Eticamente

Ginnastica Isometrica: mantenersi in forma senza muoversi

Marco Grilli - 28 Novembre 2016

Fare ginnastica da fermi, senza attrezzi, in qualsiasi momento e in qualunque luogo è possibile. Conoscete gli esercizi isometrici? Si tratta di una forma di allenamento non troppo faticosa e molto efficace, ideale per aumentare forza, tonicità e reattività dei muscoli. Tutto si basa sulla contrazione muscolare, un processo attivo mediante cui si genera una […]

Curiosità

Poesie e Benedizioni degli Indiani d'America

Valeria Bonora - 25 Novembre 2016

Prima dell’invasione ad opera degli europei, gli Indiani d’America erano suddivisi in tribù o villaggi dove le famiglie si univano per un comune aiuto e soccorso e dove risiedevano i guerrieri. Ogni villaggio aveva un proprio capo il quale si incontrava coi capi degli altri villaggi per decidere su questioni importanti o per i riti […]

Primo piano

Shinrin-Yoku Ovvero Guarire lo Stress Immergendosi Nella Natura

Valeria Bonora - 23 Novembre 2016

Shinrin-yoku significa “trarre giovamento dell’atmosfera della foresta” o “bagno nella foresta” ed è un termine giapponese usato per indicare un metodo della medicina popolare, comparabile all’aromaterapia, diffusosi nel corso degli anni ottanta. Questa terapia consiste nel respirare le sostanze volatili durante le passeggiate nei boschi e proprio come l’aromaterapia queste sostanze consentono al corpo di […]

Autoproduzione

Oli Essenziali Fai Da Te

Valeria Bonora - 22 Novembre 2016

Gli oli essenziali sono perfetti per prendersi cura di noi stessi, sono un elemento naturale e facile da fare, nonostante quelli che si trovano in commercio siano estratti direttamente dalla pianta con un metodo chiamato “distillazione a vapore” oppure attraverso la “spremitura”, è possibile ottenere un buon olio essenziale senza aprire un proprio laboratorio in […]

Primo piano

Sandra Saporito: quando l'incontro con una sciamana può cambiarti la vita

Redazione - 22 Novembre 2016

L’ho incontrata nel mio cammino per caso… anche se il caso non esiste! Mi ha aiutata a vedere con più chiarezza tra le pieghe delle mia confusione e della mia tristezza in un periodo della vita faticoso e difficile da affrontare. E’ riuscita a farmi scorgere la luce in fondo al buio, sono riuscita grazie […]

Primo piano

Il Viaggio dell'Eroe: la liberazione della Fanciulla e la scoperta del Tesoro

Laura De Rosa - 22 Novembre 2016

“Il viaggio dell’Eroe è fondamentalmente interiore, un viaggio verso profondità in cui oscure resistenze vengono vinte e resuscitano poteri a lungo dimenticati per essere messi a disposizione della trasfigurazione del mondo… il perigliosa viaggio non ha per scopo la conquista, ma la riconquista, non la scoperta ma la riscoperta. L’eroe è il simbolo di quell’immagine […]

Primo piano

La Lezione dell'Uomo e della Farfalla

Valeria Bonora - 21 Novembre 2016

Aiutare chi ci è caro non sempre può sortire l’effetto desiderato, anzi a volte potremmo perfino peggiorare le cose, proprio come successe per la farfalla che fu erroneamente soccorsa da un uomo… Questa storia ha in se’ una lezione molto importante che tutti dovremmo apprendere, soprattutto quando ci approcciamo ai nostri figli che sono in […]

Primo piano

L'Inferno di Dante Alighieri: un viaggio iniziatico che ognuno di noi è chiamato a fare

Laura De Rosa - 18 Novembre 2016

Si è molto discusso del valore esoterico della Divina Commedia di Dante che, a differenza di come viene insegnata sui banchi di scuola, celerebbe significati iniziatici. A sostenerlo molti ricercatori incluso René Guénon, autore del famoso libro pubblicato nel 1925 “L’esoterismo di Dante.” Guénon, nel testo, afferma che la Divina Commedia nasconda segreti esoterici che […]

Notizie

La Prima Maestra "Speciale" In Una Scuola Materna

Valeria Bonora - 17 Novembre 2016

Si chiama Noelia Garella, ha 31 anni ed è un’insegnante in una scuola materna, ora vi starete chiedendo cosa c’è di così strano in questa donna… la risposta è “nulla”, l’unica cosa straordinaria è la sua forza di volontà e la sua determinazione. Noelia non è una normale insegnante, ha dovuto lottare per ottenere quel […]

Anteprima

Grazia, Bellezza, Spirito e Fuoco: i 7 benefici dell'equitazione per i bambini

Rubina Valli - 17 Novembre 2016

“La gioia essenziale di stare con i cavalli è il mettersi a contatto con i rari elementi di grazia, bellezza, spirito e fuoco. “ Sharon Ralls Lemon L’equitazione è molto più di uno sport, soprattutto quando a praticarla sono i bambini. Il rapporto con il cavallo, infatti, è ricco di spunti emotivi che coinvolgono molteplici […]

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