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Plank: Come Avere Un Corpo Più Tonico In 5 Minuti Al Giorno

Valeria Bonora - 25 Maggio 2016

Plank in inglese significa “tavola“, questo esercizio ricorda un po’ una tavola di legno e vi farà diventare la pancia piatta proprio come una tavola! Nella nostra quotidianità non c’è mai tempo per se stessi, tra lavoro, figli, commissioni, casa da sistemare, cucinare, lavare, stirare… ma per fare questo esercizio bastano 5 minuti al giorno […]

Benessere

Conoscere il perineo e la ginnastica perineale per riscoprire benessere e femminilità

Chiara Pasin - 22 Aprile 2016

Le ambiguità sul tema del corpo della donna sono, in via inversamente proporzionale all’evoluzione che si millanta al giorno d’oggi, ancora fortemente radicate nella nostra società. A causa del moralismo sprovveduto consolidatosi soprattutto dopo l’era illuminista, il corpo è diventato un argomento tabù. Il predominio della razionalità di pensiero sull’istintualità del corpo ha necessitato della […]

Anteprima

Signatura Rerum: alimenti che curano l'organo a cui assomigliano

Valeria Bonora - 3 Aprile 2015

La dottrina denominata Signatura Rerum, ovvero “firma delle cose“, ha alla base la convinzione che tutto quello che è presente in natura sia ad uso e consumo dell’uomo, e per questo motivo si narra che Dio per aiutarlo a riconoscere facilmente cosa usare e per cosa usarlo, lasciò una firma, un segno su ogni cosa, […]

Anteprima

Ricetta della crema all'olio per curare la dermatite

Stefania Rossini - 29 Dicembre 2014

Mia figlia Beatrice è nata alla 35 esima settimana di gestazione, un topino di kg 2,4 , sana forte e bella. A 40 giorni circa pur essendo alimentata totalmente al seno inizia ad avere una forte dermatite atopica, cosi la definiscono. Decido di cambiare alimentazione, provo e riprovo. Allora ero già vegetariana da decenni, tolgo […]

Le parole che non hai detto

Disturbi psicosomatici: perchè insorgono e come affrontarli!

Dott. Claudio Falciano - 17 Ottobre 2014

I disturbi psicosomatici rappresentano tutte quelle espressioni corporee di disagi psicologici. Ciò vuol dire che quelle patologie che colpiscono il corpo senza motivi organici giustificati dagli esami clinici potrebbero essere l’espressione di un disagio psico – emotivo. Per alcuni sembrerà un’assurdità, ma queste persone dimenticano lo strettissimo legame che vincola il corpo alla mente e […]

Primo piano

Il linguaggio del corpo nelle tribù di tutto il mondo

Daniela Bella - 1 Ottobre 2014

Le usanze e tradizioni dei vari popoli etnici: il linguaggio del corpo Paese che vai, usanza che trovi. Sono moltissime, infatti, le trazioni, gli usi e i costumi legati ai vari popoli sparsi sui diversi continenti, molte delle quali di primo acchito possono sembrarci eccessive ed esorbitanti, ma che possiedono comunque un loro fascino. Si […]