essere umano. Da bambini, la notte sembra abitata da mostri invisibili. Solo la luce pare tenerli a bada, illuminando e definendo contorni e spigoli. Eppure, quel buio che temiamo così tanto non ospita solo ciò che ci fa tremare: nasconde anche uno spazio di protezione, introspezione e […]

Significati Simbolici

La Luna Piena di dicembre ti invita ad accogliere la tua fragilità

Sandra Saporito - 2 Dicembre 2025

Nella notte tra il 4 e il 5 dicembre potremo ammirare l’ultimo plenilunio d’autunno. Questa Luna piena è chiamata Luna della Quercia, Luna fredda, Luna Amara perché richiama alla mente tempi difficili, duri, pregni di sfide ed ostacoli in quanto conduce alla stagione più fredda e oscura, ma questa Luna di dicembre è illuminata da […]

Spiritualità

Dicembre ci accompagna in un magico viaggio verso la luce

Sandra Saporito - 26 Novembre 2025

Dicembre è un mese magico per molti motivi: è il mese delle feste, dei regali, delle vacanze in famiglia, dei pranzi gargantueschi con i piatti delle tradizione, delle calze appese al cammino, dei mercatini di Natale, dei giochi, degli addobbi… Ma forse ciò che ognuno di noi nota con piacere sono le luci colorate che […]

Psicologia

Il dono del silenzio: come ritrovare se stessi nei giorni di festa

Sandra Saporito - 17 Novembre 2025

Il silenzio è un luogo che non siamo abituati ad abitare. La vita è spesso talmente frenetica, soprattutto nel periodo delle feste natalizie, tra preparazioni, regali e addobbi, da non permetterci di crearci uno spazio sicuro dal rumore di fondo per posare i pensieri. Eppure, aprirci al dono del silenzio, coltivare qualche momento in cui […]

Significati Simbolici

La Luna della Nebbia ci guida in un viaggio misterioso dentro di noi

Sandra Saporito - 4 Novembre 2025

In questo mese di novembre, le foglie cadono dalle cime degli alberi come le lacrime in onore di chi ci ha lasciato; la nebbia avvolge le notti di questo periodo trasformando il mondo in una terra di mezzo che si riveste di melanconia, di un sottile velo onirico che invita alla riflessione, all’introspezione. Ci prepariamo […]

Significati Simbolici

Il profondo significato simbolico del silenzioso mese di ottobre

Sandra Saporito - 27 Settembre 2024

Ottobre è un mese enigmatico, quasi mistico. In questo mese i colori della natura esplodono letteralmente, non sono più i colori vivaci e frizzanti dell’estate che rispondevano con foga ai baci del sole, questa volta la natura si veste da regina e si copre di metalli e pietre preziose: l’oro e il rame accompagnano rubini […]

Spiritualità

Cosa insegna la Luna Della Quercia in questo momento

Sandra Saporito - 26 Novembre 2023

L’ora più buia è quella che precede l’alba e questa affermazione vale anche per il nostro viaggio interiore nella ruota del Tempo, rappresentata dallo zodiaco. Dopo il tempo dello Scorpione che ci ha invitati a tuffarci con coraggio nella nostra oscurità più profonda, stiamo volgendo lo sguardo lentamente verso il solstizio d’inverno e il momento […]

Benessere

L’importanza della meditazione per conoscersi davvero

Laura Cusmà Piccione - 10 Gennaio 2023

La meditazione come pratica di ascolto di noi stessi permette di conoscerci meglio.

Notizie

La Lettera Per Fare Pace Con Il Bambino Interiore

Sandra Saporito - 19 Ottobre 2020

Si pensa spesso che il Bambino Interiore, il Puer Aeternus, ci porti guai e sia all’origine di molti problemi nella nostra vita quotidiana, per lo più di natura emotiva, perché il Puer è focoso, passionale e poco incline alla ragione come lo è il Senex, l’archetipo equilibratore del Puer, il vecchio saggio. Tuttavia, va detto […]