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“Farmacy Stand” dove il Medico Prescrive Frutta e Verdura!

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Farmacy stand

Prescrivere frutta e verdura al posto dei medicinali può far drizzare i capelli in testa ad ogni persona sana di mente, i farmaci sono indispensabili per determinate malattie… ma l’idea del dott. Garth Davis, direttore medico di chirurgia bariatrica al Memorial Hermann City Medical Center non è così “insana” come si potrebbe pensare.

Troppa gente assume farmaci in eccesso, addirittura integratori o vitamine che sono indispensabili al nostro organismo, inoltre il meccanismo è un po’ come il cane che si morde la coda, i farmaci oltre a debellare la malattia indeboliscono anche il sistema immunitario e, non a caso dopo alcune terapie farmacologiche come ad esempio quelle antibiotiche, vengono prescritte terapie ricostituenti.

Si può vivere di solo crudismo? Intervista a Daniele Murroni

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Daniele Murroni è un giovane ragazzo che ha fatto del crudismo la sua passione di vita. L’abbiamo intervistato poichè la sua pagina FaceBook è molto seguita e le fotografie delle sue ricette sono molto condivise e apprezzate anche da chi crudista non lo è per niente.

Ricordiamo che il crudismo si basa appunto su di un’alimentazione cruda. I cibi quindi non vengono bolliti, arrostiti o fritti ma solo cotti fino ad una temperatura massima di 40 gradi (fino a questa temperatura gli alimenti non perdono le proprie caratteristiche nutritive).

Quali cibi devono essere biologici

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Il discorso sul biologico o non biologico è molto dibattuto, fa bene a noi e all’ambiente, ma molto spesso non alle nostre tasche, quindi è meglio capire quali cibi devono essere biologici, o meglio che lo siano.

Stabilito che il cibo biologico proviene da filiere agricole che hanno più rispetto dell’ambiente  e che eliminano/riducono l’utilizzo di pesticidi chimici (i cibi biologici non possono essere trattati con fanghi di depurazione, bioingegneria o radiazioni ionizzanti), bisogna anche tener presente che, specialmente quando si tratta di cibo fresco, dire biologico e non dire “produzione locale” o “chilometraggio zero” è un controsenso.

quali cibi devono essere biologici

5 Piante che Rinascono dagli Scarti Alimentari

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Avete acquistato degli ortaggi dal vostro fruttivendolo di fiducia e vi piacciono talmente tanto che vorreste non finissero mai? Non è impossibile, basta un po’ di spazio, un bel contenitore e del terriccio e dagli scarti alimentari ricresceranno gli ortaggi che avete appena mangiato!

Gli ortaggi che sono in grado di rigenerarsi dai loro scarti sono diversi, c’è la cipolla, il porro, la lattuga, il sedano e il cavolo cinese.

Non tutti però crescono nello stesso modo, vediamo come fare per non buttare via gli scarti alimentari e ritrovare lo stesso ortaggio nel nostro piccolo giardino personale.

Frullati: 7 ricette salutari e deliziose

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La frutta è un alimento da consumarsi il più possibile durante l’arco della giornata. Purtroppo non se ne mangia abbastanza: ecco allora 7 ricette di frullati di frutta che ci aiutano a consumarne una quantità maggiore.

I frullati sono un toccasana per il nostro organismo: mantengono infatti tutte le proprietà nutritive della frutta e anche le fondamentali fibre che invece vengono “perse” nelle bevande ricavate da centrifughe ed estrattori (le fibre separate dal succo possono però essere riutilizzate per esempio attraverso l’essicatura).

La natura si diverte con frutta e verdura: ecco alcune immagini sexy e bizzarre

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Ciò che vi stiamo per mostrare sono alcune immagini molto simpatiche e bizzarre che sicuramente non avrete mai visto prima.

Si tratta di particolari verdure e frutta cresciute in maniera stravagante e che un utente, grazie alla sua creatività, ha voluto mettere in rete creando delle condizioni tali da farle assomigliare a dei veri esseri umani in posa. Vi ricordiamo che non sono assolutamente dei fotomontaggi, ma sono foto del tutto reali.

Ecco a seguire le curiosissime immagini con frutta e verdura in posa:

1.SEDANO VANITOSO

 

2.MELOGRANO SEXY

Testimonianza: Annamatilde Baiano Mamma Crudista [Video]

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Si sente molto parlare di vegetariani, vegani, crudisti… ognuno dice la sua, da sempre in lotta con gli onnivori, ma oggi voglio proporvi la testimonianza di Annamatilde Baiano una mamma crudista che alleva quattro figli vegani, sani e pieni di energia.

Questi quattro bambini non hanno nulla da invidiare agli altri bambini, non si ammalano mai, hanno analisi sanguigne perfette e d’estate la loro alimentazione è all’80% crudista, cioè si cibano di frutta e verdura non cotta.

Prevenzione delle malattie: partiamo dalla dieta

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Prevenire è meglio che curare, si sa!

Abbiamo capito, ma lo ripetiamo per chi se l’è perso, che i farmaci spesso non sono indispensabili, anzi, un loro abuso o scorretto uso può proprio essere la principale causa dei nostri mali. La natura ci può aiutare, e oggi, specialmente in Italia, siamo fortunati, abbiamo delle grandissime tradizioni popolari ed erboristiche al nostro servizio, una cultura del benessere e della salute tutta invidiabile! Partendo dalla dieta mediterranea, ricca soprattutto di frutta e verdura, fino ai “rimedi della nonna” per qualsiasi malanno, ognuno di noi in casa custodisce dei piccoli segreti di benessere: “bevi del limone per il mal di gola”, “mangia un cucchiaino di miele per la tosse”, “metti dell’olio balsamico nei termosifoni per il raffreddore”. Chi di voi non ha mai provato o suggerito un rimedio del genere nella propria vita?! Credo quasi tutti. La cosa più bella delle “cure” naturali è proprio questa: la sua popolarità. La saggezza delle piante infatti è alla portata di tutti, è democratica! Partendo proprio dall’alimentazione.

L’acqua migliore da bere? Quella assunta mediante frutta e verdura

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L’acqua è indispensabile per la nostra vita. Ecco perchè, proprio come l’aria che respiriamo, deve essere sana ed adeguata al nostro organismo.

Quale acqua scegliere allora? Quella del rubinetto oppure quella in bottiglia? E tra quest’ultima meglio quella in bottiglia di plastica oppure in vetro?

La risposta è che l’acqua migliore per il nostro organismo dal punto di vista organolettico è quella che assumiamo con la frutta e la verdura.

Se infatti assumiamo abbastanza frutta e verdura di stagione, fresca e allo stato crudo (la cottura fa disperdere l’acqua) non abbiamo sete perchè ci siamo già dissetati tramite questi cibi ricchi di elementi chimici naturali come vitamine e sali minerali e di elementi energetici naturali.

Mangiate frutta e verdura in quantità sufficienti? Solo 1 italiano su 7 lo fa

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La frutta e la verdura sono cibi essenziali nella nostra alimentazione. Purtroppo non vengono consumati a dovere poichè vengono considerati solo dei contorni della nostra dieta. Niente di più sbagliato!

L’Organizzazione Mondiale della Sanità raccomanda di introdurre almeno 5 porzioni di frutta e verdura al giorno ma se ne mangiate di più ancora meglio.

Solo il 15% degli italiani riesce a consumare le porzioni consigliate. Questo vuol dire che il restante numero di cittadini arriva anche a non mangiare frutta e verdura durante il giorno o comunque ne mangia quantità minime e quindi non sufficienti.