gratitudine Archivi - Eticamente

L’ultimo raccolto: cosa insegna la festa di Lammas

Sandra Saporito - 1 Agosto 2025

La natura ci parla di cicli che si ripetono incessantemente e attraversano le diverse fasi della nostra vita, come quelli di nascita, crescita, declino e rinascita. Tra questi cicli, le feste del raccolto hanno rivestito sin dall’alba dei tempi un ruolo fondamentale per le diverse popolazioni del mondo. L’abbondanza del raccolto è diventata sinonimo non […]

Spiritualità

7 piccoli rituali estivi per coltivare la gratitudine

Redazione - 20 Giugno 2025

Quando ci concentriamo sulla nostra gratitudine, l’ondata di delusione se ne va e irrompe un’ondata di amore. (Kristin Armstrong) La gratitudine è la chiave per la nostra serenità. Essere grati ogni giorno per ciò che viviamo è un modo di rimanere nel presente, ci permette di non cadere nella trappola del lamento e del vittimismo, […]

Spiritualità

5 pratiche quotidiane per nutrire la tua spiritualità

Sandra Saporito - 27 Maggio 2025

Nutrire la propria spiritualità grazie ad alcune pratiche quotidiane è utile per riconoscere l’importanza della propria vita, riempirla di significato, riconnetterci con una parte profonda e sacra del nostro essere, con il divino che trascende la realtà visibile del mondo. Il cammino spirituale infatti inizia dentro di noi e poi si proietta verso la ricerca […]

Libri e Corsi

“Ringraziare desidero”, l’emozionante poesia di Mariangela Gualtieri

Sandra Saporito - 11 Luglio 2023

Ci sono delle poesie come dei sogni ad occhi aperti, altre come dei viaggi in paesi e tempi lontani, ci sono le poesie “maestre” e quelle “amanti”: le prime insegnano, le seconde ispirano. E poi ci sono quelle che curano, che si posano sul cuore con la leggerezza di una piuma e ci strappano un […]

Psicologia

L’immenso potere della gratitudine

Cristina Rubano - 4 Maggio 2022

Cos’è la gratitudine e perché ha questo immenso potere? Siamo comunemente abituati a pensare a forme molto “prosaiche” e concrete di gratitudine, che spesso si confondono con educazione e buone maniere. Tutti noi abbiamo imparato a ringraziare, rendere un favore ricevuto, reciprocare un regalo offerto. Ma la gratitudine intesa come stato mentale, come energia della […]

Benessere

Il potere della benedizione: una tecnica semplice ma potente per migliorare la nostra vita

Redazione - 29 Marzo 2022

“Benedici il tuo nemico e lo priverai delle armi. I suoi strali saranno trasformati in benedizioni. Questa legge vale per le nazioni oltre che per gli individui. Benedite una nazione, inviate Amore e benevolenza ad ogni abitante e questa sarà privata del suo potere di nuocere.” Sciamanismo Huna Una delle tecniche più note e ammirate […]

Psicologia

Il monologo sulla felicità di Terzani è una grande lezione di vita

Sandra Saporito - 20 Settembre 2021

Tiziano Terzani nacque il 14 settembre 1938 a Firenze. Era un ragazzo di salute cagionevole, figlio di una famiglia che aveva pochi mezzi, fece esperienza della povertà, delle guerre, dei fallimenti, delle incertezze del suo tempo ma riuscì lo stesso costruirsi una carriera giornalistica, scalino dopo scalino. Ebbe un percorso singolare, atipico e ciò che […]

Psicologia

Rinuncia Ad Avere Ragione

Sonia Serravalli - 15 Maggio 2020

Infinite volte continua a capitarci, da che eravamo bambini ad oggi, di sprecare un sacco di energie cercando di convincere un’altra persona del nostro pensiero. Del nostro sistema di valori, delle nostre convinzioni, delle nostre esperienze. È tempo perso. Si tratta di una delle attività non solo più inutili, ma anche più nocive, dal momento […]

Psicologia

10 Cose Da Fare (da adesso) Per Migliorare La Tua Vita

Sandra Saporito - 6 Dicembre 2018

La felicità è fatta di piccole cose, di cose semplici e non di grandi atti rivoluzionari: non dobbiamo aspettare di essere ricchi, di cambiare paese, di avere il lavoro dei nostri sogni, di incontrare l’anima gemella, per migliorare la nostra vita. La felicità è difatti una nostra conquista, una nostra responsabilità: non ci cade dal […]

Anteprima

La gratitudine può ancora cambiare la storia dell'umanità

Sandra Saporito - 22 Novembre 2017

Le vere origini di Thanksgiving Thanksgiving, o Festa del ringraziamento, è una ricorrenza che si festeggia il quarto giovedì di novembre negli Stati uniti (questo 23 novembre) ed il secondo lunedì di ottobre in Canada. L’origine della festa risale, a seconda delle regioni, al momento in cui alcune tribù di Nativi Americani diedero semi e […]