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Avere Coraggio Vuol Dire Seguire Il Proprio Cuore

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“Che cos’è il coraggio? All’inizio non c’è molta differenza tra un uomo coraggioso e un codardo. L’unica differenza è che il codardo ascolta le proprie paure e le asseconda; invece l’uomo coraggioso mette da parte le proprie paure e va avanti. L’uomo coraggioso entra nell’ignoto, malgrado le proprie paure.

La vita non segue la tua logica e procede, indisturbata, per la sua strada. Tu devi ascoltare la vita; non sarà mai la vita ad ascoltare la tua logica, non la degna della benché minima attenzione.

La parola “coraggio” è molto interessante: viene dalla radice latina cor, che significa “cuore”; quindi essere coraggiosi significa vivere con il cuore.

Il battito del cuore può guarire le tue ferite: ecco come

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amore

Il primo suono che un bambino percepisce nella pancia della mamma è il battito del suo cuore. Il primo segnale di vita di ciò che si svilupperà in embrione e poi in feto è un piccolo battito nell’uovo formato dallo spermatozoo e l’ovulo: è il battito che permetterà a quel piccolo seme di vita, quell’essere umano in potenza, di svilupparsi, crescere, vivere.

C’è tutto un universo in un battito, ecco perché a volte basta posare la testa sul petto di qualcuno che ci offre un riparo tra le sue braccia e lasciarsi andare al ritmo del suo cuore per lasciare vecchie ferite sfociare in un pianto catartico.

Dormire sul Fianco Sinistro: Effetti e Benefici

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dormire sul fianco sinistro

I monaci buddisti dopo ogni pasto riposavano per 10 minuti prima di riprendere le loro attività, ma avevano un piccolo segreto per evitare mal di stomaco e bruciori gastrici tipici a chi si corica dopo mangiato: loro si coricavano sul lato sinistro del corpo!

Proprio così, perchè sembra proprio che addormentarsi nella posizione sbagliata favorisca lo scivolamento dell’acido nell’esofago, una ricetta perfetta per una notte agitata e per l’insonnia.

dormire sul fianco sinistro

Oggi i medici raccomandano di dormire su un piano inclinato, che consente per mezzo della gravità di mantenere il contenuto dello stomaco in esso. Ma anche dormire sul fianco sinistro può fare la differenza.

Lamentarsi non serve a nulla. E’ necessario agire!

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Il lamento è una risposta alla vita fine a sè stesso, sterile e deleterio se non è seguito da idee, progetti e azioni concrete.

E’ giusto comprendere e verbalizzare che un fatto o un accadimento ci crea disagio ma non possiamo fermarci lì. Eppure il lamento fine a sè stesso è la risposta più diffusa e praticata in questo nostro momento di vita.

Siamo annoiati e ci lamentiamo, il nostro lavoro non ci soddisfa e ci lamentiamo, la nostra vita di coppia è un disastro e ci lamentiamo. E trascorriamo così il tempo a lamentarci e a non fare nulla per cambiare questa nostra situazione.

Vivere sani e a lungo? Servono 7 porzioni al giorno di frutta e verdura!

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Fino ad oggi medici, nutrizionisti ed esperti spiegavano che per uno stile di vita sano ed equilibrato che preservi la nostre salute bisogna assumere quotidianamente 5 porzioni di frutta e verdura.

Ma adesso ecco che questa “teoria” è stata in parte smentita, poichè, a quanto pare, le porzioni quotidiane di frutta e verdura di cui il nostro organismo ha bisogno per vivere sani e più a lungo non sono 5 ma 7.

A dimostrarlo è stato uno studio condotto da Oyinlola Oyebode, della University College di Londra, pubblicato sul “Journal of Epidemiology & Community Health“.

Il Video che Cambierà la Vostra Visione della Vita

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Questo video di 4 minuti montato e raccontato da Carlo Shavira è stato tradotto in decine di lingue ed è una ferma presa di posizione che vuole far capire al mondo intero quanto è importante che l’uomo prenda coscienza che la terra è sua e per questo deve lottare per salvaguardarla, lottare per salvarne le specie che la popolano, lottare per un futuro.

“Siamo in grado di conquistare i paesi, la Luna e persino i pianeti… Tuttavia… Non siamo in grado di conquistare i nostri cuori”

Mi sembra una delle frasi più eloquenti di tutto il discorso.

Cane e Delfino: Un Salvataggio Eroico [Video]

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Questa è la storia di due amici molto particolari, un delfino e un cane. Un’amicizia che salverà la vita di uno dei due.

Il video integrale della storia è montato sulle musiche dei Vangelis.

Il cane è curioso e vuole andare a trovare il suo amico delfino, ma purtroppo cade dall’imbarcazione sulla quale era. Dopo attimi di terrore per l’arrivo di un paio di squali, arriva il suo amico a portarlo in salvo. 

E’ bellissimo vedere il delfino che imita il cane e il cane che imita il delfino…. non c’è bisogno di parole in questi casi, basta un cuore.

Gli abbracci: ecco perchè fanno bene

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Chi non ama gli abbracci? Ma c’è un motivo per il quale si amano così tanto, perchè fanno bene e ci fanno stare bene. Perché ci ricordano la mamma, perchè in un abbraccio ci sentiamo protetti.

Pensate che è nata in Italia una vera e propria rete dedicatra agli abbracci con tanto di storia, videogallery e calendario con le date degli incontri di “free Hug”, di abbracci gratis!!!

La psicoterapeuta statunitense Virginia Satir diceva:

“Ci servono 4 abbracci al giorno per sopravvivere. Ci servono 8 abbracci al giorno per mantenerci in salute. Ci servono 12 abbracci al giorno per crescere.

La toccante lettera di Chiara, la dodicenne in attesa di un cuore nuovo

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Ha solo dodici anni Chiara, fa solo la seconda media Chiara… Eppure è già in un ospedale, in quello di Monaldi di Napoli in attesa di un trapianto di cuore.

Queste storie non dovremmo mai sentirle, eppure accade. Accade che una bambina, con ancora tutta la vita danti si debba mettere in coda in ospedale e sperare che qualcuno le doni un cuore.

E così Chiara non si lascia prendere dallo sconforto e scrive una lettera aperta sull’importanza delle donazioni:

9 immagini che toccano il cuore

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Ogni tanto è doveroso fermarsi e lasciare che le emozioni prendano il volo. Le immagini che vi proponiamo ora servono proprio a questo: sono fotografie che toccano il cuore, che smuovono vissuti e ricordi, che ci fanno riflettere.

Ve le mostriamo perchè le fotografie hanno il potere di fermare il tempo e di immortalare qualcosa di unico che esprime più di tante parole.

Eccole: gustatevele e lasciatevi trasportare da loro!

 IMMAGINE N°1: durante una manifestazione di protesta un bambino rumeno ha regalato un palloncino a forma di cuore ai poliziotti. Il palloncino contrasta con le armature e costringe alla riflessione.