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Stanchezza primaverile? Ecco come combatterla!

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L’arrivo della Primavera è facile da avvertire, non solo perchè dalle cupe e buie giornate della stagione invernale passiamo a quelle splendide giornate di sole, per non parlare del verde che ci circonda e del cinguettio degli uccelli, ma anche e sopratutto perchè il nostro organismo comincia a risentire degli effetti della bella stagione manifestandoli con stanchezza, mancanza di concentrazione, spossatezza e senso di appesantimento.

A cosa è dovuto questo? In parole povere, l’organismo deve adeguarsi ai nuovi ritmi biologici. Sì, perchè con l’arrivo della bella stagione, a cui bisogna aggiungere anche l’ora legale (a seguito della quale bisogna spostare le lancette un’ora in avanti), le ore di luce aumentano e la temperatura si fa più tiepida, e anzi talvolta diventa alta rapidamente.