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Benessere

“La salute è uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale, e non semplicemente l’assenza di malattia o infermità.”
(Organizzazione Mondiale della Sanità, 1948)

Avete finalmente questi giorni di meritato riposo? Le vacanze tanto sognate sono arrivate ma non sapete dove andare, come andarci e cosa portarvi? Ecco il sito giusto dove trovare tutto quello che serve per partire alla volta di magnifiche...
Il Metodo Pilates nasce all'inizio del '900 dal suo inventore, Joseph Pilates, e trae ispirazione da varie discipline quali Yoga, Do-In, danza, ginnastica posturale e stretching. Utilizzato per la rieducazione posturale e per la tonificazione globale del corpo, il Pilates è...
Gli egiziani dicevano che l'acqua viene donata all'anima per compensarla d'aver preso forma corporea. Nell'acqua i nostri corpi ritrovano la libertà che l'anima ha perso. "Al mondo niente è più cedevole dell’acqua. La via dell’acqua è infinitamente ampia e incalcolabilmente profonda;...
La tua visione diventa chiara solo quando guardi dentro il tuo cuore. Chi guarda fuori, sogna. Chiguarda dentro, si sveglia. Normalmente siamo abituati a vedere la crescita personale e professionale come una lunga serie di obiettivi da raggiungere. Per conseguire...
In questo bocconcino extra tutto natalizio, troverete mille spunti per cucinare un pranzo di Natale completamente vegano, per i parenti onnivori anche più esigenti.  Io sono Aida Vittoria Éltanin, l'autrice della Dieta di EVA, e grazie alla collaborazione di...
La psicosomatica ci insegna che corpo e mente sono strettamente collegati e in tale ottica qualunque disturbo/malattia fisica dipenderebbe da una causa psicologica. L'essere umano è quindi considerato un'unità psicofisica, visione che si riallaccia a quella olistica, sebbene quest'ultima...
Trarre forza dagli alberi, una antica arte celtica che aiuta contro la depressione
Pedagogia Waldorf, medicina antroposofica, arte terapia, euritmia, architettura organica vivente e agricoltura biodinamica, tutto questo è Rudolf Steiner. Egli infatti è il fondatore dell'antroposofia (dal greco "anthropos" uomo e "sophia" saggezza, conoscenza) . Il suddetto termine sta ad indicare lo...
Il professr Enzo Soresi spiega come il pensiero può far ammalare o guarire
Una volta un mio maestro per “parlarmi della rabbia” mi mise una penna in mano e mi chiese: “Puoi sentire dove finisce la tua mano e dove inizia la penna?” Risposi di sì, così continuò: “Ora immagina di essere arrabbiata, cosa succede...