Questo sito contribuisce
all'audience di

Home Tags Ormoni

Tag: ormoni

Doccia Fredda: 7 Motivi Per Cui Fa Bene

0
doccia fredda

Fare la doccia è una delle pratiche più comuni di ogni persona, d’estate è più facile che la doccia venga fatta più spesso magari anche più volte al giorno; normalmente la doccia viene fatta per curare la propria igiene personale e viene quindi utilizzata l’acqua calda, che è più piacevole e rilassante, ma se si prende l’abitudine di fare la doccia con acqua fredda il nostro corpo ringrazierà e la salute migliorerà notevolmente… Volete sapere perchè?

Ecco 7 buoni motivi per farsi una doccia fredda!

1. Stimola la circolazione

doccia fredda

Menopausa: un passaggio unico per ogni donna

0

La menopausa è una trasformazione fisiologica dell’organismo femminile caratterizzata dalla riduzione dell’attiità ovarica cui fa seguito la cessazione delle mestruzioni. Gli estrogeni e il progesterone, principali ormoni prodotti dalle ovaie, diminuiscono gradualmente, privando l’organismo delle fluttuazioni ormonali cliniche caratteristiche dell’età fertile.

Il disequilibrio delle componenti ormonali in gioco e il processo di adattamento cui l’organismo va incontro portano ad una serie di sintomi: vampate, disturbi dell’umore, osteoporosi, caduta dei capelli, secchezza vaginale… sono questi i più comuni. Tutto ciò è influenzato dallo stile di vita e dall’alimentazione. L’eccesso di cibi raffinati e di proteine animali e la carenza invece di nutrienti fondamentali per l’equilibrio fisiologico dell’organismo, aggravano e fanno perdurare i sintomi tipici della menopausa, rendendo difficile per la donna, nel pieno della vita affettiva e lavorativa, farvi fronte.

La soia fa bene all’amore

0

La soia ed i suoi derivati come il tofu influenzano i livelli ormonali, migliorano l’attività sessuale e rendono più efficace la risposta allo stress.

E’ quanto è emerso da una recente ricerca pubblicata sulla rivista scientifica Hormones and Behavior e condotto dagli studiosi del Department of Environmental Science, Policy and Management dell’Università della California di Berkeley (UCB).

Lo studio è importante per i risultati ottenuti ma anche perchè è una ricerca avvenuta in natura ed è la prima che con questa fondamentale ed etica caratteristica ha osservato ed analizzato la relazione esistente tra i fitoestrogeni presenti in alcuni vegetali, come appunto la soia, e il comportamento nei primati selvatici.