Tag: fibre

Alimentazione

Frutta, Fibre e Pancia Gonfia: è vero che il Cibo Crudo fa Gonfiare?

Aida Vittoria Éltanin (E.V.A.) - 21 Marzo 2017

BATTERI FAMELICI Come spiega il famoso Dr. Mercola: “Se il vostro intestino è dominato principalmente da microbi patogeni, parassiti, funghi e lieviti, questi si ciberanno delle fibre e prolifereranno, peggiorando qualsiasi problema di salute”. Non è la frutta cruda la causa del problema insomma, ma chi ha colonizzato la nostra pancia (e certamente non siamo […]

Bevande

Frullati: 7 ricette salutari e deliziose

Elena Bernabè - 20 Maggio 2014

La frutta è un alimento da consumarsi il più possibile durante l’arco della giornata. Purtroppo non se ne mangia abbastanza: ecco allora 7 ricette di frullati di frutta che ci aiutano a consumarne una quantità maggiore. I frullati sono un toccasana per il nostro organismo: mantengono infatti tutte le proprietà nutritive della frutta e anche […]

Il Giardino Svelato

Benessere dell'intestino: linee guida da non dimenticare!

Maria Galanti - 13 Gennaio 2014

L’apparato gastrointestinale è un lungo tubo che misura circa 12 metri, inizia dalla bocca e finisce con l’ultima porzione dell’intestino (ano). La sua principale funzione è quella digestiva, che consiste nel trasformare gli alimenti in composti più semplici e assimilabili da utilizzare per produrre energia per le funzioni vitali. Al tempo stesso, l’intestino in particolare, […]

Notizie

La frutta è meglio sbucciarla o mangiarla intera?

Luigia - 18 Novembre 2013

La frutta è meglio mangiarla intera o sbucciata? La frutta è un alimento prezioso ed indispensabile per l’alimentazione quotidiana. Essa non fa assolutamente male se mangiata in eccesso, anzi consumata in qualunque momento della giornata, anche come spuntino, farà sempre bene. Addirittura se consumata durante i pasti, contribuisce all’assorbimento del ferro degli altri vegetali e […]


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