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Benessere

“La salute è uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale, e non semplicemente l’assenza di malattia o infermità.”
(Organizzazione Mondiale della Sanità, 1948)

Mia figlia Beatrice è nata alla 35 esima settimana di gestazione, un topino di kg 2,4 , sana forte e bella. A 40 giorni circa pur essendo alimentata totalmente al seno inizia ad avere una forte dermatite atopica, cosi la...
«Tutte le malattie hanno origine nell’intestino». Antica citazione quanto mai attuale quella di Ippocrate, poiché questo organo a forma di tubo e ripiegato all’interno dell’addome svolge un ruolo cruciale per il mantenimento di una perfetta salute fisica e psichica. Quale tratto...
Da qualche tempo mi sento come il seme di un fiore di loto. A differenza mia questo seme é molto forte e paziente, infatti può germogliare anche dopo 1200 anni. Ed é nel fango, nella melma che ciò accade. Sotto...
Mi sono interrogata spesso sulla funzione dei rituali, sul perché continuino a esistere a dispetto della logica razionale che attribuisce loro una mera funzione simbolica. E sebbene alcuni dubbi continuino a sussistere, la conclusione cui sono giunta per il...
Avete finalmente questi giorni di meritato riposo? Le vacanze tanto sognate sono arrivate ma non sapete dove andare, come andarci e cosa portarvi? Ecco il sito giusto dove trovare tutto quello che serve per partire alla volta di magnifiche...
Se penso al primo chakra mi viene in mente il film "Colazione da Tiffany" e il personaggio di Holly. Holly è una giovanissima ragazza di grande fascino e spontaneità che per vivere fa la modella. Conduce un'esistenza sregolata, tendente agli...
Avete mai sofferto di emicranie da tensione? Quelle scatenate dalla contrazione del muscolo frontale? Sembra di avere la testa schiacciata in una morsa e il dolore é costante e insopportabile. Io non ne soffro più da quando ho scoperto la “respirazione della...
Seguire una dieta sana significa variare il più possibile gli alimenti, introducendo tutte le varietà, compresi i semi.  I semi sono particolarmente importanti perché apportano importanti nutrienti, come per esempio grassi insaturi, fibre e sali minerali. I semi sono...
L'intestino è il nostro secondo cervello! E proprio perchè è così importante per la nostra salute psicofisica dobbiamo averne grande cura. LEGGI---> Intestino: secondo cervello dell'uomo! Purtroppo invece non diamo a questo organo l'attenzione che si merita e sottovalutiamo le sue...
Igor Sibaldi è uno scrittore per metà italiano per metà russo studioso di teologia, filologia, filosofia e storia delle religioni. Nel corso degli anni ha pubblicato innumerevoli libri, dalle traduzioni di romanzi e racconti di Tolstoj a quelle dei più famosi...