Wikipedia ci insegna cos’è lo sbadiglio: è un riflesso di una profonda inalazione ed espirazione del respiro.
E noi spesso lo accompagniamo da vari versi e stiracchiamenti che ci danno un gran senso di benessere.
Ma non solo l’uomo è portato allo sbadiglio, perfino i pesci lo fanno!! Nell’uomo e nei vertebrati solitamente uno sbadiglio è associato al sonno, ma a volte è anche sintomo di noia o di stress… o anche di fame.
Sbadigliare ci fa stare meglio perchè aumentiamo l’ossigenazione del corpo e se la associamo allo stiracchiarsi allora anche le parti del nostro corpo magari intorpidite ne traggono sollievo.
