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Le mandorle, tutte le proprietà benefiche per il nostro organismo e per la cura del nostro corpo

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Seguire un’alimentazione sara ed equilibrata, associata ad un buon esercizio fisico, è senza dubbio il primo importante passo per mantenere una buona forma fisica ma, sopratutto, per il perfetto funzionamento del nostro organismo e per preservare la nostra salute.

Sono tanti gli alimenti che, in questo processo, presentano tanti benefici, per questo motivo è necessario seguire un’alimentazione che sia quanto il più varia possibile.

Ma tra questi alimenti ne segnaliamo una che non deve dovrebbe mai mancare nella nostra dieta: le mandorle.

Capelli belli e sani con la forza della natura

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I capelli sono vivi e sono composti da un midollo centrale costituito da grosse cellule e circondato da una corteccia da cui dipendono la resistenza, l’elasticità e la forma.

La corteccia contiene i pigmenti che ne determinano il colore naturale. La parte più esterna dei capelli è formata da squame che su un capello sano sono sovrapposte ordinatamente e formano una superficie liscia e compatta che riflette la luce; se invece sono aperte, il capello sarà ruvido e sfibrato e poco lucente. Tra le varie cause che provocano l’apertura delle squame shampoo troppo aggressivi, spazzolature violente, tinte per capelli di scarsa qualità.

Coprire i Capelli Bianchi in Modo Naturale

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Avete scoperto qualche capello bianco!?!?!? Niente panico e niente tinta, ma solo alcuni rimedi naturali e tanta pazienza.

Eccovi 4 ricette da provare.

Maschera al caffé.

Ingredienti:

  • 1/2 tazza di caffé forte
  • 1 tazza di yogurt naturale
  • 1 cucchiaio di aceto di sidro (utile per aprire i follicoli aiutare la penetrazione del colore)

Mescolare gli ingredienti e dopo lo shampo distribuire il composto (che deve risultare omogeneo e liscio) su tutta la capigliatura. Il tempo di posa è di 90 minuti, magari utilizzate una cuffia da doccia per coprire la testa. Questa maschera va applicata 2 volte alla settimana per 6 settimane, poi per il mantenimento potete farlo solo una volta alla settimana.

Capelli lisci senza phon e piastra – Video

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Il phon e la piastra tendono col tempo a rovinare i capelli.

Eccovi un’idea per asciugarvi i capelli in modo naturale e anche ecologico, da fare preferibilmente nelle stagioni più calde, senza l’utilizzo di phon e piastra. Si asciugheranno e saranno anche lisci come quando andate dalla parrucchiera.

Nei mesi più freddi, soprattutto se soffrite di sinusite o di dolori cervicali, vi consigliamo di aiutare l’asciugatura con un diffusore: non sarà molto ecologico ma eviterete i danni della piastra.

Questo metodo veniva utilizzato anche negli anni ’70 e prende il nome ruota svedese poichè i capelli vengono raccolti in modo circolare intorno alla testa.

Come coprire i capelli bianchi con la salvia

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Se avete qualche capello bianco da coprire e una chioma castana (la salvia non va bene sui capelli biondi perchè li scurisce) potete utilizzare un infuso di salvia.

Prepararlo è molto semplice, vi basterà far bollire per 2 ore una tazza di foglie di salvia in una pentola con l’acqua. Non esagerate con l’acqua ma non mettetene neppure poca, dovrete vedere che non evapori (coprite la pentola) e che non sia troppo “allungata”, provate con 3 bicchieri se vedete che asciuga troppo aggiungetene ancora un po’.

Se volete dare anche un tocco di lucentezza aggiungete il succo di mezzo limone, o uno intero se è piccolino.

Capelli ricci? Basta la carta igienica! [Video]

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Oggi vi mostriamo un tutorial per riuscire a creare capelli super ricci, in stile afro.

Cosa occorre? Vi sembrerà assurdo ma basta la carta igienica!

Nel filmato si consiglia di utilizzare la schiuma per avere un effetto più duraturo. Noi preferiamo una soluzione più naturale ed ecologica cioè  il gel ai semi di lino fatto in casa: cliccate qui per trovare tutte le istruzioni per farlo!

Armatevi di un pò di pazienza ma il risultato è assicurato!

Eccovi il tutorial:

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Ricci definiti senza schiuma, ecco come

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Come ottenere un’acconciatura leonina senza schiuma per capelli, senza gel ma sopratutto senza permanente? Semplice con il gel ai semi di lino fatto in casa!

 Per fare il gel i casa la ricetta è semplice bisogna intanto procurarsi gli ingredienti e gli strumenti da utilizzare.
Ingredienti:

a – 40 gr di semi di lino
b – 250 ml di acqua distillata (migliore perchè non ha calcare che opacizza i capelli)
c – 1 cucchiaino di miele (nutre ed ammorbidisce)
d – 1 pizzico di sale (pochissimo altrimenti i capelli si seccano)