La Luna è sempre stata molto importante per il genere umano, non solo perché governa le maree, anche e soprattutto per la sua funzione di orologio naturale. I nostri antenati non si basavano solo sul sorgere e tramontare del sole per misurare il tempo, ma anche sui cicli della luna ed il sorgere delle stelle in alcune direzioni, ecco perché troviamo in tutto il mondo alcuni edifici allineati col Sole o con alcune stelle, come Sirio o le Pleiadi.
Situarsi nel tempo e nello spazio era una questione di sopravvivenza all’epoca, ecco perché era così importante riconoscere i ritmi della natura: per capire quando navigare, seminare e cacciare.
La Luna però non ha solo un’influenza fisica, è parte del grande libro della vita e può aiutarci a fluire assieme a quel tempo che ci sfugge, a sintonizzarci con la natura e imparare a vivere meglio con noi stessi e il nostro ambiente. Imparare a riconoscere i cicli naturali è importante ancora oggi: la natura continua a nutrici anche se abbiamo perso il contatto con i suoi ritmi, a tal punto da ritrovarsi a guardare le tabelle dal fruttivendolo per capire qual è la verdura di stagione.
Capire la natura significa riscoprire la parte più antica di noi stessi e ricollegarci con la saggezza dei nostri avi, ecco perché è così importante.
Quel satellite era sempre stato un prezioso alleato del genere umano. La sua luce era un regalo caduto dal cielo. Prima del fuoco, degli attrezzi, del linguaggio, la luna rischiarava il buio del mondo e calmava la paura degli uomini. Le sue fasi avevano insegnato agli umani il concetto di tempo.
(Haruki Murakami)
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Cos’è la Luna del Lupo e perché viene chiamata così
La luna piena del 3 gennaio 2026 è chiamata anche “vecchia Luna” o “Luna del lupo” e si riferisce a plenilunio dopo il solstizio invernale, il giorno più buio dell’anno. Siamo nel cuore dell’inverno, le notti sono lunghe e fredde, di quelle che vedevano i lupi anticamente ululare sulle colline. La natura è spoglia, spesso coperta di neve e tutto sembra dormire profondamente. In natura, c’è ovunque silenzio ed attesa.
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Ogni cosa sembra raccolta per proteggersi. Le betulle si ricoprono di cere e i loro rami passano dal bianco al violaceo per resistere al freddo. Gli alberi hanno lasciato cadere le loro foglie per non sprecare energia, gli animali si sono ritirati nelle loro tane per tenersi al caldo, mentre alcuni, come l’orso o il procione, sono in pieno letargo e aspettano la primavera in quello strano stato di sogno che vede tutti i loro processi metabolici rallentati. Ovunque c’è quiete e silenzio. La natura sta sognando.
Cosa insegna la Luna del Lupo: simbolismo
Le parole-chiavi di questa Luna di inizio d’anno che si formerà intorno alle 11,00 ora italiana sono: pulizia, raccoglimento, sogno, attesa. La natura ci invita a ritirarci nel nostro profondo, a raccogliere le nostre energie per sognare. Il sogno è molto importante, è l’inizio di ogni processo creativo, è la prima scintilla, quella protetta e nascosta dal buio e dalla notte, come se fosse un seme che dorme nella terra che lo nutre.
Durante le notti di luna piena l’uomo è invitato a fermarsi, a sperimentare la lentezza, il raccoglimento, la meditazione. Fermi tutti: il cielo vuole parlarci…
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Influenze emotive ed energetiche della luna piena di gennaio
L’inverno è una stagione molto difficile anche per l’uomo, è di solito la stagione che miete più anime perché mette a dura prova l’organismo ma anche lo stato mentale; la mancanza di luce influisce molto sull’umore, per questo è importante imparare a fluire assieme alla natura per vivere questo momento nel migliore dei modi.
Certo, andando verso il nostro profondo, affronteremo alcuni blocchi che avremo preferito lasciare sepolti, ritroveremo alcune ferite che non si sono ancora cicatrizzate ma questa è la stagione giusta per sistemare vecchie faccende e per scoprire chi siamo nel profondo. Non temere di scavare dentro di te, i diamanti non si trovano in superficie.
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Luna del Lupo e introspezione: impara a lasciar andare ciò che non serve
L’inverno ti spinge a capire cos’è davvero importante per te: cosa vuoi tenere con te, cosa sei pronto/a a lasciare andare? Sai che se tratterrai inutilmente quello che non fa più parte della tua vita, questo ti causerà dolore, sei sull’uscio di un ciclo nuovo e devi fare delle scelte. Questa Luna “vecchia” ti accompagna come un’amorevole nonna che ti impartisce le lezioni di cui hai bisogno; non saranno per forza quelle che ti faranno più piacere ma saranno di certo quelle che ti renderanno più forte. Hai la possibilità di imparare una lezione preziosa nel regno della natura: lasciar andare ti permette di andare avanti.
Questa Luna del Lupo ti permette di capire il valore delle cose, di spogliarti di tutto ciò che è superfluo, di fare letteralmente piazza pulita in ogni aspetto della tua vita – in proposito, puoi sfruttare questo periodo per fare space-clearing – ma soprattutto, questo è il momento giusto per sognare.
Sognare con la Luna significa immaginare, piantare i semi del futuro, se cresceranno o meno dipenderà solo dalle nostre azioni e dalle nostre scelte, ma significa anche mettere in atto un autentico processo creativo. Siamo sull’uscio di una porta, dietro di noi si chiude un anno denso, faticoso ma anche ricco di lezioni, mentre di fronte a noi c’è un orizzonte da esplorare. Tutto è ancora da scrivere. Sognare ti permette di prendere la mira e scoccare la freccia nella direzione dei tuoi desideri per realizzarli, quindi sogna bene.
“Io sogno la mia pittura. Poi dipingo il mio sogno.”
— Vincent Van Gogh
Come vivere consapevolmente questa fase lunare
Durante questa fase lunare che coincide con una delle notti sante iniziamo a scrivere il nostro diario dei sogni, un modo per connetterci con la notte e le energie lunari. Sono momenti sacri quelli che stiamo vivendo, tempi fertili per guardarci dentro e trovarci la verità del nostro cuore.
Se amiamo dipingere dedichiamoci in questi giorni a disegnare e colorare un lupo durante queste ore di luna piena, proviamo a collegarci con le sue energie. Leggiamo libri e guardiamo documentari su questo affascinante animale, proviamo a immedesimarci con la sua natura.
Candele, incenso, silenzio e musica rilassante accompagneranno questo importante passaggio di inizio gennaio per poterlo vivere con consapevolezza e per riuscire a cogliere gli insegnamenti che la luna piena del lupo vuole farci giungere a ognuno di noi.
Come fa la luna a non elevare il cuore di un poeta, se riesce a innalzare il mare!
(Carlos Sawedra Weise)
Sandra “Eshewa” Saporito,
Autrice e shamanic storyteller
www.risorsedellanima.it
Articolo aggiornato il 01-01-2026
